Salade « fluff Swan » – l'étape de recette par étape

Parfois, vous voulez faire cuire quelque chose de délicieux, facile et peu commun. Beaucoup de femmes au foyer, regardez la salade « plumes de cygne. » Cette recette est très simple, et goûter sa délicieuse. La salade est ainsi nommé parce qu'il est très léger et moelleux. Cette salade prépare des couches et transforme l'air. Si vous êtes en attente pour les invités et ont besoin de faire cuire rapidement quelque chose, ce plat est parfait.

avantages salade

De nombreux plats ont un chou chinois, ce qui est très utile pour le corps humain. La composition de la laitue est également inclus et est supérieure à beaucoup de légumes beaucoup de vitamines. C'est C, B, PP, A, E, K, et bien d'autres. Même dans le chou chinois a beaucoup de sels minéraux et des acides aminés.

Sa caractéristique la plus importante – est la préservation des vitamines tout au long de l'hiver. Par exemple, si une salade ou de chou stockées pendant longtemps, puis disparaissent progressivement à partir de ces légumes propriétés utiles.

Si la salade ingrédient composé « fluff Swan » est un poulet bouilli, il est considéré comme très utile pour le tractus gastro – intestinal et l'organisme entier. Beaucoup de filles choisissent ce plat. Après tout, vous pouvez contrôler son contenu calorique. Il était pour les légumes qui sont mis dans une salade, il est considéré comme un régime alimentaire et très utile.

ingrédients

Si vous voulez essayer de préparer une salade, « duvet de cygne » et surprendre vos invités, préparer:

• pommes de terre Fermer – 3 pcs et fines -. 2 pièces.
• poitrine de poulet cuit – 1 pc.
• Un faisceau de vert ou de 1 pc. les oignons.
• fromage hollandais (peut être un autre type, mais solide) – 200 g
• Gros œufs durs – 3 pcs, petits -. 4 pièces.
• La moitié de la petite tête de chou chinois.
• Un petit paquet de mayonnaise – 200-250 g
• Sel et poivre – au goût et le désir.

Certaines femmes au foyer aiment ajouter moins de fromage ou plus d'oeufs. Ainsi, vous pouvez expérimenter, alors il est venu te goûter, votre famille ou vos invités. Essayez de ne pas exagérer avec la mayonnaise. Si vous ne voulez pas trop salade haute teneur en calories, puis ajouter un peu de crème sure graisse. Mayonnaise, bien sûr, exclus.

Si vous souhaitez obtenir plus salade diététique et saine, essayez d'ajouter au minimum avec le sel et le poivre.

Salade « duvet de cygne »: une étape de recette pas à pas

Pour préparer ce plat savoureux et facile, hacher l'oignon demi-anneaux, et la poitrine bouillie en petits cubes. Ensuite, séparer les protéines des jaunes. chou chinois coupé en petites bandes pour la présentation. Ensuite, passez à l'énoncé:

1. Au fond du saladier, frotter sur une pomme de terre de râpe à gros trous.
2. Ensuite, assurez-vous de faire un réseau de mayonnaise.
3. Lay au-dessus des oignons. Si vous voulez un toucher plus doux et sans amertume, puis faire revenir le légèrement. Ce sera la deuxième couche.
4. La troisième couche – sein (graisser la mayonnaise).
5. La quatrième couche – ce blancs d'œufs, le fromage (sur une râpe à gros trous).
6. La dernière couche – laitue de présentation. Crumble sur toute la surface des jaunes d'œufs de plat fini, décorer chou chinois une belle coupe.

Salade « plumes de cygne » peuvent être utilisés. Toutefois, si vous avez le temps, vous pouvez lui donner 30 minutes pour se tenir dans le froid. Ensuite, il est mieux traité et sera encore plus juteux.

femme au foyer Conseils

Si vous aimez le chou chinois, il peut se propager en même temps que les pommes de terre et les oignons au milieu du plat. Un tel mode de réalisation, donne un très savoureux et nutritif. Faute d'une poule peut pondre les conserves de thon, qui ajoutera du piquant à plat.

Certains cuisiniers maculées saladier de mayonnaise au fond, aussi, plat trempé et n'a pas été sec. Poulet, en particulier cuit, parfaitement combiné avec l'ananas en conserve. S'ils ajoutent à un plat, il se trouve un inhabituel, mais très savoureux salade « plumes de cygne. »

Parfois, les cuisiniers font la présentation du plat avec des pommes acides. Ils donnent également un goût agréable, ce qui est un peu aigre. Pour les amateurs de cuisine aiguë est recommandé d'ajouter 1 gousse d'ail, ou très peu de piment rouge.

Tout ce que vous choisissez les ingrédients de ce plat unique, assurez-vous qu'il plaira à tout le monde. Surprenez votre famille et les amis de l'original, moelleux, et surtout, délicieuse salade.