Comment améliorer la sexualité des femmes et des hommes?

Les femmes de désir sexuel et la sexualité ne sont pas inférieurs à la force masculine. Le problème réside dans le complexe, qui est rempli de la conscience du sexe plus juste de leur apparence. Il ignore les signaux du corps qui empêchent l'émancipation et la pleine vie sexuelle.

auteur Journal of psychologue médecine sexuelle Cindy Meston caractérise sa position la déclaration suivante de l'étude: « Quand un homme approche pour obtenir un orgasme, il ne se soucie pas à ce moment regarde la poitrine partenaire, il n'a même pas ouvert ses yeux. La femme, au contraire, plein de pensées: « Oh, mon Dieu, dans cette position, ma poitrine ressemble à un oreilles de cocker, un besoin urgent de le changer! ». Un homme rien à voir avec tout cela dans l'estime de soi des femmes ».

L'incertitude dans son attrait visuel – la première dans la liste des facteurs qui ne permettent pas de profiter pleinement de l'intimité. Comment augmenter la sexualité d'une femme? Résoudre le problème principal – lorsque l'esprit « n'a pas de temps » pour la physiologie.

Il y a quelques années, les scientifiques ont fait une découverte importante, selon laquelle le physiologique et émotionnel ne sont pas reliés entre eux. Université de Toronto Meredith Chivers sexologues est venu à la conclusion que l'homme lors de l'affichage du contenu érotique vidéo connaît la libido érectile. La femme, se sentant un afflux de sang vers les organes génitaux, ne se sentait pas le désir sexuel.

Les dames plus vues erotica, plus cohérente a montré ces deux types d'excitation. Le sexe juste besoin de temps pour « rattraper » le corps. Pour eux, un prélude à des rapports sexuels est une condition sine qua non pour atteindre l'orgasme.

Les origines du problème

« La grande majorité des femmes n'écoutent pas les signaux fournis aux organes génitaux, à prêter attention à eux est pas dans notre nature », – dit Cindy Meston. parties privées sont imperceptibles, petites, et les changements qui se produisent en eux, ne sont pas évidents pour envoyer un signal à la conscience du désir de répondre aux besoins de la chair. Sentant une forte érection, l'homme ne pourra pas l'ignorer, d'où la réaction d'une offensive active ».

Comment augmenter le pouvoir des femmes et de la sexualité? Apprenez à comprendre votre corps! Les différents degrés de coordination entre l'excitation physiologique et psychologique entre les sexes, selon Chivers, profondément dans la racine des aspects biologiques. Il est prouvé que les hommes à mieux comprendre votre corps, par opposition aux femmes. Par exemple, la moitié forte a conscience intéroceptive plus développée, ils déterminent votre rythme cardiaque pratiquement unique. Le sexe faible n'a pas ces compétences.

Peut-être l'harmonie de l'esprit et le corps avec l'excitation physique chez les hommes – le résultat de recevoir des signaux directs des corps charnels, les femmes sont « à l'écoute » à un plus grand lorsque le entrent en jeu des vues personnelles sur leur propre attractivité.

Sur la route de l'excellence

Comment améliorer la sexualité des femmes? Lori Brotto, un psychologue américain, a développé un programme visant à améliorer l'activité érotique pour les patients avec des plaintes de diminution de la libido. Le complexe avait un résultat étonnant, donc il peut être utilisé par tous, sans exception, les femmes.

Le but de la formation – pour parvenir à l'unité du corps et de l'âme.

méditation

Objectif: apprendre à concentrer votre esprit et guider dans la bonne direction à chaque fois quand il y a des stimuli distrayant.

Hindous savent comment améliorer la sexualité, c'est pourquoi parmi les artistes qui ont maîtrisé l'art de la méditation à la perfection, tant d'entraîneurs pratiques tantriques et d'autres zones érotiques.

Vous devriez commencer par les exercices les plus faciles – pour ramasser une pièce de monnaie ou un bouton et apprendre lentement le sujet: examiner tous les côtés, au toucher, à l'odorat, le goût. Si le cerveau commence à être distrait par des stimuli externes, vous devez le retourner à l'objet calmement et attentivement. De quoi donner l'exercice 10 minutes par jour – dans le métro, à pied.

exercice utile: fermez vos yeux, être tranquille, abstraite, concentrez-vous sur votre propre respiration.

Une étude de son propre corps

Problème: lors de l'intimité ignorer la pensée de leurs forces et leurs faiblesses.

Comment améliorer la sexualité? s'accoutumer à prendre une telle ce qui est, sans complexe ni gêne. Prendre un bain ou une douche, toweling, traitez votre corps. Dès que la conscience commence à former une évaluation de l'apparence, passer à une contemplation impartiale. Répétez la procédure avec un petit miroir, d' examiner en détail chaque partie du corps, faites attention aux organes génitaux. Abstenez-vous de jugements de valeur, juste contempler et à attirer l'attention sur le fait que devant ses yeux.

autoformation

Objectif: apprendre à découvrir le plaisir d'une nature sexuelle.

Comment améliorer la sexualité? Engager dans l'auto-suggestion! Tenez-vous devant le miroir nu, dans la belle lingerie, robe de soirée ou robe de chambre et répéter en toute confiance à moi-même: « Chaque cellule de mon corps est sexy », « Les hommes deviennent fous à la vue de moi », « Je vais profiter de ma sexualité pour toujours. »

L'harmonie du corps et de l'âme

Objectif: combiner le plaisir du physique avec l'émotionnel.

Comment améliorer la sexualité? Souvent passionnant! Acheter un vibreur, télécharger une sélection de l'érotisme, fantasmer sur le sexe, essayez d'atteindre le champ de toutes les façons. Après 5-10 minutes Abandonner. Travailler à travers le paragraphe intitulé « Exploration de votre propre corps » pour régler complètement la façon souhaitée.

Sexy dans chaque mouvement

dames Graceful hommes par rapport aux chats. mouvement animal lisse et élégant, ils n'ont pas l'agitation, tout le monde le fait avec dignité et de supériorité. Quelle femme ne veut pas caractériser il? Les personnes atteintes de la sexualité accrue regarder leurs gestes, les expressions du visage, se déplaçant tranquillement démarche attrayante. Malheureusement, une telle – unité. Plus animée, rien emporter, forte, difficile. Leur comportement, ces femmes effrayer les hommes. Par exemple, vêtue d'une belle robe, ce qui rend un poil superbe et le maquillage, mais émouvant laid, de séduire l'objet du désir ne réussira pas. Vous vous demandez comment regarder la partie? Quelques conseils simples répondront à la question de la façon d'améliorer et de développer la sexualité.

Tigresse Gait, prêt à tout moment pour sauter

Comment bien vous enfourchez lors de la marche? Etalez sur le sol quelques journaux et les pieds mouillés. Faire des mesures sur les talons – mesurer la distance entre les empreintes des pieds du souverain. Le lot optimal largeur entre les jambes – 7-10 centimètres. Si vous obtenez grand et vous n'êtes pas enceinte, travailler sur la marche!

De même, on peut mesurer la longueur et la hauteur. Permis aux femmes – jusqu'à 65 centimètres. Même si vous êtes en retard pour une réunion importante, de se présenter comme un coureur de marathon pour le trolleybus et sauter par-dessus une étape sur l'échelle n'est pas nécessaire – beaucoup de temps à gagner sera toujours pas, et « visage » certainement perdre.

Belles chaussures. Correctement ramassées chaussures confortables peuvent changer l'allure et le talon – pour augmenter la longueur des jambes. La règle est simple: la montée jusqu'à 7 centimètres de 7 visuellement allonge et au-dessus – se raccourcit.

Comment élever une femme sexy dans 48 ans? secret! Les hommes préfèrent les talons, modèle jambe maigre, la chaussette doit être affûtée ou ouverte.

Une posture correcte – une étape importante sur le chemin de la perfection. Pratiquer la bonne chose, ne pas oublier de faire de belles poses. Essayez de vous asseoir sur une chaise sur le côté, du mouvement lisse des hanches – il semble attrayant. Ne pas se rendre à la banquette arrière, le résultat d'un tel atterrissage serait veule « plop ». Afin de ne pas provoquer le ridicule des autres, la pratique assis sur une chaise « de la hanche » à la maison devant un miroir.

Le rire augmente la sexualité. ironie heureuse et en bonne santé – compagnons permanents appel. Pertinentes, le rire, sans bruits parasites, sourire radieux – garanti d'ajouter une femme « points » dans les yeux des hommes. D'accord, très peu de gens aiment contempler la dame sombre devant lui, prêt à éclater en larmes le moment suivant.

La présence d'hommes, ce qui provoque le désir effréné et la passion, entre dans un état de stupeur, ne pas pincer. Détendez-vous (plein inhalent alimentation en air frais, saupoudrer le visage à l'eau froide, tape ses joues). Pas de chichi – il n'augmente pas la femme sexy gesticuler aussi peu que possible, ne riez pas avec sa bouche grande ouverte, ne trébuche pas, ne tourbillonner pas l'incident sur les objets. Toutes ces actions vont jouer contre vous, et l'homme laissé une mauvaise impression.

Ne pas écrire hors les éléments du jeu. Il y avait une pause maladroite dans la conversation? Remplissez-le avec une manipulation ludique des cheveux (doigt curl vent, jeter le brin arrière), chaussures à bascule, traînant des lunettes doigts de vin. Il est important de ne pas exagérer. Dans le cas contraire, la source peut interpréter vos gestes comme l'ennui franc quand vous êtes prêt à tout, juste pour détourner l'attention de ses contes.

Produits pour aider

Dans la guerre tous les bons, cependant, étudiés et l'attrait physique des méthodes éprouvées, il devrait passer à la gastronomie. Nous parlons des aliments aphrodisiaques – qui améliorent la sexualité. Si vous allez préparer le dîner, faire la procédure ci-dessous les ingrédients de base de plats et une soirée inoubliable est garanti!

Huîtres. Contenir la dopamine, un enzyme capable de désir croissant chez les deux sexes. Fruits de mer riches en zinc et responsable de l'hormone de croissance et de la testostérone stimule la production de spermatozoïdes.

Comment augmenter le pouvoir des femmes et de la sexualité? Mangez plus de bananes! Broméline contenue dans le fruit, augmente l'activité sexuelle. La forte concentration de potassium et de vitamine stimuler la production d'hormones sexuelles. Banana – un générateur d'énergie sexuelle.

chocolat noir – un aphrodisiaque bien connu, ce qui prouve à plusieurs reprises son efficacité. La production intensive d'endorphines – les hormones du bonheur, améliore l'humeur et stimule le centre du plaisir dans le cerveau. Ceci est une bonne réponse à la question de savoir comment améliorer la sexualité chez les hommes? Phényléthylamine augmente l'excitation sexuelle du sexe fort, il est encore appelé « la substance de l'amour. »

Femme et homme – deux côtés d'une même médaille

La nature de la sexualité masculine et féminine – différent. Appel deux personnes hétérosexuelles attrayant avec des traits identiques et qualités personnelles, il sera possible presque. Une analogie peut être faite avec les concepts de la masculinité et de la féminité – ce que nous considérons comme féminin et masculin.

Augmentation de la sexualité féminine est définie par sa capacité à être fragile, douce, tendre, mystérieuse, sensible et émotionnel. Ouvert à tous et toutes les femmes, ainsi qu'un soldat rugueux, ne peut pas provoquer le désir. Masculinity est – tout à fait différente: la sexualité sexuelle plus forte dans la persévérance, la rigidité, le désir de domination, l'indépendance et la confiance en soi.

Suivez l'apparence doit être dans un deux sexes raisonnable. l'homme pédant obsédé par leur apparence, l'antipathie causant.

Les différences de perception et vision du monde

L'amour et le sexe. Femme d'avoir un orgasme, vous devez être amoureux, ou du moins se sentir une forte sympathie pour le partenaire. Pour entrer dans une relation intime, nous sommes prêts et sans amour, mais le plaisir du processus sera minime. Les hommes à cet égard moins sélective.

Orgasme. Ejaculation – la conclusion logique de tout rapport sexuel, la femme atteint la « finale », le partenaire devra essayer. Orgasme beau sexe plus lumineux et plus saturées, peut être répété un nombre infini de fois. Les hommes ont besoin de temps pour récupérer. Ils sont donc après le nombre, et nous – la qualité.

zones érogènes. Les hommes se sentent tous centrés autour du pénis, les femmes – dans tout le corps. Nous apprécions les caresses adressées à chaque cellule du corps, non seulement dans la région génitale. Les différences et la nature de la stimulation dans le premier cas est important de tendresse et de sensualité, dans la seconde – l'intensité de l'attaque.

Prélude. Une femme doit être réglé sur une manière intime, assez homme d'imaginer dans ma tête l'image d'une jeune fille nue.

Trahison. Pour la plupart des hommes, la trahison – les rapports physiologique avec une autre femme. Le sexe faible est disposé différemment. , Même au partenaire temporaire pour nous marchons « gauche » est étroitement liée à des sentiments de sympathie et d'amour. Ne pas faire sans l'ambiance romantique. Pour le rapport de risque est précisément l'infidélité féminine.

Activité passivité. L'homme – un chasseur par nature, il est intéressé à poursuivre et à chercher des proies. Pour « entrer dans le réseau, » le vainqueur, la jeune fille doit être douce, douce et souple. Aveuglément cette théorie croient n'est pas nécessaire. Il y a une catégorie d'hommes qui ont un intérêt pour les femmes, de prendre l'initiative dans les relations sexuelles.

Les différences dans la sexualité masculine et féminine sont évidents, mais ils ne sont pas règle généralement acceptée. Ne soyez pas surpris si certaines des caractéristiques propres aux femmes, vous apprendrez dans l'élu. Parce que le sexe fort et fort que ses caractéristiques est maniéré, l'énergie brute, il est plus une question de disques que les femmes.

Nous sommes allés aussi à la romance, la sensualité, la tendresse et les soins. Pas étonnant qu'il y ait une telle définition de la sexualité comme une femme: « Les filles tout le sexe dans la tête. » Sans l'humeur appropriée et l'attitude que nous ne pouvons pas avoir des relations sexuelles et apprécier le sexe.