Combien de calories dans une guimauve et comment il est utile

Heureux ceux chanceux qui ne se souviennent pas de règles particulières ou les régimes et peuvent se régaler de tout ce qui est vendu uniquement sur les étagères, sans crainte d'aller mieux. Mais pour tout le monde, pas si doué d'une constitution merveilleuse, et la capacité d'absorber tous les délicieux, augmentant pas en volume, il y a des bonbons, qui peuvent être consommés en quantités raisonnables, sans crainte de la figure. L'un de ces friandises en glucides – guimauves.

Combien de calories dans une guimauve – uni ou avec des additifs? Cent grammes du produit contient plus de 300 calories. Cependant, 100 grammes de guimauve – c'est pas mal, de sorte qu'un grand volume compense les calories. À cet égard, zefirki bien meilleurs chocolats. Bien sûr, ils sont doux, qu'il est nécessaire de ne pas manger tout le temps, mais parfois se permettre quelques morceaux est tout à fait possible.

La composition de bonbons a un impact direct sur les propriétés et sur combien de calories une guimauve. Le processus de fabrication est, en principe, assez simple. Tout d'abord, il fait une sauce spéciale, de fruits ou de baies. La prochaine étape – un mélange de pommes de terre en purée avec une certaine quantité de sucre et de blancs d'œufs. La dernière étape – l'addition de la gélatine, la pectine ou l'agar. En outre, chacune de ces substances gélatineuses se caractérise par une variété de propriétés utiles et affecte combien de calories sont dans une guimauve. Plus de guimauve riches en acides organiques et de fer.

Pectine est produit à partir de pommes, pastèques mûres et délicieuses betteraves sucrières. Ceci est une substance très utile, nettoie le corps, détoxification des métaux nocifs, ce qui réduit la glycémie, le cholestérol. Marshmallow préparé avec l'ajout de pectine a un air, texture légère et subtile sourness Quant à l'agar, puis il est extrait d'algues, et parce qu'il contient beaucoup de fer, l'iode et le potassium. le Zephyr plus serré, pas l'air, et l'acidité est pas. La gélatine est le même – produit d'origine animale ont été isolés à partir de cartilage et des tendons. Voilà pourquoi il est utile pour la fragilité osseuse, avec la guérison des fissures et des fractures. Une telle délicatesse la peine de manger lentement, ne pas penser combien de calories sont dans une guimauve. Cependant, dans une telle guimauve peut se sentir léger goût de la viande.

Le principal avantage de zefirok: dans ce merveilleux bonbons sans gras, tels que le chocolat et ses dérivés. Bonbons tels que les guimauves, les gelées et Pastilles se composent que de quelques hydrates de carbone. Mais nous devons nous rappeler combien de calories sont dans une guimauve: après avoir ajouté du chocolat à des bonbons utiles ne fait qu'ajouter des calories. Il est certes incroyablement délicieux. Soit dit en passant, une guimauve trop simple ne doit pas être utilisé sans limites.

Il ne faut pas oublier non seulement combien de calories une guimauve, mais aussi de distinguer son goût. Vanille et guimauves blanc uni sont utiles et sans danger. Mais rose guimauve, cassis peut causer une allergie au bébé, si elle utilise la mère allaitante. Il faut donc être très prudent avec guimauves, comme des bonbons. Mais pour tout son défaut mineur est sans aucun doute l'une des friandises les plus utiles. Marshmallow se combinent avec presque tout régime, il suffit de ne pas besoin d'en faire trop.