Les graines de la grossesse. Les graines de citrouille dans la grossesse

caprices Gastronomiques caractéristiques de presque toutes les femmes enceintes. Aujourd'hui, ils veulent quelque chose de salé, demain ils ne peuvent simplement pas vivre sans le doux, puis complètement les graines Donnez! Est-il possible d'utiliser ce produit pendant la grossesse? Il ne sera pas nuire à la santé d'un enfant? Dans cet article, nous allons essayer de comprendre si les graines peuvent être pendant la grossesse.

Comment être une superstition?

Chaque personne doit comprendre qu'il est nécessaire de faire confiance à des données uniquement éprouvées et sonores. Et si en droit, la mère ou la grand-mère victime d'intimidation une femme attend un enfant, il y a certaines superstitions populaires au sujet de pourquoi vous ne pouvez pas les graines de la grossesse, elle devrait savoir que toutes ces superstitions ne sont pas des preuves. Oui, il y a beaucoup de versions sur ce sujet dans l'arsenal de notre nation. Certains soutiennent qu'il est impossible d'utiliser les graines grillées pendant la grossesse, sinon il y aura des mauvaises analyses, d'autres croient que le bébé sera dribblé et morveux, et un point à un ramollissement possible de l'utérus. Cependant, toutes ces conjectures ne sont pas fondées sur des preuves, et sont donc considérés comme non-sens complet. Eh bien, vous pensez logiquement sur la façon dont l'utilisation des semences peut faire votre petit ou dribbling morveux? Par conséquent, loin de tous les préjugés, regardons les faits prouvés par la science.

Ce que les gens disent à propos de ce médecin?

Bien sûr, la grand-mère-frère se considèrent comme beaucoup plus qualifiée sur la question de savoir si les graines pendant la grossesse, plutôt que les médecins. Mais les médecins insistent sur une grande utilisation de ce produit. Les graines aide Copes avec ce phénomène désagréable toxémie, les brûlures d'estomac et la constipation élimine. Et il est beaucoup mieux que la poignée de boire des comprimés. Bien sûr, il y a certaines lignes directrices et restrictions, que nous examinons ci-dessous.

Les graines de tournesol sont utiles pendant la grossesse?

Ce produit est non seulement délicieux, mais aussi très utile. Il abaisse remarquablement l'acidité du suc gastrique, respectivement, a perdu les brûlures d'estomac. Mais beaucoup de femmes enceintes savent ennuyeux! Les graines sont également utiles pendant la grossesse qui se améliore la perméabilité intestinale, et il se débarrasse de la constipation. De plus, ce produit est riche en oligo-éléments essentiels, qui sont essentiels non seulement pour la mère mais aussi son bébé. Les graines ont des vitamines A, C, du complexe B, l'acide folique, de potassium, de magnésium. Il est impossible de ne pas mentionner la teneur du produit en acides aminés, ce qui est le principal matériau de construction pour les tissus et les organes du fœtus. Encore une partie des graines ont beaucoup d'acides gras, le zinc et le phosphore. Bien que nous disons que les graines de la grossesse de près de 100% sûr, vous ne devriez pas oublier quelques-unes des nuances. Alors, quelles sont les mises en garde?

Friendly et ne risque pas

Et nous ne parlons pas des superstitions ou sur les hypothèses, mais sur des faits réels. Toujours nettoyer soigneusement les graines de l'écorce avant de l'utiliser, sinon le risque d'avoir une crise d'appendicite. Comme vous le savez, toute intervention chirurgicale implique une anesthésie, qui dans ce cas est bénéficient certainement pas. Et il est lui-même capable de déclencher un empoisonnement du sang de l'appendicite. Assurez-vous donc de nettoyer le produit!

Savoir quand arrêter!

Les graines peuvent être consommés pendant la grossesse, mais pas du matin au soir. Si nous disons, par exemple, environ 100 grammes de produit par jour, puis, bien sûr, aucun mal ne sera pas. Cette quantité de graines données au sujet, parce que toute la matière dans le corps. Une femme peut manger 300 grammes, et il ne sera pas une incidence sur la santé, et encore 50 grammes et sera beaucoup. Alors, attention pour leurs sentiments. Si vous pensez que commence nauséeux, alors vous avez consommé plus de graines que celles requises par le corps.

Et le dernier avertissement

Si vous achetez ce produit sur le marché, à savoir les particuliers – n'a jamais ne pas manger. Les graines doivent toujours être lavés, séchés, et alors seulement la peinture. Après tout hygiène dans votre position – c'est la chose la plus importante! Peu importe la façon nette et propre, ni était le vendeur, pas trop paresseux pour prendre les mesures ci-dessus, il est préférable perestrahuytes.

Les graines de citrouille sont utiles pendant la grossesse?

Ce produit est similaire à bien des égards en ce qui concerne l'utilisation de graines de tournesol. Cependant, il est nécessaire de mettre en évidence des qualités supplémentaires que beaucoup. Preuve de cette – la liste ci-dessous.

1. Les graines de citrouille pendant la grossesse des effets bénéfiques sur le système musculo-squelettique. Renforce les os et les muscles ne sont pas seulement la future mère, mais le bébé.
2. Avec une utilisation régulière d'un tel produit est une meilleure vision.
3. Il n'y a pas de secret pour personne que pendant la grossesse des femmes sont considérablement réduits l'immunité. Si elle est de manger des graines de citrouille – il contribuera à son renforcement.
4. Il est un régal de la tête du corps et du cadmium. Mais ces substances sont dangereuses pour tout le monde.
5. Les graines de la grossesse réduisent le cholestérol. Aucun produit moins utile et immédiatement après la naissance, aidant le corps à récupérer les femmes beaucoup plus rapidement.
6. Les graines de citrouille – un diurétique. Et parce qu'ils sont capables de faire face à un tel problème que le gonflement, en particulier dans les étapes ultérieures.
7. Si une femme enceinte souffrant d'insomnie, il aidera la décoction des graines avec du lait.
8. Les graines de citrouille sont essentiels pour la prévention de l'anémie. Cette maladie est dangereuse pendant la grossesse car il peut conduire à un développement incorrect et défectueux du fœtus.
9. Peu de gens savent, mais il est un excellent remède pour les vers. Bien sûr, il est plus facile de boire un comprimé puis oublier ces parasites. Cependant, pendant la grossesse de ces médicaments sont contre-indiqués, et les graines juste pour venir à la rescousse.
10. On sait que beaucoup de femmes enceintes est la condition détérioration des cheveux, des ongles et de la peau. Tous ces oligo-éléments qui sont contenus dans le produit décrit, aider à rester belle.

Comment utiliser les graines de citrouille?

Afin de le traiter a avantage que, rappelez-vous quelques points importants.

1. Pour profiter au maximum de ce produit devrait être consommé sous sa forme brute. Même un bref traitement thermique prive les graines de la plupart des vitamines.
2. Avant l'utilisation de graines de citrouille dans tous les cas il est impossible de sel, parce que dans cette situation, ils perdent aussi beaucoup de propriétés utiles.
3. Ici aussi, vous devez savoir quand il faut arrêter. Les graines en grandes quantités peuvent conduire à l'apparition de la constipation.
4. Ne pas oublier que ce aliments riches en calories, et vous en surpoids absolument nulle part. Parce que peu emporté.
5. Cinquante grains chaque jour sera suffisant pour une femme enceinte pour obtenir tous les avantages dont ont été mentionnés ci-dessus.

conclusion

Comme vous pouvez le voir une liste des propriétés utiles de graines est énorme, et les lacunes de ce produit est pratiquement restrictions et recommandations non seulement pour l'utilisation. Donc, si vous aimez ce produit et que vous voulez pohomyachit pendant la grossesse, ne pas avoir peur, juste faire attention, attention à savoir la mesure. Ne vous privez pas le plaisir, manger ce qui est requis par le corps. Cela signifie que le produit désiré vous avez vraiment besoin. Santé pour vous et votre enfant!