Massage chez les enfants de 9 à 12 mois. Massage et gymnastique pour enfants jusqu'à un an

Ce n'est pas un secret que, dans la première année de votre vie, les enfants se développent le plus rapidement. Après tout, dans une période aussi courte, ils doivent apprendre un grand nombre de choses: s'asseoir, marcher, tenir divers objets avec leurs petites mains. Oui, beaucoup plus à cela. Mais dans les tout premiers mois de sa vie, le petit ne s'adapte qu'à un autre monde qui lui est étranger. Certains nouveau-nés peuvent dormir 20-22 heures par jour, donc il ne reste plus de temps pour une formation musculaire autonome indépendante.

C'est pourquoi le thème de l'article d'aujourd'hui sera le massage et la gymnastique pour les enfants de moins d'un an. Comment est-il préférable d'effectuer une telle procédure, pourquoi est-il nécessaire et quel avantage l'enfant peut-il apporter? C'est ce qui sera discuté.

Qu'est-ce qu'un massage?

Peu de gens peuvent contester le fait qu'un massage à un enfant est tout simplement nécessaire. Tout d'abord, cette procédure affecte l'état du système musculaire du bébé et améliore son activité motrice. En outre, le massage affecte doucement le développement du système nerveux des miettes, améliore les compétences motrices.

Il s'agit d'une minute de communication entre les deux personnes les plus autochtones. Les scientifiques ont établi sans équivoque qu'un enfant recevant jusqu'à une année un nombre suffisant de touches de la mère, se développe beaucoup plus rapidement et mieux que ses pairs qui n'ont pas un tel contact.

La procédure de massage peut être préventive et curative. Dans le premier cas, avec sa réalisation, la mère peut faire face seule. Dans ce cas, le massage est particulièrement utile dans les 9 à 12 mois, mais il vaut la peine de commencer un mois après la naissance.

La thérapie de massage ne peut être prescrite que par un médecin. Oui, et ce doit être lui aussi. Avec cette procédure, vous pouvez faire face à diverses maladies du système musculo-squelettique, atténuer l'état de l'enfant par l'asthme ou un traitement à long terme des pathologies du système respiratoire.

Gymnastique et massage pour nourrissons

Le massage prophylactique pour un enfant jusqu'à six mois améliore significativement la circulation sanguine et la respiration des miettes, tonifie le système nerveux, améliore l'humeur du bébé et le prépare à une activité motrice future.

Avant de commencer une telle procédure, il faut se familiariser avec la technique de sa mise en œuvre. Pour obtenir des conseils, vous pouvez contacter un infirmier de district ou un pédiatre. Faites attention que tous les mouvements soient réduits à un caressage et à un tapotement faciles. Un impact plus fort peut endommager le corps tendre de l'enfant.

Jusqu'à six mois, le bébé reçoit le plus souvent un massage complet du corps. Le massage dans les 9 à 12 mois est plus destiné à renforcer l'appareil moteur. Une séance commune à cet âge est généralement indiquée chez les enfants atteints de peau flasque ou de muscles susceptibles de provoquer des rachitismes ou présentant des signes d'hypotrophie.

Règles de base de la mise en œuvre

• Au cours de la session, utilisez une technique différente: caresser, frotter, malaxer, tacher. Exercices de bande.
• Il est préférable de mener à bien la procédure sur la table. Prenez la flanelle et repliez-la 4 fois. Posez la couverture sur la table, placez le coton sur le dessus, puis – la couche de bikini.
• Massage avec des mains exceptionnellement propres, chaudes et sèches. Assurez-vous que les doigts n'ont pas de sonneries, mais sur le poignet de la montre.
• Ne commencez jamais une procédure si vous avez des ongles longs et aigus, des bavures sur vos doigts. De plus, ne pas masser, si vous avez une peau de mains insensée, il y a des blessures ou des pustules.
• Chaque mouvement doit se faire tranquillement et ne pas répéter plus de 5 fois.
• Essayez de maintenir un contact visuel et verbal avec l'enfant. Soumettez les miettes, parle avec passion, vous pouvez chanter une chanson tranquille et tranquille.
• Observez le mode. Ne pas masser plus d'une fois par jour. La procédure est effectuée 1 heure avant ou après l'alimentation.

Développer les compétences de marche

Le massage des pieds pour les enfants jusqu'à un an développe l'appareil ligament de l'enfant et prépare la miette à marcher. Bien qu'une démarche libre et confiante ne soit développée qu'à la fin de la deuxième année de vie, il est nécessaire de commencer sa formation beaucoup plus tôt. Ce massage est promu de 9 à 12 mois de vie. À cet âge, les bébés sont déjà en mesure d'effectuer de simples exercices de gymnastique. Ceux-ci incluent, par exemple, les éléments suivants:

• Relevez-vous d'une position couchée ou assise. Il est nécessaire de prendre l'enfant sous les aisselles, de le relever légèrement et de le poser lentement sur les jambes. Vous pouvez saupoudrer un peu, effectuer une simulation de saut. Il faut veiller à ce que l'enfant, en position verticale, s'appuie fortement sur toute la surface du pied. L'exercice devrait être répété jusqu'à 10 fois tout au long de la journée.
• Il est très utile de stimuler une érection en plaçant un jouet intéressant un peu plus élevé qu'un enfant assis. En essayant de l'obtenir, le bébé essaiera de se lever seul.

À partir de cet âge, les exercices pour le développement des muscles abdominaux et du dos sont très utiles:

• Asseyez-vous ou reposez-vous derrière le bébé. D'une main, tenez l'enfant par la face avant des hanches, et l'autre – par l'abdomen. Inclinez légèrement le torse de l'enfant et retirez doucement la main du ventre des miettes. L'enfant se penche vers l'avant, puis se redresse. Dans ce cas, le bébé soumet involémètement les muscles droits.

En effectuant des exercices de développement, il n'est pas nécessaire d'obtenir que le bébé s'assit, se lève et se prépare prématurément. Cela peut entraîner des blessures et des déformations du squelette, de la scoliose et d'autres conséquences désagréables.

Gymnastique en 9-12 mois

Le massage des enfants de 9 à 12 mois est très différent de la procédure «enfant». Bien que tous les mouvements restent lisses et agréables, beaucoup d'entre eux visent à développer l'activité de l'enfant. Dans cette période, non seulement le massage lui-même est réel, mais aussi le développement des exercices de gymnastique. Par exemple, ce sont:

• Flexion / extension des jambes dans les genoux.
• Le travail des mains dans les articulations du coude simule le mouvement du boxeur.
• Exercice "Coachman" – mouvements de mains ondulés, tout comme le conducteur, poursuivant le cheval avec un fouet.
• Pivot tourne en position couchée sur le dos avec des jambes inclinées aux genoux.
• Torse du coffre. Mettez l'enfant sur le sol, en tenant les genoux, demandez au bébé de vous donner un objet sur le sol.
• "Natation" sur le ballon. Prenez une grosse balle, par exemple, la plage ou le fitball. Mettez l'enfant face en bas et poussez-le doucement vers l'avant et vers l'arrière. Tenez le bébé pour éviter de tomber.
• Exercices sur la déviation de la colonne vertébrale. Mettez le bébé sur le dos et saisissez fermement les poignées, soulevez doucement d'abord dans la séance, puis sur la position debout et en arrière.

Aussi à cet âge, un grand effet est un massage des pieds, du dos, des fesses et du ventre. Les coups circulaires dans la zone autour du nombril aident à résoudre le problème des coliques. Un doux massage du dos et des fesses ont un effet apaisant, favorisent un sommeil sain et un bon appétit.

Exercice très utile «Pilote»: retenir le bébé sous son ventre, le soulever dans l'air en position horizontale et un peu de cercle. Kroha soutient réflexivement tous les groupes de muscles et les forme.

Exercices pour les enfants d'un an

Après 9-12 mois, personne ne supprime le massage. Mais il est de plus en plus remplacé par des exercices de jeu et de formation. Les mouvements de massage sont moins comme caresser et tingler et ressemblent plus à une version "adulte", seulement sous une forme très légère.

Aux exercices précédemment décrits, vous pouvez ajouter les éléments suivants:

• "Vélo" – une promenade imitation sur ce mode de transport en position couchée sur le dos.
• Accroupis et rampant, imitation du mouvement des animaux.
• Escalade à bas escalier, sur un canapé, une chaise ou une chaise.
• Tourner le torse, rouler ou lancer la balle.
• "Pont au contraire" – mettre le bébé sur son ventre, prendre les poignées et le tirer un peu, ce qui amène la miette à se pencher dans le bas du dos.

L'utilisation du massage pour les enfants de moins d'un an

Les leçons correctes et régulières avec l'enfant, bien sûr, n'auront d'effet positif.

• Renforcement du système musculaire et du système musculo-squelettique.
• Retrait de l'hypertonie.
• Prévention de l'hypodynamie et du rachitisme.
• L'organisation du bon fonctionnement du système digestif, l'élimination du problème des coliques.
• Renforcement de l'immunité et du système nerveux.
• Sommeil sain et appétit.
• Développement de la motilité et des appareils vestibulaires.

Et ceci est loin d'être une liste complète de tous les avantages. Tout le monde peut ajouter quelques points de plus.

Contre-indications

Cependant, il y a des moments où le massage à un enfant ne peut pas être fait simplement, mais plutôt dangereux:

• Maladie cardiaque;
• Grandes hernies;
• Hépatite;
• Railleries;
• Néphrite aiguë et autres maladies des organes internes;
• Tuberculose des os, arthrite aiguë;
• Plusieurs abcès.

Ne faites pas non plus de massage et pendant toute autre maladie pendant la période aiguë et subaiguë. Surtout s'il y a de la fièvre, des vomissements ou de la diarrhée. Il existe une liste assez petite de maladies dans lesquelles le massage n'est pas seulement interdit, mais aussi vous permet de récupérer plus rapidement. Ceux-ci comprennent les torticolis, les pieds plats, la hernie ombilicale, l'asthme, la dystrophie, les déformations des jambes et d'autres. Mais toutes les procédures dans ce cas devraient être effectuées exclusivement par un médecin.