Perdre du poids aidera toujours régime alimentaire séparé

Il est très dangereux pour une personne est une tendance excessive comme la gloutonnerie. Il fait tout ce qu'il ya en grandes quantités. Le résultat est un excès de poids et un grand nombre des maladies les plus désagréables et dangereuses. Il y a un régime spécial, il y a la nourriture divisée – la condition de base. Si vous mangez de cette façon, augmente l'efficacité des produits transformés, de sorte que vous ne contaminent pas vos entrailles propres déchets, ne se nourrissent du sang de leurs propres toxines. lentement la puissance intégrée, mais sûrement conduit l'empoisonnement du corps, car de cette façon nous contaminer vos aliments des déchets du corps. Dans une alimentation séparée tous les produits peuvent être divisés en trois groupes. Le premier groupe – sont des protéines, le second – les hydrates de carbone, et le troisième – nourritures vivantes.

Le groupe de protéines comprennent les oeufs, la viande et le poisson, en plus – les aubergines, les haricots, les noix, les graines et les graisses animales. Le groupe d'aliments végétaux vivants comprennent les fruits, les fruits secs et délicieux. Ici aussi, vous pouvez ajouter tous les légumes, sauf les pommes de terre. Ajouter à cette liste baies, jus de fruits frais, le sarrasin et les graisses d'origine végétale. Enfin, le troisième groupe – glucides – comprend le pain, la pâtisserie, le miel, stévia, pommes de terre et des céréales. Les protéines sont clivées dans la composition de réactifs de l'acide de l'appareil gastro-intestinal. En ce qui concerne les hydrates de carbone, ils sont traités avec des réactifs alcalins. Mais les aliments vivants peuvent se digérer. Ils sont stockés nutriments. Tout régime alimentaire divisé contient soi-disant système de compatibilité des produits. Les protéines sont compatibles avec les aliments vivants. À son tour, en direct des produits sont compatibles avec les hydrates de carbone. Vous ne pouvez pas combiner des protéines avec des glucides comme la nourriture dans ce cas est pas entièrement recyclé. L'utilisation de produits incompatibles ne peut porter préjudice. Si un régime alimentaire séparé comprend manger un melon, il vaut la peine d'insister sur sa main. Le fait est que le melon, en tant que produit médical, absolument incompatible avec quoi que ce soit. Par conséquent, son utilisation devrait être nécessaire pour séparer la pause de deux heures de l'utilisation d'autres produits. En fait, les dépenses « jours de melon », très bien pour nettoyer votre corps. Les jours ordinaires, je ne peux pas manger quoi que ce soit pendant deux heures avant que les melons manger, et deux heures après avoir mangé.

système d'alimentation séparé établit et facilite le travail du tractus gastro-intestinal. Lorsqu'il est alimenté par un tel système, l'estomac est seulement deux heures pour traiter la nourriture, uniformes dans leur composition chimique. Ainsi, il va rapidement hors du corps. Deux heures – ce qui est le temps qui doit être laissée à la pause séparant l'apport des protéines et des glucides. Beaucoup veulent manger que dans les premiers mois, et améliore alors la digestibilité de la nourriture et la faim disparaît.

Je veux attirer l'attention sur le miel, qui appartient au groupe des hydrates de carbone. Ses composants favorisent l'absorption du calcium qui est nécessaire pour le métabolisme quotidien. Juste une cuillère à soupe de miel par jour peut faire des merveilles.

Régime alimentaire séparé ne comprend pas souvent dans le régime alimentaire de lait, car il est l'intolérance du produit pour l'homme moderne. À cause de cela peut échouer l'estomac, il est un facteur très forte des changements microflore – dysbiosis. Sans exception, tous les produits laitiers et le lait, aussi, contribuer au processus de formation de mucus, puis sa stagnation dans les intestins et les poumons. Augmente l'acidité dans le tissu, le calcium lixivié hors du corps. Par conséquent, il est avec les fans de lait la maladie la plus fréquente du système squelettique, ainsi que des fractures.

Mise sous tension de la séparation du pouvoir, vous pouvez perdre rapidement et poids en permanence. Il est non seulement une semaine ou deux semaines régime, il est déjà votre style de vie que vous avez choisi pour vous – même. Il est nécessaire d'ajuster votre alimentation afin que les produits ne corps zashlakovyvali, l'évacuation des aliments reste le système devrait fonctionner comme une horloge. Placez votre commande dans votre corps, vous oubliez les maladies, la fatigue et sensation de malaise.

Très efficace pour le régime de perte de poids est une alimentation séparée, conçu pour quatre-vingt dix jours. Pendant ce temps, vous pouvez perdre jusqu'à 25 kilogrammes de poids excédentaire. Tout régime est divisé en cycles de quatre jours, parmi lesquels le premier jour est une protéine, la seconde – un jour d'amidon, vous êtes autorisé à manger des glucides complexes. Ceux-ci comprennent les haricots, ainsi que les céréales et les tubercules. Ne pas oublier les légumes. Troisième jour – hydrate de carbone, et le quatrième – vitamines. Elle comprend l'utilisation des fruits, des noix et des graines. Vous pouvez ajouter des légumes. Un tel régime est une alimentation séparée doit passer par des règles strictes. Donc, le dîner doit être au plus tôt à midi et le dîner – au plus tard huit heures du soir. Moins de calories devrait être le petit – déjeuner. Au déjeuner, vous avez besoin de manger une grande partie, et pour le dîner – un peu. Ne pas oublier de boire de l'eau, de préférence. Maintenant, vous pouvez choisir leur régime alimentaire de sa journée. Après tout, vous savez déjà quels produits sont inclus dans le groupe des protéines, des glucides et des aliments vivants.