Constipation après l'accouchement: causes et traitement

Constipation après l'accouchement dépasse même les femmes qui jamais de sa vie n'a eu aucun problème avec la digestion et une chaise. Quelles sont les causes et les caractéristiques du traitement?

Constipation après l' accouchement: les causes

1. Des changements soudains dans l'arrière-plan hormonal.
2. L'étirement et l'affaiblissement des muscles du périnée et de l'abdomen.
3. la pression utérine dans la première période après la naissance a augmenté et continue d'exercer une pression sur les intestins.
4. La peur du processus de déformation due aux articulations, qui se produit souvent chez les femmes après une césarienne.
5. régime choisi pour les jeunes mal mères.
6. Le stress psychologique associée à la prise en charge l'enfant et l'achat de votre nouvel état civil.
7. Congénitale en particulier la structure intestinale, par exemple, étendu ses quelques départements.

types de constipation

Atones. Commune chez les mères après une césarienne ou à cause de la malnutrition. Accompagné par le sentiment que l'intestin est plein, la douleur, les flatulences, l'apathie et la léthargie. Le procédé de défécation douloureuse, dans lequel la première partie est trop importante, et l'extrémité – liquide amorphe.

Spastique. La raison pour cela – augmentation du tonus musculaire. La principale cause de ce type de constipation est un facteur psychologique. Les selles sont de la forme « excréments de chèvres » (éléments denses arrondis).

Constipation après l' accouchement: sélectionnez l'alimentation correcte

Pour résoudre les problèmes de constipation et compte tenu de l'allaitement de votre bébé (pour éviter l'apparition des réactions allergiques) mère devrait prendre au sérieux leur régime alimentaire. Sera sarrasin utile, l'orge et des céréales de mil, muesli, pain brun (une petite quantité), flocons d'avoine, les huiles végétales, les fruits (sauf pour l'exotisme), les cerises, les légumes (frais et cuits à la vapeur, cuits ou cuits): betteraves , les carottes, les courgettes, les courges, le brocoli, le chou et le chou-fleur. Ne soyez pas mal à boire compotée de fruits secs et de boire les produits laitiers.

Constipation devrait être exclu des soupes muqueuses de régime, le thé fort, pain blanc, porridge, riz blanc, les poires, les bleuets, les fraises, les mûres, les noix, les haricots, les variétés de fromage.

Constipation après l' accouchement: exercer

Si vous donnez naissance de façon naturelle, à savoir sans section césarienne, puis le lendemain après l'accouchement peut procéder au complexe d'exercices spéciaux, qui non seulement non seulement une bonne prévention de la constipation, mais aussi vous aider à obtenir rapidement la forme et de réduire la période post-partum de la fatigue physique et psychologique. Exercices prêt vous pas plus de 10 minutes par jour.

1. En position couchée, les jambes légèrement fléchies, les bras à vos côtés et prenez une profonde respiration, « gonfler » l'abdomen. Retenez votre respiration et expirez avec force la bouche, tirant l'estomac aussi dur que possible.
2. La situation selon la revendication 1, seuls les genoux sont pressés les uns aux autres. Inspiratoire serrer les muscles du plancher pelvien (comme pour prévenir les mouvements de l' intestin), retenez le souffle, expirez, détendez – vous.
3. Position selon la revendication 1, tout en inhalant, soulever le bras gauche et la jambe droite et les abaisser que vous expirez. Répéter les jambes et les bras alternatif.
4. En position debout, les bras tendus vers l'avant, les pieds la largeur des épaules sur le corps est mis en rotation à droite, en plaçant votre main droite en arrière au maximum. Retour à la position de départ. Répétez de l'autre côté. Les pieds sur le sol ne se détachent pas.
5. En position à quatre pattes inspirez, plongeant l'abdomen et le périnée, retenir son souffle, expirez à la relaxation. L'exercice peut être effectué au plus tôt 4-5 jours après la naissance.

Constipation après l' accouchement: le traitement des remèdes populaires

constipation atonique

1. Buvez chaque matin à jeun l'eau froide, de préférence non bouillie (eau minérale sans gaz).
2. Prenez le cumin, l'anis, le fenouil en quantités égales et mélanger. Deux cuillères à café d'herbes Verser l'eau bouillante (250 ml) et laisser reposer pendant 20 minutes, filtrer et boire trois fois par jour 1/3 tasse pendant 30 minutes avant un repas.

constipation spasmodique

1. Salle à manger cuillère de baies de groseilles versez un verre d'eau, faire bouillir pendant 10 minutes, filtrer et boire une décoction de quatre fois par jour pour ¼ tasse.
2. Râper les pommes de terre crues sur une râpe fine. Presser le jus dilué et de l'eau dans un rapport de 1: 1. Buvez ¼ tasse trois fois par jour pendant 30 minutes avant chaque repas réception.

Constipation après l' accouchement: le traitement avec des médicaments

Il suffit de noter que ces laxatif comme Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, ne peuvent pas être pris pendant l'allaitement. Et les médicaments relaxants de l'intestin par Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) est autorisé à utiliser pendant l' allaitement, mais avec beaucoup d' attention, car ils peuvent causer des douleurs dans les intestins chez les nourrissons. Et avec la constipation spastique est pas non plus recommandé et leur réception.