Pourquoi les hommes se endorment après un rapport sexuel en premier?

Il est un phénomène tout à fait normal se produit la nuit dans les chambres à travers le monde. Après le sexe, les hommes tombent dans un profond sommeil, alors que les femmes restent éveillés, maudissant le nom de son partenaire endormi.

Blame prolactine?

Vous pouvez remercier l'hormone prolactine, pour le mâle de la somnolence post-coïtal. Dopamine inhibe la prolactine, qui stimule un neurotransmetteur qui rend les hommes se sentent frais. corps masculin commence à produire après un rapport sexuel avec vigueur prolactine, mais dans le corps d'une femme ne se produit pas des processus similaires. Voilà pourquoi les femmes éprouvent des difficultés à comprendre leurs partenaires qui se endorment après quelques minutes d'intimité. Il se avère que vous devez jeter le blâme sur la nature, mais votre mari ici ne résout rien.

Comment faire d'autres hormones?

Cependant, la prolactine – n'est pas le seul coupable, l'homme ne peut pas garder les yeux ouverts. Les taux d'hormone du bien-être – ocytocine – change aussi de façon spectaculaire au cours de l'intimité. Son augmentation aide le cerveau à se débarrasser de toutes les pensées stressantes qui se sont accumulés pendant la journée, de sorte que l'homme est beaucoup plus facile de se détendre et se endormir après un rapport sexuel.

En outre, si le rapport sexuel a lieu avec les lumières éteintes, il indique que l'horloge interne de votre corps qu'il est temps de dormir. Lorsque cela se produit, la mélatonine, l'hormone met à feu votre cycle de sommeil.

Ainsi, lorsque l'ensemble prolactine, l'ocytocine et de la mélatonine et commencer à travailler ensemble, les hommes ont tout simplement aucune chance de rester éveillé.

Y at-il un moyen de sortir?

Mais si vous ne voulez pas de se sentir fatigué et endormi après le sexe? Peut-être vous voulez passer un peu de temps avec votre partenaire? Ou peut-être votre date a eu lieu au milieu de la journée, et vous avez encore besoin de continuer à travailler (au moins, être sain d'esprit pour rester, mais pas zombie endormi).

Pour ce faire, juste besoin de vous assurer de choisir la bonne position. Bien sûr, si vous vous trouvez, votre corps va le prendre comme un signal qu'il est temps de dormir. Aussi, vous devez laisser les lumières allumées. Ainsi, vous ne serez pas accélérer votre cycle de sommeil.

De plus, il est souhaitable de sélectionner directement du lit. Notre cerveau est conçu de telle sorte que, avec l'âge, il commence à percevoir le lit comme un endroit pour se reposer et dormir. Vous serez presque impossible de lutter contre l'envie de faire une sieste un peu, si vous simplement se coucher tranquillement. Il est donc préférable de ne pas mettre fin à vos bras ouverts de réunion.