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Aide à la perte de poids: régime molokochaynaya


Beaucoup de jeunes filles et dames plus âgées, corsés, constamment à la recherche de façons de regarder plus mince en sélectionnant différentes options: un régime à faible teneur en calories, l' exercice, les calories, et plus encore. Nous allons vous parler de molokochaynom fond de décharge. alimentation Molokochaynaya – un moyen facile et sûr – modèle a été développé Marinoy Blinovskoy, qui, à quatre-vingts ans, a été en mesure de préserver la beauté et la jeunesse. Organiser jours de jeûne sur molokochae peut saturer le corps avec des substances utiles, qui sont contenues dans le lait, et de perdre du poids en raison de la présence de caféine dans la boisson.

régime Molokochaynaya est parfait pour les personnes qui ont des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, comme lait, qui est utilisé conjointement avec le thé, bien mieux absorbée par l'organisme en raison du tanin – substances dans le thé et en bloquant le processus de fermentation dans le lait de l'estomac. De plus, les substances contenues dans l'aide de thé à améliorer le métabolisme et l'immunité.

Il y a tellement d'options molokochaya de bonne préparation. Par exemple, le thé anglais est ajouté au lait afin de préserver le goût et l'arôme agréable, et en Bouriatie – au contraire. Aujourd'hui, a décidé d'allouer deux types d'un tel régime.

Premier régime molokochaynaya, qui sont moins d'avis commun, basé sur la séparation des boissons: le lait et le thé. En un jour de jeûne , vous devriez boire une tasse de thé fort avec un peu de sucre. Et dans les intervalles entre les pauses pour boire du thé au lait. Distribuer la totalité du montant du thé et du lait pour qu'un jour vous buvez pas plus de 8 tasses de thé et demi de litres de lait. Par thé, on entend la capacité d'une tasse de 200 ml. La préférence a été donnée au thé vert car il est le plus utile pour l'organisme.

régime alimentaire deuxième molokachaynaya est basé sur un mélange de lait et de thé que la boisson est faite par la recette suivante: nous devrions prendre un an et demi cuillères à soupe de thé vert fort et versez-le sur un litre et demi de lait avec teneur en matières grasses de 2,5%. Ensuite, il est nécessaire que la boisson présente au cours de la troisième heure, après quoi il est prêt à l'emploi. Ce mélange doit boire tout au long de la manipulation de la journée avec deux litres d'eau minérale sans mélanger la boisson avec de l'eau.

alimentation Molokochaynaya convient pour la plupart la manipulation de la journée, ce qui devrait être effectué plus d'une fois par semaine. Le résultat est une perte de poids allant jusqu'à 2 kg par semaine. Le régime alimentaire peut également être combiné avec tout autre. Mais ne pas oublier que tous les gens digèrent également les produits laitiers, de sorte que l'inconfort pendant les jours molokochaynyh besoin d'arrêter et de consulter un médecin.

Améliorer la forme, l'immunité et la santé globale peut être assez simple – une fois par semaine manger molokochay. Commentaires à propos de ce régime est varié: certaines personnes ont commencé à perdre du poids supplémentaire immédiatement, et quelques-uns – un mois plus tard, en même temps pas trop restreindre votre alimentation. Quoi qu'il en soit, le régime alimentaire de molokochaynaya est utile et efficace comme un jour de jeûne pour les gens qui veulent corriger leur forme.