Les moyens de lutte contre le tabagisme

Fumer provoque le corps humain grand mal. Voici quelques faits qui peuvent faire réfléchir les gens sur la façon de quitter cette dépendance:

Le tabac est un cancérogène; la majeure partie des cancers de la bouche, la gorge, les voies respiratoires et les poumons est directement liée à la substance.
Le tabagisme augmente le risque de maladie pulmonaire obstructive et la pneumonie, qui conduit aussi à la mort. En outre, les poumons des fumeurs adolescents se développent mal en raison de la faible activité physique.
Le tabagisme est un facteur de risque pour l'apparition de l'athérosclérose, qui à son tour conduit à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.
La nicotine est une substance toxicomanogène, de sorte qu'il se développe à partir de la dépendance que la cocaïne ou de l'héroïne.
Chez les fumeurs le risque de développer l'ostéoporose augmente.
Les femmes qui fument ont souvent des bébés à faible poids à la naissance et le développement retardé. Ils ont un risque élevé de fausses couches et la mort.
Chez les fumeurs passifs, t. E. Ceux qui sont proches et inhaler de la fumée de cigarette développer une maladie pulmonaire, jusqu'à un cancer.

Donner du tabac, l'homme prolonge leur vie et améliore sa qualité, quel que soit l'âge.

Comment gagner une cigarette?

Les médecins ont identifié un certain nombre de façons de lutter contre le tabagisme, parmi eux:

la thérapie de remplacement de la nicotine;
parlez-en à votre médecin;
psychothérapie;
un examen indépendant de la littérature sur le sujet.

Les meilleurs résultats fournissent les deux premières méthodes. La thérapie de substitution est réalisée avec l'aide d'outils tels que les e-cigarettes, « Tabeks » pilules, patchs, gomme et inhalateur « Nicorette ». Avis sur tous les appareils sur Internet le plus controversé, mais ils méritent d'être examinés. Le principe de fonctionnement est qu'une personne utilise la drogue nicotine, avec le résultat qu'il perd le désir d'une vraie cigarette.

Une façon de vous aider à cesser de fumer est un moyen de « Nicorette » qui passe en revue peut être à la fois positifs et négatifs. La popularité de cette série est associée à une grande variété de formes, ce qui permet de choisir le plus approprié pour une personne en particulier.

Moyens « Nicorette », des critiques et description

La structure de ce produit comprennent la nicotine, qui a des effets de substitution en cas de défaillance des cigarettes. En raison de l'utilisation d'une telle substance est de les remplacer progressivement de vraies cigarettes. En raison du fait que la fumée de cigarette dans ces fonds est manquante, le corps fait moins mal.

Aujourd'hui, produit gomme à mâcher, des pilules, patchs et inhalateurs « Nicorette », qui passe en revue les plus controversés. Certains écrivent que la gomme décourage de fumer, mais après la fin de son utilisation à nouveau le tour de cigarettes. La plupart des gens conviennent que le problème est dans l'ambiance d'un résultat positif. Dans le cas contraire, par tout moyen, il ne sera pas utile, donc un inhalateur et avis des pilules « de Nicorette » sont négatifs.

La posologie de l'un des fonds dépend du nombre de cigarettes fumées par jour. La thérapie de substitution commence par une dose élevée, qui est progressivement réduite.

Les psychologues disent que les gens qui sont habitués à cigarettes depuis de nombreuses années se développe un certain modèle de comportement, ils souffrent moins de la nicotine, mais de l'absence de mouvements spécifiques (une lumière, apporter une cigarette à sa bouche, et ainsi de suite. D.). Par conséquent, l'utilisation d'un moyen pour être accompagné déterminé à quitter la dépendance et de la patience. Merci à le patch et le chewing-gum « Nicorette », avis dont dans ce cas est positif, la personne sevrer progressivement des actions mécaniques qui accompagnent le processus du tabagisme, et rejette donc la cigarette.