Comment l'avoine germée utile

l'avoine germés utilisé par l'homme depuis les temps anciens, puisque le produit a une composition riche. En raison de ce grain et utilisé comme un plat à part, et comme ingrédient facultatif dans divers aliments (céréales, salades, gelée, etc.).

l'avoine à grains est un germe ou un corps endormi, donc à l'intérieur est un entrepôt de vitamines bénéfiques, il est nécessaire à la croissance d'une plante indépendante. Il se concentre donc toute l'énergie qui va dans la germination lorsque la germination.

Bien sûr, par lui-même l'avoine germée à guérir des maladies graves et ne pas arrêter le processus naturel du vieillissement humain, mais avec une utilisation régulière, il améliore la fonction des organes internes, l'état général, de l'humeur et d'autres fonctions. grains quotidiens ou périodiques et les germes d'avoine permet d'utiliser la force du produit naturel, comme Sprout – c'est la phase la plus active du cycle de vie du grain. Cela est dû au fait que contenait des vitamines et des oligo-éléments sont entièrement conservés haricots, par opposition aux produits transformés (pain, farine). les vitamines B, C et E, le magnésium, le zinc, fibres, sucre – ce sont les éléments qui sont essentiels pour le fonctionnement du corps humain.

Il est important que la protéine, qui se trouve dans les cultures de céréales pendant la germination commence à diviser pour former des acides aminés. Lorsqu'il est injecté dans le corps humain est une partie des acides aminés absorbés par le corps, l'autre partie est transformée en nucleotides, et la troisième partie se décompose dans le sol. En général, ces bases sont les blocs de construction, qui est nécessaire pour les gènes de remplacement et de réparation endommagés.

Il convient de noter que l' avoine germée peut remplacer l'utilisation d'autres fruits et légumes, en particulier pendant la béribéri printemps. L'ajout de germes d'avoine à grains germés permet de dégager le corps des toxines nocives augmente l'hémoglobine à une anémie, améliore l'acuité visuelle, normalise le système cardio-vasculaire. En outre, il convient de noter que l'avoine germée affecte positivement le corps pour le cancer, car il a un effet tonique. Et non seulement cette fameuse avoine germée. Avantage est que augmente la défense immunitaire du corps, d'améliorer la capacité de l'activité cérébrale.

En raison du fait que le produit améliore le péristaltisme intestinal, il peut être utilisé pour la perte de poids. De plus, l'avoine naturelle facilite la purification du foie et la vésicule biliaire.

Aussi germé l'avoine à grains viennent dans de nombreux produits cosmétiques (crèmes, masques et baumes) comme un effet positif sur l'état des cheveux, des ongles, de la peau, etc.

Bien sûr, peut bénéficier seulement le droit de grains germés. Pour ce faire, prenez les grains choicest qui ne sont pas chimiquement traitées avec des substances toxiques. Le grain de verre préparée est nécessaire de remplir deux tasses d'eau froide et laisser en tant que telle pendant 2-3 jours à la température ambiante. Ensuite, mettre le grain sur un tissu de couleur foncée et attendre que les germes (généralement deux ou trois jours). En outre, après la formation de germes est recommandé de les utiliser pendant deux jours car après cela peut apparaître des micro-organismes nocifs.

Mais en tout cas, ne devrait pas être moulin à grains germés broyé, presse-agrumes ou broyeur, puisque le processus d'oxydation se produit en contact avec des composants métalliques des appareils de cuisine. Il est recommandé de les utiliser sans aucune action mécanique pour tirer le meilleur parti du produit consommé. portion moyenne journalière est de 10-15 germes, ce qui est suffisant pour un corps normal.