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Inositol – ce qu'il est et où se trouve? Inositol dans la pharmacie: mode d'emploi, indications

Le bon fonctionnement du corps ont besoin d'un apport constant de vitamines en elle les différents groupes. Après tout, ils remplissent de nombreuses fonctions sont impliqués dans les processus métaboliques, augmente l'activité des enzymes, minéraux et acides aminés, et ainsi de suite.


Cet article va parler d'un tel concept inositol: ce qu'elle est, les bienfaits qu'elle apporte au corps et où il se trouve. Aussi savoir s'il existe des médicaments avec le même principe que la substance active.

Inositol: quel est-il?

Inositol est rien comme la vitamine B8. Bien que la classification médicale , il est considéré comme substance semblable à une vitamine.

Inositol lui-même est capable d'être produite dans le corps à partir du glucose, puis accumuler dans les tissus: le foie, le cœur, sur la rétine, dans la semence mâle, ainsi que dans le cerveau et la moelle osseuse.

Effet de l'inositol sur le corps

Nous avons appris les informations suivantes sur la substance « inositol »: ce qu'elle est, comment il est produit et où il est stocké. Question suivante pressante: pourquoi avons-nous besoin du corps et quelles fonctions? La façon la plus commode d'examiner cette question sous la forme de petits résumés.

Alors, comme ce qui signifie la vitamine B8:

  1. Lipotropics. La vitamine B8 normalise la circulation des groupes lipidiques. Quand il est une quantité suffisante dans le corps est stimulé la production de phospholipides qui, à leur tour, sont impliqués dans l'élimination des mauvaises graisses du foie. Le manque inotizola capable de provoquer le tissu du foie gras.
  2. protecteurs membrane. La vitamine B6 rend moins cellules de la gaine de protection perméables. Cela réduit la possibilité de ses dommages et la pénétration de substances nocives.
  3. Antiaterosklerotik. Inositol inhibe l'émergence et la consolidation des plaques graisseuses dans les vaisseaux sanguins en raison de son interaction avec les groupes protéine-lipides dans le sang. Cela aide à protéger le corps contre l'athérosclérose, l'hypertension et l'obésité.
  4. minéraux régulateur responsable de l'état du système nerveux. Ceux-ci comprennent le zinc et le cuivre.
  5. Anxiolytique et antidépresseur. La vitamine B8 processus favorise la récupération du tissu nerveux dans le cerveau et la moelle épinière. En même temps, il améliore la qualité du sommeil, réduit l'anxiété et calme. Inotizol juste besoin d'un trouble neurologique ou mentale, comme la dépression, les phobies, les troubles de la coordination, des troubles de biopolyarnye, la manie de la persécution, ainsi que lors de l'attaque de panique attaque ou un choc sévère.
  6. Osmolyte. Participe à la synthèse des protéines pendant les périodes de stress. De plus, il est en mesure d'augmenter le taux de survie et la fonctionnalité des systèmes et de l'organisme lui-même lorsque les conditions physiques non standard.
  7. L'inhibiteur des cellules cancéreuses. Inotizol inhibe leur croissance dans le foie, le pancréas, l'intestin, le foie, les glandes mammaires et sur la peau.

Comme vous pouvez le voir, la substance affecte de nombreux systèmes du corps et effectue une fonction très importante.

L'exigence quotidienne pour la vitamine

Comme il a été mentionné ci-dessus, le corps humain peut produire leur propre inositol à partir du glucose. Il représente environ 75% de ses niveaux requis pour garantir le bon fonctionnement de tous les systèmes.

L'exigence quotidienne moyenne de vitamine B8 4-8 grammes. Il est facile de calculer que, de l'extérieur, vous devez obtenir une moyenne de 1-2 grammes de matériau par jour. Cela peut avoir lieu aussi bien par la nourriture, et grâce à des complexes de vitamines spéciales, dont une est « inositol » (mode d'emploi du médicament sera discuté un peu plus tard).

L'exigence susmentionnée de la vitamine B8 sont calculées sur une personne en bonne santé. En présence de stress psychologique ou physique envisage de doubler les substances nécessaires, et pendant les pannes, elle n'est calculée individuellement.

Les signes d'un manque d'inositol dans le corps

La vitamine B8 (inositol) est différent des autres dans ce quand il ne manque pas de signes visuels de carence en vitamine ou les carences en vitamines. La seule chose qui peut être le signe de son absence dans le corps – l'apparition de la maladie de la peau comme l'eczéma. Bien qu'il puisse y avoir beaucoup et très différentes raisons.

Cependant, il y a des indications, dans lesquelles un comportement est recommandé un traitement par la vitamine B8. Cela se produit en cas de:

  • l'épuisement du stress;
  • L'insomnie, qui est indicative de troubles mentaux ou physiques;
  • élever le niveau de cholestérol;
  • foie gras ou il y a une menace qu'il arrive;
  • constipation fréquente;
  • une forte baisse de l'acuité visuelle, qui n'a pas été provoquée par ses blessures;
  • la perte de cheveux au-delà de la norme;
  • incoordination;
  • troubles mentaux;
  • réduire la fonction de reproduction.

Qui contient inositol

Au-dessus, il a été mentionné que le corps produit normalement posséder 75% du stock de inositol. Pour cela, vous devez lui fournir les produits nécessaires d'origine végétale et animale, ainsi que de surveiller l'état du tractus gastro-intestinal.

Ainsi, il a été révélé que le corps n'a pas une substance telle que inositol. Qui contient de la vitamine B8 et qui devraient être consommés pour reconstituer ses réserves?

Il est important d'inclure dans votre lait de régime alimentaire, le yogourt, le foie de bœuf, le bœuf, le porc, les jaunes d'œufs, les sardines, le thon, les huîtres, le germe de blé, l' orge et les céréales d' avoine, pois frais, les arachides, les agrumes (sauf la chaux et de citron), les raisins secs, le melon.

La concentration des aliments d'origine végétale en vitamine plusieurs fois plus que chez les animaux. Il est important d'avoir ce fait à l'esprit lorsque la carence en inositol. De plus, il est souhaitable d'utiliser cru, comme lors d'un traitement thermique prolongé soluble vitamine B8.

Il ne faut pas oublier un autre fait important. Des études ont montré que l'alcool, le café, le thé et préparations sulfamides capables de bloquer la production de vitamine B8 et réduire son degré de digestibilité. Par conséquent, les personnes qui utilisent régulièrement ces produits, il est recommandé d'obtenir inositol avec des suppléments de vitamines spéciales.

Les signes d'une surdose d'inositol

Dans les cas où le corps produit de la vitamine B8 indépendamment, substance surdosage ne peut pas se produire. Cela est dû au système clairement établi de son travail. En présence d'une teneur excessive en inositol est arrêter temporairement sa synthèse, et l'excès excrétés par les reins.

Overdose est possible que dans le cas de la vitamine à des fins thérapeutiques plutôt que de prévention. Dans un tel cas, il peut causer de la diarrhée, l'insomnie et l'état général de la stimulation neuronale, des étourdissements et une pression artérielle élevée.

Débarrassez-vous des symptômes ci-dessus ne sera pas difficile. Il suffit de boire beaucoup de liquides (eau, café, thé, diurétiques). En conséquence de l'excès inositol quitter le corps avec l'urine pendant plusieurs heures.

La vitamine B8 préparations médicales

S'il y a un manque de vitamine B8 difficile de faire ses réserves avec un régime alimentaire spécial en raison de sa très faible teneur en produits. Par conséquent, un complexe de vitamines minéraux spéciaux ont été développés. Inositol dans la pharmacie se trouve sous les dénominations "inositol", ou inositol, "inositol + Choline" (inositol + Cholin), "lécithine".

En outre, posséder une efficacité suffisante pour une utilisation externe avec de la vitamine B8 (crèmes et shampooings). Par conséquent, ils peuvent être utilisés dans les deux fins prophylactiques et thérapeutiques.

complexe vitamine « inositol »

Cet outil est disponible sous forme de capsules et est tout simplement des vitamines essentielles pour un bon métabolisme.

Comment ça marche et ce qui fait « inositol »? L'utilisation du médicament fournit:

  • l'activation de la combustion des graisses;
  • abaissement du taux de cholestérol dans le corps;
  • la stimulation mentale du cerveau;
  • amélioration de la mémoire et de la concentration;
  • maintenir une peau saine et des cheveux;
  • lutte avec la dépression.

En outre, la vitamine B8 est utilisé en tant que composant auxiliaire dans le traitement commun pour le traitement de l'infertilité. Le fait que l' inositol est impliqué dans la division de l'œuf et a un effet positif sur le système reproducteur. Par conséquent, il sera utile pour les femmes et les hommes.

Comment dois-je prendre « inositol »? Instructions à la drogue dit qu'un jour suffit juste une capsule. Cela devrait être fait en mangeant.

« inositol »: commentaires des internautes

Ce que les gens disent au sujet de la drogue, ceux qui ont déjà subi les effets de son? Les avis, il y a beaucoup, et quel que soit le fabricant « Inozaitola », la quasi-totalité d'entre eux sont positifs! Et cela prouve une fois de plus l'efficacité de la vitamine B8 affecte le corps.

Les acheteurs disent excellent effet sédatif du médicament. Cependant, il y a amélioration de l'humeur, le sentiment disparaît alarme immotivée.

De plus, l'outil a effectivement un effet bénéfique sur la peau, les cheveux, et même les ongles. Beaucoup de gens utilisent « inositol » pour maintenir la fonction de reproduction du corps et de célébrer d'excellents résultats.

L'inconvénient peut être considéré que les effets secondaires du médicament, ce qui est très rare et se produire plus en raison des caractéristiques individuelles de l'organisme. Il y a des occasions où « inositol » est devenu la cause des maux de tête et la faiblesse de l'État.

En résumé

Donc, nous avons « rencontré » avec une question aussi importante que inositol. Qu'est-ce, quelle fonction elle assure dans le corps, quels sont les signes de pénurie et de l'offre excédentaire dans certains aliments et médicaments en contiennent – tous ces points dont nous avons parlé.

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons faire quelques conclusions simples:

  • inositol joue un rôle très important dans de nombreux processus biochimiques dans le corps;
  • sa carence provoque la détérioration de la santé humaine, en particulier, il y a des problèmes avec le système nerveux;
  • La vitamine B8 aide à soulager les troubles nerveux, l'obésité, l'infertilité, l'insomnie, l'athérosclérose et d'autres maladies;
  • la substance est présente aussi bien dans les aliments et les médicaments.

Rester en bonne santé!