Comment faire cuire la bouillie sur l'eau avec du lait et des pommes

La plupart des nutritionnistes sont enclins à penser que la farine d'avoine doit être présent dans l'alimentation de l'homme moderne. Et la chose est que la farine d'avoine contribue au fonctionnement normal de l'estomac, bien saturé, et pourtant il est non calorique. Il est préférable de manger une portion de flocons d'avoine le matin pour le petit déjeuner. La farine d'avoine aide à réveiller rapidement le corps et fonctionne sont importants pour les processus de la vie humaine. Et si vous voulez perdre du poids, puis un petit-déjeuner de flocons d'avoine sera plus que jamais.

On dit que la farine d' avoine peut être utile que lorsqu'il est utilisé avec un grand plaisir. Depuis la petite enfance, un peu d'amour, d'autres comme les adultes, ne portent pas sur l'esprit. Quel genre d'avantages puis-je savoir si la bouillie est sans désir et l'appétit. Beaucoup se sentent (en particulier les lutteurs avec un excès de poids), que la farine d'avoine correcte doit être cuite dans l'eau sans ajouter de sel, de sucre et d'autres additifs. En conséquence, la bouillie se révèle pas très savoureux. Pourquoi donc éclipser le repas, car il doit être non seulement utile, mais aussi délicieux. Voilà pourquoi nous parlons maintenant sur la façon de faire cuire la bouillie, elle a bénéficié par le corps, et a été mangé avec brio.

En particulier , l' avoine bouillie utile pour l' estomac gastrite. En raison de sa consistance visqueuse, elle enveloppe ses parois, contribuant ainsi à la cicatrisation des plaies. Si vous avez des problèmes avec l'estomac, comment faire cuire la farine d'avoine dans ce cas? En général , Grits est divisé en un qui ne nécessite pas de cuisson, et qui pendant quelques minutes pour faire bouillir. Une bonne option pourrait être de flocons d'avoine. Ils peuvent verser de l' eau bouillante, couvrir avec une plaque, de sorte qu'ils sont gonflés, et commencer le repas. Quand un estomac malade sera la prochaine bouillie le plus utile: la coupe tremper soir de flocons d'avoine dans l'eau froide le matin, faire cuire à feu doux deux tasses d'eau jusqu'à ce que jusqu'à ce qu'elle épaississe. Idéalement, l'ajout de sel est pas souhaitable, mais si vous salissez semble être assez insipide, alors laissez-vous un peu pincée. La même farine d'avoine sera utile si vous décidez de se débarrasser de l'excès kg.

Comment faire cuire la farine d' avoine avec du lait? Soudé sur ce produit, de la bouillie augmente sa teneur en calories, qui est certainement bon pour l'affaiblissement ou le corps de l'enfant. Mais une telle option quotidienne serait indésirable pour perdre du poids, mais d'abandonner complètement la bouillie laitière ne vaut pas. Préparation de la bouillie de lait ainsi que sur l'eau, mais ne pas oublier d'ajouter le sel et le sucre (peut remplacer le miel). Nous obtenons un vrai régal! Si vous êtes à court de temps, vous pouvez acheter la farine d'avoine qui ne nécessitent pas de cuisson, les remplir avec du lait bouilli le matin et attendre quelques minutes. Un riche petit déjeuner sain est prêt!

avoine bouillie cuite peut être un véritable chef-d'œuvre de votre maison art culinaire. Le fait que la farine d'avoine est parfaitement combiné avec une variété de fruits secs, des noix et des fruits frais. Par exemple, vous pouvez ajouter des raisins secs, noix, pomme fraîche, râpée. Et si vous prenez la farine d'avoine et les ajouter les fruits secs et les noix, votre résultat final sera un produit tel que muesli. Soit dit en passant, si vous les achetez dans un magasin, ils vous coûter plus cher.

A la fin, je vais parler de la façon de faire cuire la farine d'avoine avec des pommes. En tant que base vous pouvez prendre du lait ou de l'eau. Prenez un verre de flocons d'avoine et trempée dans l'eau pendant la nuit froide. Le matin, l'eau est évacuée, propre ou le remplir avec du lait et de mettre sur la plaque. Après le liquide bout, réduire le feu et continuer à faire bouillir la bouillie, en remuant de temps. Une pomme pelée et frotté sur une râpe grossière. Lorsque la bouillie est prête, ajouter à une pomme, comme le sel et le sucre désiré, et couvrez avec le couvercle. la farine d'avoine délicieux avec des pommes prêtes!