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minceur Muesli – utile et savoureux

Un tel produit muesli, a été inventé au début du XXe siècle, le médecin de la Suisse, dont le nom était Maximilien Birker-Benner (un membre éminent d'un radical Vegetarian Society). Il croyait que les pommes ont contribué à son rétablissement de la jaunisse, et a fait l'hypothèse que le régime de céréales, ainsi que des légumes frais et à l' exception des produits de protéines sont la meilleure solution pour un mode de vie sain. En fait, il n'y a pas de données officielles sur le régime alimentaire fourni. Cependant, vous pouvez ajouter à votre régime alimentaire plus d'aliments végétaux et minceur muesli.

Muesli – un mélange spécial de céréales, de noix et de fruits secs. Ils sont vendus en tant que produit fini dans un magasin ou un supermarché. minceur classique muesli produit sur la base de la pomme râpée avec une cuillère à soupe de grains d'avoine, lait concentré sucré, jus de citron et noix hachées. Les créateurs des recettes modernes et perfectionnent ont procédé à l'adaptation de l'original, combinant la farine d'avoine, jus d'orange ou de pomme, fruits secs hachés, le yogourt, la cannelle et la muscade.

Comment faire cuire les céréales?

Une recette classique: prendre le germe de blé flocons d'avoine ou, ajouter la pomme râpée (variété verte aigre) avec du beurre fondu et les amandes émiettés. Si vous décidez minceur ispolzvat muesli dans leur alimentation, créez votre propre ou utiliser ceux qui contiennent la quantité maximale d'ingrédients naturels. Édulcorants, conservateurs et colorants artificiels chasseront tous les efforts à zéro et affecter gravement votre santé.

Professeur Birker-Benner a cru que les fruits frais, les légumes et autres aliments naturels peuvent guérir le corps et le garder en forme. nutritionnistes modernes et professionnels de la santé tout à fait d'accord avec lui. Un régime avec le régime de céréales sans graisses saturées et du sucre, vous aidera à atteindre un poids santé. Remplacer les produits de recommander la farine traitée et des bonbons sur les glucides complexes, alors vous serez en mesure de faire l' expérience de l'efficacité de cette méthode. Toutes ces céréales prêtes à biscuits pour le petit déjeuner et qui abondent en gras trans, votre corps expédions seulement les glucides simples, sont décomposés et convertis par la suite dans la graisse haï.

Est-ce muesli utile?

Hercules, qui est contenu dans les céréales, il se trouve, contient de grandes quantités de fibres naturelles nécessaires à la santé. Selon les déclarations d'experts sur la nutrition de l'Université du Colorado, les fibres naturelles présentent des avantages indéniables dans le traitement de la constipation, le blocage du corps et les hémorroïdes laitiers, ainsi que dans le processus de nettoyage de votre corps. Lorsque l'on combine les flocons d'avoine et de la vitamine C dans le jus d'orange ou de pomme est beaucoup mieux absorbé le fer qui est contenue dans l'avoine. Le yaourt est une bonne source de calcium, de fruits secs – une source de grandes quantités de fibres alimentaires, des vitamines, et ils ont un goût très agréable et l'arôme.