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régime miel – que la vie vous a semblé le miel.

Il n'a tout simplement pas inventer des régimes qui souhaitent se débarrasser de l'excès de kilos et centimètres. Choisissez pour tous les goûts – manger et perdre du poids. Voulez-vous – mâcher kg de saucisses, comme Alla et que vous voulez – Absorber litres de yogourt Larisa Dolina. Mais si l'âme demande douce, dispose d'un chocolat, caramel et d'autres menus diététiques. Particulièrement populaire avec du miel de régime minceur. Son efficacité sur Internet a juste fait les légendes vont. Essayons ensemble avec vous pour savoir si vraiment bon ou rumeurs sont grandement exagérées.

Ouvrez l'alimentation quotidienne et lire: régime miel réduit l'apport calorique à 1200 par jour. C'est le premier moins trouvé – un régime alimentaire faible en calories. Cela signifie que le métabolisme ralentit, afin de perdre du poids après chacun d'un tel régime, vous serez plus difficile. En outre, grève de la faim non prévue génial, le corps commence à faire des réserves stratégiques pour l'avenir.

Menu régime de miel par jour se compose de produits laitiers fermentés (probablement, ce yaourt, fromage blanc, lait fermenté au four). Autorisé baies aigres, les légumes (pas tous, mais seulement les choux, les concombres, les tomates, les haricots verts, courges, betteraves, salade verte), d'agrumes et de jus de fruits frais de leur part .

Comme vous pouvez le voir, le régime alimentaire est très pauvre en protéines. Même manger kg de fruits et légumes, vous ne serez jamais les nutriments qui se trouvent dans la viande ou du poisson.

En outre, les rédacteurs du régime est strictement recommandé à chaque nécessaire pour l'apport alimentaire ajouter une cuillerée de miel. Son insistance ils expliquent le fait que ce produit tout le régime « sel ». Bien sûr, tout dommage qu'il apportera, bien que son utilisation dans ce processus est très discutable.

Personne ne soutient le fait que le miel – un merveilleux cadeau de la nature. Au contraire, il en était ainsi, alors que dans le processus de sa production ne sont pas les gens interféré. À ce jour, rencontre miel naturel dans le magasin ou sur le marché est aussi difficile comme le trafic des employés honnêtes sur les routes russes. Par conséquent, nous pouvons dire avec confiance que votre régime alimentaire de miel sera complété par le sucre ordinaire, avec un faible pourcentage de miel. Mais même si vous avez un apiculteur ami, ne sont pas pressés de se réjouir.

Pas si longtemps, les scientifiques ont découvert que notre corps ne fait aucune différence ce que nous mangeons: le sucre, le miel, le chocolat ou un substitut de sucre. Le cerveau ne reconnaît qu'un goût sucré et signale le pancréas à l'insuline régulière dose injectée dans le sang.

En plus du miel, à la différence de remplacement, il a une teneur élevée en calories et donc pouvoir être déposé dans le magasin du corps.

Ainsi, le miel ne stimule pas, mais inhibe plutôt le processus de perte de poids.

Maintenant, nous découvrons combien de calories que nous obtenons trois cuillères à café de miel. En poids est d'environ 60 g du produit, la valeur nutritive dont est de 320 kcal pour cent grammes, total de 198 kcal. Et notez cuillère à café de miel ne peut pas manger – plutôt le contraire.

Peut-être que le régime alimentaire les auteurs ont recours au calcium contenu dans le miel. Comme vous le savez, en sa présence, le processus de la digestion des graisses se produit plus activement. Mais le calcium contenu dans le lait, le fromage cottage, pommes de terre. Pourquoi sa source a été choisie si mal?

Peut-être que le régime alimentaire de miel et de joie pour la dent sucrée, mais il est pas bien le nom pensé.

régime Yolk miel, ce qui est recommandé pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, boire un cocktail d'une paire de jaunes d'œufs et le miel en général soumis à aucune critique. Juste curieux, comment perdre du poids rapidement atterri à l'hôpital avec salmonellose?

Il serait très injuste, après avoir trouvé tant de voix ne contre tout plus. Et il est là aussi, mais très particulière. Si vous croyez aux miracles, ils se produisent. Pensez-vous que d'un régime à faible teneur en calories et de miel, vous pouvez vous débarrasser de l'excès de poids? Peut-être est avec vous que cela arriverait.

Si vous pensez que seul je n'aime pas le régime alimentaire de miel, avis d'experts à ce sujet, vous pouvez vous trouver. Je ne suis pas exagérer, il suffit d'ajouter des détails aux nutritionnistes commentaires.