Puis-je manger des tomates avec l'allaitement?

la nutrition pendant l'allaitement, les femmes doivent être spécial. De l' alimentation des mères qui allaitent doivent éliminer la malbouffe, fast – food, acheté des produits semi-finis, des plats avec beaucoup d'épices, l' alcool et les boissons gazeuses. Cependant, cette liste n'est pas assez. Chez beaucoup de femmes, la question se pose de savoir si l'allaitement des tomates. La réponse à ce que vous obtenez après avoir lu l'article.

Vous serez en mesure de savoir quel effet produire des tomates fraîches avec l'allaitement. De plus pour entendre les points de vue des experts et des médecins à cet égard. Toujours intéressant de mentionner plusieurs types de ce produit.

Puis-je les tomates avec l'allaitement?

Reportez-vous la question peut être à quelques spécialistes. Pédiatres, thérapeutes, nutritionnistes, allergologues et consultants sur l'allaitement – tous ont des points de vue sur cette question. Certains d'entre eux sont autorisés à manger ce produit aux mères qui allaitent. D'autres sont invités à éliminer complètement de l'alimentation des tomates.

Il convient de noter que les tomates avec l'allaitement peuvent avoir un impact non seulement sur le corps de la femme. Les substances de ce produit et obtenir dans le lait maternel, qui est ensuite remis à l'enfant. Tenez compte des opinions de base d'experts au sujet de cette nourriture.

Nutritionnistes dire que?

La plupart du beau sexe pendant la grossesse gagnent du poids supplémentaire. Le gain de poids normal à l'accouchement ne doit pas dépasser 11-12 kg. Cependant, toutes les femmes entrent dans cette gamme. Souvent, après l'émergence de la maman bébé nouvellement formé veut récupérer rapidement et revenir à la forme précédente. Aidez-la dans ce sont les concombres et les tomates.

mom L'allaitement doit être consommé environ 2000 calories par jour. Si une partie de ce montant sera les fruits et légumes, puis elle sera en mesure de perdre du poids rapidement et se remettre en forme. participation simultanée dans le sport ne fera qu'accroître l'effet.

Les avantages pour le système digestif de la femme

Les tomates avec l'allaitement peut avoir un effet bénéfique sur la fonction intestinale. Très souvent, ont récemment donné naissance, les femmes sont confrontées au problème de la constipation. La maman, nouvellement créé, forcé de prendre des laxatifs ou utiliser des suppositoires rectaux. Tout cela n'est pas la meilleure façon affecte la qualité du lait maternel.

La consommation quotidienne de tomates conduit à la mise en place de l'intestin. En outre, ce produit devient la prévention des hémorroïdes, qui se produisent si souvent dans le processus de donner naissance et continuent à tourmenter une femme pendant la lactation. Il convient de noter que le règlement digestif et la mise en place de la chaise aide à faire Peler les tomates. Si vous nettoyez les légumes avant consommation, cet effet positif n'obtenir.

Contribution aux femmes qui allaitent de l'immunité

Les tomates avec l'allaitement peut être une bonne prévention des rhumes. Ces légumes contiennent une grande quantité de vitamine C. Une utilisation particulièrement importante de légumes au cours de diverses épidémies.

En outre, les tomates contiennent une substance unique appelée lycopène. Les scientifiques ont montré qu'il aide à prévenir le cancer du col de l'utérus. Il est intéressant de noter que cette pathologie a rencontré environ 20 pour cent des femmes qui donnent naissance. Tous ces nutriments entrent aussi le bébé du corps.

composants du produit utiles

Quels sont les avantages de tomates avec l' allaitement? Comme vous le savez, les tomates sont riches en vitamine C et l'acide ascorbique. Ils ont un effet positif sur le système immunitaire. Aussi dans le légume, il contient de la vitamine C. Il est très important pour le système nerveux. Depuis de nombreuses mamans après la naissance d'un bébé connaît des problèmes neurologiques, ce produit sera très utile. La composition comprend un acide folique végétale. Il est important de réglementer le travail du système circulatoire.

Lycopène, dont l'utilisation que vous connaissez déjà, figure exclusivement dans les tomates rouges et roses. Il donne les légumes une couleur spéciale et est un excellent antioxydant. C'est pourquoi vous pouvez utiliser le produit, non seulement pour la nourriture, mais aussi dans la réalisation de procédures cosmétiques. Tryptophane se trouve dans toutes les tomates. Il provoque la formation de l'hormone dite de joie. Il est parfois manque tellement de momies nouvellement ouverts. En outre, les tomates contiennent de la choline. Ce matériel est en mesure d'augmenter le taux d'hémoglobine dans le sang de l'homme.

L'influence des légumes sur le corps de l'enfant

Si la maman nouvellement formée a demandé si elle pouvait manger des tomates, alors très probablement, elle s'inquiète de la santé de ses miettes. Les experts sur l'allaitement maternel indiquent que, dans les premiers mois après la naissance de tomates peut affecter négativement l'état des restes de santé. Tout en raison du fait qu'ils contiennent dans leur composition et de la graisse contribuent à gazage. Les experts conseillent dans quelques mois de ne pas l'utilisation de ce produit. Cependant, dès que les miettes tourne 3-4 mois, nous pouvons introduire progressivement en toute sécurité des tomates dans votre alimentation.

S'il vous plaît noter que ce légume a un impact sur le corps, et les miettes, et sa mère. Voilà pourquoi les tomates doivent être sélectionnés et préparés correctement. Une meilleure option serait l'utilisation de matières premières végétales.

allaitement tomates jaunes

Si vous ou votre bébé avez un risque de développer des allergies, une bonne solution est d'utiliser les légumes jaunes. Il convient de noter qu'il est pas moins utile à la mère de l'organisme et son enfant. et vert peut être utilisé si on le désire cultivar de tomate.

Il convient de noter que ces produits sont la texture plus dense et charnue. Elles sont idéales pour les salades et les ragoûts. Rappelez-vous que les tomates rouges et jaunes doivent porter l'avantage, ne pas nuire. Acheter des légumes seulement en saison, et mieux cultiver leur propre. Jeter les tomates importées. Certes, ils contiennent une grande quantité de produits chimiques et les nitrates. En outre, les produits non saisonniers, très probablement, ne le feront pas votre corps tout bon.

L'interdiction de l'utilisation des contraintes de temps ou de légumes

Qui et pourquoi pas les tomates avec l'allaitement? Dans certains cas, les médecins sont fortement conseillé de ne pas utiliser ce légume pendant l'allaitement. Les motifs de l'interdiction peuvent inclure les éléments suivants:

• maman Urolithiase ou d'une pathologie des voies biliaires. Dans les deux cas, le sexe plus juste sont invités à abandonner les tomates. Le fait que ces produits peuvent contribuer à la formation de calculs rénaux et la vésicule biliaire. Le produit a également un effet diurétique, ce qui est toujours utile dans les reins de la maladie et de la vessie.
• Les réactions allergiques. Si la maman nouvellement formée sujette aux allergies, vous devriez refuser ces aliments. Il convient de noter que, parfois, il est désagréable état peut avoir une forme héréditaire. Quand un bébé est sujette à l'apparition d'allergies, les femmes qui allaitent alimentaires doivent être strictement limités.
• bébé forte coliqueux. La plupart des nouveau-nés ont augmenté flatulences doivent faire face. Les tomates et autres légumes peuvent provoquer une aggravation de l'état. Si votre bébé souffre de coliques, vous devez abandonner l'utilisation de tomates dans les 2-3 premiers mois après la naissance.
• Et légumes marinés fermentés salés. mère L'allaitement doit abandonner les tomates préparées par ce procédé. La chose est que, après ce traitement, la plupart des légumes perdent des nutriments. En outre, la teneur en sel et le vinaigre dans un plat pourrait avoir un impact négatif sur la qualité du lait. Parfois, changer le goût et la composition.

résumant

Maintenant que vous avez appris, que ce soit des tomates fraîches avec l'allaitement. Si vous décidez d'entrer dans ce légume dans votre alimentation, vous devriez le faire progressivement. Consommez quart ou la moitié d'une grosse tomate petite tomate dans la matinée. Après cela, au cours de la journée regarder attentivement le bébé. Si aucune réaction a eu lieu, puis après quelques jours, vous pouvez augmenter la dose. La journée a permis de ne pas manger plus de trois fruits. Les tomates sont très utiles pendant l'allaitement, mais leur utilisation doit être modérée. Je vous souhaite la santé!