aliments compatibles à séparer les aliments, en particulier des repas sains

problème excès de poids est familier à tant de gens, et certains d'entre eux sont à la recherche constante d'une méthode ou un outil qui les aidera. Malheureusement, la plupart d'entre eux nécessitent des restrictions rigides repas ou débilitante stress. Cependant, il y a un moyen de se débarrasser de l'excès de poids. Il suffit de connaître la compatibilité des aliments avec une alimentation séparée.

En théorie, cette méthode est connue depuis des temps très anciens. La confirmation de ces faits est dans les anciens écrits des guérisseurs grecs et romains, qui avait déjà été mis en garde sur l'interaction des différents produits. En tout temps, le corps humain réagit à la même nourriture consommée, de sorte que le médecin et avertir qu'il est nécessaire de ne pas traiter avec légèreté.

aliments compatibles à des moyens d'alimentation séparés l'élaboration d'un régime alimentaire spécial, qui devrait être suivie tout au long de la vie. Je dois dire que cette méthode a un effet bénéfique sur le corps, non seulement par la perte de poids, mais aussi en termes de santé. Cela signifie que non seulement vous perdez du poids, mais aussi d'améliorer l'état de la peau, les cheveux et les organes internes.

Comment la compatibilité de la nourriture avec une alimentation séparée? Selon les experts, notre système digestif n'est pas parfait, et la séparation des différents groupes de produits alimentaires ont besoin de certaines enzymes qui sont produites en série. Dans le cas contraire, les protéines, les lipides et les glucides sont digérés pendant longtemps, et le corps doit travailler dans un rythme plus intense. En même temps, produit dans des conditions extrêmes, les enzymes commencent à supprimer l'autre, et le résultat est – l'accumulation des toxines, des toxines et l'excès de kilogrammes dans le corps.

Compatible alimentaire à une alimentation séparée est conditionnelle division de l'apport alimentaire en trois grands groupes: les protéines, les ingrédients végétaux et des hydrates de carbone. En même temps, certains d'entre eux sont des représentants des aliments alcalins, d'autres – acides, tandis que d'autres jouent un rôle neutre. Lorsque les premier et second composants mixtes, l'estomac commence le processus de décomposition, nous empoisonne l'intérieur.

alimentation séparée, produits compatibles et des boissons – est la base et la garantie de la santé et la longévité. Par exemple, le lait, nous avons utilisé pour prendre de la nourriture, à savoir, il se réfère à un groupe particulier, ce qui est souhaitable de combiner avec d'autres composants alimentaires. Pour certains, il peut sembler tout difficile et impossible, mais il est en réalité beaucoup plus facile qu'il n'y paraît. Il suffit d'exclure l'utilisation conjointe de protéines et d'hydrates de carbone, et les aliments d'origine végétale peut être ajoutée aux deux types de produits alimentaires.

Séparer les aliments. Tableau de compatibilité des produits

Le tableau montre que les produits de la première et la dernière colonne ne sont pas compatibles, et le groupe intermédiaire est autorisé et ceux-ci et d'autres.