évaluations positives et négatives vert amincissant le café – panacée ou la prochaine « bulle »?

Chaque outil pour la perte de poids – une nouvelle, vient de sortir sur le marché ou ont prouvé des suppléments – a ses partisans et adversaires, en conséquence sont des commentaires positifs ou négatifs. Le café vert ne fait pas exception. Apparaîssant sur le marché russe il y a environ deux ans, il est tout à fait populaire Bud pour la perte de poids, mais son efficacité est prouvée par certains scientifiques. Dans cet article, nous allons parler de la raison pour laquelle la boisson aide à perdre du poids, lui conférer des caractéristiques, examiner les avantages et les inconvénients de l'application.

Tout de la boisson. d'avis positifs et négatifs du café vert – ou bien du mal?

Selon des études indépendantes, les haricots non torréfiées caféier, le principal composant actif du produit est l' acide chlorogénique, un effet positif sur le métabolisme et le métabolisme qui affecte l' accélération. Aussi le nombre actuel de vitamines, huiles essentielles et des antioxydants. Vous pouvez vous préparer une boisson du grain moulu, et vous pouvez prendre l'extrait de café vert. Quoi qu'il en soit, l'utilisation de la dose recommandée dans le premier cas – 2-3 tasses par jour, dans la seconde – la dose de capsule à 1600 mg par jour. Il est l'utilisation de ces quantités de café vert (selon les fabricants et les distributeurs) aide à perdre le plus grand nombre de kilogrammes. Bien sûr, ne croyez pas la publicité et l'espoir de réduire votre poids de 6-8 kg par semaine, mais 1 à 2 kg, vous pouvez facilement se débarrasser de. Le secret du fait que BAA est valide uniquement lorsque la personne qui prend le médicament, en parallèle et d'autres méthodes pour la perte de poids. Par exemple, le respect de l'alimentation ou tout simplement regarder l'apport calorique. Étant donné que le café vert supprime légèrement l'appétit, ce qui réduit la valeur énergétique du régime alimentaire ne vous dérange pas. Alors, pourquoi les critiques négatives trouvées sur le net? Le café vert, comme mentionné ci-dessus, ne peut pas agir sur certains des répondants pour un certain nombre de raisons physiologiques (votre corps est tout simplement incapable de percevoir l'effet de l'acide chlorogénique ou en surpoids est une conséquence non des troubles métaboliques et certaines maladies), et peut ne pas fonctionner simplement parce que que quelqu'un se lave vers le bas une tasse de dîner copieux boisson parfumée ou un repas de trois plats. D'accord, toute la préparation médicale la plus moderne pour la réduction de poids ne fonctionnera pas à moins que le patient dépasse l'apport calorique recommandé et un mode de vie sédentaire.

Autres commentaires: café vert ne répond pas aux attentes de minceur

Beaucoup font référence à la boisson comme un noir normal (lire – rôti) café, attend à ce que son goût sera aussi exceptionnel. Malheureusement, ce n'est pas le cas. La grande majorité des personnes à la diète disent qu'il est insipide, d'autant plus que le lait ordinaire et des édulcorants est impossible de mettre. Vous pouvez être en mesure d'améliorer le goût de la boisson, en ajoutant une pincée de cannelle dans une tasse, le gingembre sec, clous de girofle et le jus de citron, mais il ne sert à rien. Tout ce que vous devez vous rappeler que le café vert – un moyen de perdre du poids, ne pas satisfaire leurs propres préférences gustatives. Beaucoup de gens après quelques jours d'utilisation régulière de la boisson s'y habituer et boire avec plaisir. En outre, en ce qui concerne un produit tel que le café vert, et il y a des commentaires négatifs sur son prix. Malheureusement, les haricots non torréfiées – c'est pas pas cher, le prix d'un paquet de 900 roubles commence, l'attrape pour un maximum de 2-3 semaines d'utilisation régulière. Bien sûr, pendant ce temps, vous pourrez voir des résultats. Nous insistons sur le fait que l'utilisation du café comme traitement d'appoint à la longueur du cycle complet de l'alimentation devrait être 1-1,5 mois. Considérons donc.

Il est important d'éviter une surdose de boisson banale, car il contient de la caféine: la pression artérielle, des palpitations cardiaques, troubles du sommeil – que les acheteurs notent lorsqu'il est laissé sur les avis de café vert. Le préjudice n'a pas été prouvé (en l'absence de contre-indications directes), de sorte que la dose quotidienne recommandée ne profitera à votre corps: antioxydants donnent l'éclat de la peau et la brillance aux cheveux, l'acide chlorogénique accélérer légèrement le métabolisme, et la boisson est très tonifie et aide à supprimer l'appétit excessif. Le choix de cet outil comme aide à la perte de poids, aller à son utilisation avec une grande responsabilité.