Salade de carottes élimine les toxines du corps

La carotte est une racine vraiment unique. Il est riche en vitamines B, C, E, K et substances minérales magnésium, iode, potassium, fer et de phosphore. Carottes et précieux en raison de sa teneur élevée en carotène, qui est converti dans le corps en vitamine A.

Dans la cuisine, les carottes peuvent être combinées avec succès non seulement avec d'autres légumes, mais les fruits. saveur particulière, douce donne aux plats de viande et de poisson.
Si vous voulez faire plaisir à vos proches avec quelque chose de nouveau, puis la suivante recette pour la salade de carotte serait un cadeau du ciel.

Salade de carottes Ingrédients:

• fumé poitrine de poulet

• Les œufs

• Les carottes

• Pickles

• Huile végétale pour friture

• Mayonnaise

• sel

• Les épices

Les œufs, les carottes et les concombres de prendre 3 pièces. Pour préparer la salade de carottes dans un court laps de temps, la première chose que vous devez peler, les carottes de grille et de le placer dans une casserole avec de l'huile chaude, faire frire pendant 5 minutes. Les carottes peuvent être un peu de sel et ajouter les épices au goût. Pour les fans de « plus chaud » vous pouvez pimenter un piment rouge.

Alors que les carottes frites, vous pouvez préparer les autres ingrédients.

Faites bouillir les oeufs durs et des couper en cubes. Poulet côtelette du sein. Pickles grille.

carottes sautées à mettre dans un bol, ajouter le reste des produits qui composent la salade de carottes et bien mélanger. L'ajout de sel n'est pas nécessaire, comme la poitrine de poulet fumé et des concombres assez salée. Remplissez tous la mayonnaise.

Si vous le souhaitez, la laitue et les carottes peuvent être saupoudré avec râpée dur de fromage. Parmesan est idéal pour un tel événement. Il donnera du piquant à plat. Vos proches apprécieront la salade de carottes délicieux et copieux.

salade légère de carottes

Pour ceux qui adhèrent à un régime alimentaire sain et ne pas manger frit, fumé et mayonnaise décrit la recette peut « faciliter », remplacer certains des produits. Cela n'a pas d'incidence sur le goût du plat, une salade ne sera utile.

Pour cette option, vous devez salade de carottes, faire bouillir la poitrine de poulet dans l'eau salée, le bouillon, vous pouvez ajouter des clous de girofle, herbes épicées et les feuilles de laurier, il donnera la viande un goût délicieux et l'arôme. Sein, couper et mettre dans un bol.

Dans le bouillon à ébullition résultant des carottes. Laisser refroidir et grille. Faites bouillir les oeufs et les hacher, concombres marinés grille. Tous les ingrédients sont le sel au goût et mélanger. Vinaigrette ou crème sure est bioyoghurt parfait. Ne pas utiliser des produits sans gras, tel qu'il figure dans le bêta-carotène de la carotte, absorbé uniquement avec des graisses.

Pour améliorer le goût de la crème sure et le yogourt peut ajouter un peu d'ail, des herbes ou votre assaisonnement préféré. Dans la salade, vous pouvez ajouter du fromage ou du fromage feta.

Préparation de la salade de carottes sur cette recette simple ne tardera pas, et le résultat est excellent!

La vitamine salade de carottes

Il y a beaucoup de recettes pour la salade de carottes, mais si vous voulez prendre soin de votre corps avec un cocktail puissant de la vitamine, vous devez utiliser ses preuves.

les carottes et les betteraves sur Râper une râpe fine, assaisonner avec l'huile végétale, ajouter quelques noix. La salade est prête! Il est non seulement riche en vitamines et oligo-éléments, mais a aussi la capacité à éliminer les toxines du corps.
Vous pouvez remplacer la betterave choux frais, qui est riche en vitamine C.
Il convient de noter que la carotte est particulièrement utile pour les femmes, en raison de la teneur élevée en vitamine A. Utilisez améliore l'état de la peau et lui donne même une teinte agréable, chaleureux.

Quelle que soit la salade de carotte est choisie, vous et votre famille serez satisfait du résultat, et de la vitamine fournit le corps réapprovisionné.