Comment choisir la tige de vautour?

À l'heure actuelle, la gamme de tiges dans les magasins de sport est particulièrement diversifiée. Par conséquent, faire le bon choix peut être assez difficile. Essayons de comprendre quels paramètres sont importants lors du choix d'une tige de vautour.

forme

Pas si longtemps utilisé seulement poutres droites, parce que les producteurs ne donnent des valeurs de définition de forme. Tout d'abord, ils ont décidé de changer – est la longueur de la barre de la barre, comme beaucoup d'athlètes nécessaires pour former un compact bombes dans des logements surpeuplés. Aujourd'hui, le cou directs les plus disponibles de différentes longueurs conçus pour être utilisés dans le kit avec racks séparés.

Relativement forte demande est en forme de cou EZ de la barre. Une telle forme offre la commodité d'effectuer des mouvements sur le coude, grâce à l'installation de mains dans une position naturelle. Au cours de la formation d'une coquille dans la position anatomique du tour du poignet.

col de la tige en forme de W dépasse une version modifiée des solutions précédentes. Cette conception diffère bend impressionnant, il ouvre des possibilités différentes pour la tenue de projectile assez différent. De nombreux athlètes ont noté une augmentation du recul naturel au cours de la formation avec les vautours de cette forme.

tiges de deuil – Dimensions

Le choix des paramètres de idéogramme dépend des conditions dans lesquelles la formation aura lieu, la nature des exercices qui doivent être régulièrement effectuées. Les plus courantes sont les dimensions de 120, 150, 180 et 220 cm. La masse principale des athlètes recommandé temporisation sur la durée moyenne. Dans le cas contraire, vous pouvez limiter sérieusement leurs propres capacités lors de l'exécution de certains exercices.

poids

La plupart des athlètes choisissent cou tiges lourdes. poids impressionnant de la barre reflète non seulement la qualité du produit, mais aussi sa résistance aux dommages mécaniques. En outre, le fonctionnement du cou lourd fournit une charge supplémentaire.

Monts

Une attention particulière méritent les verrous lors du choix de la barre. Actuellement, plusieurs types d'ancrages pour la fixation répartis crêpes: dans la forme d'un écrou, des manchons lisses et des ressorts.

tout est clair avec l'écrou. De quoi mettre sur une crêpe et envelopper la serrure. Le seul inconvénient que vous tournez et l'attachement vissage si changement de poids nécessaire.

Poignée avec des serrures à ressort beaucoup plus facile. Si nécessaire, fixer leurs crêpes légèrement presser, mettre sur le poids, puis laisser aller. Cependant, un tel montage ne peut pas résister longtemps une charge importante lors du déplacement de la tige dans une position verticale.

Si l'on parle de châteaux sous la forme d'un manchon lisse, celle-ci instantanément mis sur le cou, facilement fixe, et une consolidation durable des crêpes. Comme éléments de renfort supplémentaires bouchons peuvent être utilisés ici comme des boulons ou des pinces à ressort. Pour de telles solutions sont souvent utilisées lorsque le besoin de sécurité dans l'organisation d'événements majeurs.