Augmenter le niveau de testostérone est simple!

Chaque fille rêve de certain que son petit ami était le plus fort, le plus beau, courageux, attrayant, avait un beau corps, et, bien sûr, une excellente puissance. Peu de gens savent que toutes ces caractéristiques dépendent de la présence du corps masculin une quantité suffisante de la testostérone , l'hormone, et si elle manque, selon les normes « gars parfait » peuvent être oubliées. Mais il n'y a pas des situations irréparables, et d'augmenter le niveau de testostérone dans le corps d'un homme tout simplement. Croyez-moi, faire des recommandations simples, vos jeunes regagnent rapidement l'apparence de l'homme perdu.

Alors, comment augmenter la production de testostérone dans le corps masculin? Il est important de se rappeler l'acronyme de quatre lettres – NPTS. Donnez-nous plus sur ce que chacune de ces lettres.

H – humeur. Curieusement, l'état psychologique d'une très forte influence sur le développement de l'hormone sexuelle mâle. Pour la production de niveau de testostérone était plus élevé, il est nécessaire de maintenir une bonne humeur, et cela devrait être intéressé à la fois l'homme lui-même et son entourage. Il est nécessaire de créer l'atmosphère plus agréable et positive. N'oubliez pas d' augmenter le niveau de testostérone, vous devriez sourire plus souvent.

P – puissance. Organisation de la nutrition doit poursuivre deux objectifs: premièrement, pour stimuler la production de l'hormone sexuelle mâle en utilisant la consommation de noix, fruits de mer, le céleri, des animaux et des protéines végétales, et d'autre part – la réduction de l'excès de poids, en raison de laquelle les processus de production de testostérone ralentit . Le régime optimal est nécessaire de choisir un diététicien qui vous aidera à faire un tel pouvoir complexe par lequel le corps obtenir assez d'énergie, mais en même temps, sera brûlé les cellules adipeuses.

T – formation. Il n'y a rien qui aidera à augmenter les niveaux de testostérone comme un bon exercice. Il permet d'accélérer les processus de production d'hormones est non seulement un état physiologique uniquement (pancréas au cours de l'exercice obtient une sorte de « équipe » pour le cholestérol processus juste à la testostérone, ce qui va augmenter la masse musculaire), mais sert aussi comme un excellent stimulant psychologique – une belle douleur musculaire après l'exercice une nouvelle fois convaincre l'athlète qu'il – un homme.

S – le sexe. Vous voulez augmenter le niveau de testostérone – donner corps à comprendre pourquoi il en est la testostérone dont il a besoin! actes sexuels réguliers formeront une sorte de réflexe, et le cerveau, en attendant un « planifié » copulation, commandera les glandes responsables de la production d'hormones, de fournir la quantité nécessaire de jusqu'à l'heure X. Et pourtant – même si elle n'aime pas le sexe, en aucun cas ne devrait pas parler de ce gars-là, au moins jusqu'à ce que le niveau de testostérone chez le mâle est pas assez élevé. La prise de conscience qu'elle était satisfaite, garantie d'ajouter à l'indicateur de testostérone quelques unités.

Cet article ne traite que des recommandations les plus générales concernant le fait comment augmenter la testostérone dans le corps. Nous avons délibérément ne mentionnait pas les injections de testostérone comme trop risqué de correction d'arrière-plan hormonal. Nous considérons qu'il est de notre devoir d'attirer l'attention sur le fait que la décision d'ajuster les niveaux de testostérone dans le corps doit être prise que sur la base des résultats des tests pertinents. De plus, avant de commencer des mesures actives pour augmenter le niveau de l' hormone sexuelle est fortement recommandé de consulter un médecin. Rappelez-vous qu'une surabondance de testostérone, encore plus dangereux que l'absence – est lourde de hypersécrétion de développer un cancer des testicules et de la prostate, ainsi que les troubles mentaux.