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salade « de coup de tête Homme »: une étape recette pas à pas, les ingrédients

« Caprice Homme » – salade est très savoureux et nutritif. Pour cuire les cuisiniers utilisent un produit complètement différent. Dans cet article, nous allons vous présenter trois façons différentes pour créer cette en- cas inhabituels. Lequel choisir – il est à vous.

Faire une salade de « coup de tête Homme » avec des champignons et ananas

Il est extrêmement juteuse et tendre plat avec une douceur agréable d'ananas et de pruneaux. Pour le faire, vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps.

Donc, pour faire une salade « coup de tête de la femme » à l'ananas, vous devez préparer:

  • poitrine de poulet refroidi – 200 g;
  • frais Chou – environ 100 g;
  • pruneaux dénoyautés doux – 50 g;
  • oignon rouge oignon – une petite tête;
  • huile végétale – composants utilisés pour la friture;
  • Les champignons frais – pas plus de 150 g;
  • un grand œuf de poule – 2 pièces;.
  • ananas en conserve – environ 200 g;
  • mayonnaise sur l'oeuf de caille – environ 3 grandes cuillères.

Traiter les ingrédients de la salade

Comment faire cuire plat dîner « coup de tête de la femme? » La laitue nécessite un traitement alternatif de tous les composants acquis. Tout d'abord, bien se laver et couper les feuilles endommagées de chou chinois. En outre, il finement haché juliennes. Après cela, procéder au traitement des champignons frais. Elles sont lavées et coupées en tranches. En outre, un oignon rouge propre séparé et coupé dans la moitié des anneaux.

En combinant les deux composants dans une poêle en fonte, ils sont frits dans l'huile végétale jusqu'à cuisson. A la fin du sel produit et le poivre.

Une fois que les champignons sont traités, commencer la cuisson des poitrines de poulet. Ils sont formés pour compléter douceur dans l'eau salée, puis refroidi, retiré des composants non comestibles et finement hachées.

En outre soumis à un traitement complet pruneaux dénoyautés doux. Il a été lavé et ébouillanté avec de l'eau bouillante. Une demi-heure plus tard à nouveau séché lavé et finement haché.

Aussi écrasé ananas en conserve, dépourvu de sirop.

Le processus de formation du grignotines

casse-croûte « coup de tête Homme » Comment? mélange de salade dans un grand bol. Il propagation poitrines de poulet, chou chinois, champignons frits oignons, pruneaux sucrés, les œufs (cuits et pré-déchiquetés) et d'ananas en conserve. A la fin des produits ajoutés à la mayonnaise.

Mélanger le produit, ils sont répartis sur une plaque préalablement décorée de feuilles de laitue fraîche. Si vous le souhaitez, un tel plat peut décorer des tranches de mandarine Snack ou pièces pruneaux.

Affaires salade inhabituelle « caprice Homme » avec du poulet et noix

plat considéré peut être cuit de différentes manières. Quelqu'un fait avec l'ananas, et quelqu'un ajoute des noix et même des concombres frais.

Ainsi, pour préparer une lumière, mais très délicieux et collation nutritive, nous avons besoin:

  • poitrine de poulet frais – 1 pc;.
  • gros oeuf – 2 pièces;.
  • concombres de taille moyenne – 2 pcs.;
  • fromage à pâte dure tout grade – 90 g;
  • noix décortiquées – 50 g;
  • oignons verts frais – 10 g (ainsi que d'autres légumes verts);
  • Doux pruneaux dénoyautés – 8-9 pièces;.
  • mayonnaise à faible teneur en calories ou de yogourt – environ 100 g;
  • sel de mer – à votre goût;
  • feuilles de laitue fraîche – 5-6 morceaux.

Comment préparer les ingrédients?

Pour la salade « caprice Homme » aux pruneaux, vous devez les œufs pré-bouillie et poitrine de poulet. produits frais, ils doivent être propres et couper en petits cubes.

Il exige également une prune de lavage séparés et versez l'eau bouillante pendant 10 minutes. Au fil du temps, les fruits secs doivent être rincés à nouveau et broyer. De même, il est nécessaire de couper les concombres, les oignons verts, et d'autres herbes.

En ce qui concerne les noix, ils soigneusement lavés, séchés dans un four à micro-ondes, puis réduites en poudre avec un rouleau à pâtisserie ou d'un couteau.

Comment former une salade?

Pour la formation des en-cas en utilisant une assiette creuse. Il propagation poitrines de poulet, les œufs, les noix, prunes douces, les concombres, les oignons verts et d'autres herbes. Par la suite tous les composants de mayonnaise aromatisés ou yaourt naturel et bien mélanger.

Pose de salade sur un plat, saupoudrer généreusement fromage dur, qui est broyé en une petite râpe. Avant de servir des rafraîchissements à la table, il est noix et la laitue moitiés aussi décorées (les bords).

Le plus simple et plus rapide salade pour les femmes

« Caprice Homme » – salade qui peut être préparé de différentes façons. L'utilisation des recettes présentées ci-dessus, vous aurez certainement un copieux et des collations nutritives. Cependant, pour les préparer, vous devrez essayer très dur. Si vous voulez faire savoureux, mais en même temps une salade rapide, alors nous offrons la recette décrite ci-dessous. Pour la mettre en œuvre, il faut:

  • poitrine de poulet réfrigéré – 400 g;
  • ananas en conserve – 1 grande banque;
  • solide fromage – 150 g;
  • une mayonnaise calories – à votre goût;
  • noix – à utiliser à volonté.

Procédé pour la préparation de collations

Pour créer une telle collation inhabituelle, utilisez uniquement les poitrines de poulet frais réfrigérés. Ils sont bouillies dans l'eau légèrement salée pendant environ 40-50 minutes, puis complètement refroidi. Par la suite, la viande blanche séparée des os et la peau, puis finement haché (dés). De même écrasé l'ananas en conserve.

En ce qui concerne le fromage solide, il est frotté sur une grande râpe.

Comme on peut le voir sous forme le casse-croûte à l'étude? Pour ce faire, dans un grand bol propagation de la poitrine de poulet bouilli, du fromage râpé et d'ananas haché. A côté de les ajouter un peu de sirop de fruits en conserve (environ ½ tasse) et un peu de mayonnaise.

Incorporer les composants, leur propagation dans le saladier et a servi à la table. Si vous le souhaitez, vous pouvez une collation ajouter un peu de noix grillées et pilées. Ils feront le plat plus nutritif et nourrissant.

En résumé

Selon les commentaires des cuisiniers dans la préparation de la salade « coup de tête Homme » affaire pas grand. Adhérant à toutes les exigences de prescription, vous aurez certainement un plat savoureux et nutritif qui plaira non seulement à la belle moitié de l'humanité, mais aussi les représentants du sexe fort.