Augmentation de flatulences: comment éviter les flatulences

Flatulences (augmentation de la flatulence) est un phénomène courant qui se produit avec l'augmentation de la concentration des gaz dans le système gastro-intestinal. Cette condition se produit souvent en raison de la consommation d'aliments contenant des quantités élevées de fibres, ou de suralimentation. Normalement, une personne pendant la journée va environ 500 ml de gaz. Intervention de la formation excessive de gaz est effectuée à au-dessus du seuil et lorsque la sortie de gaz est accompagné d'inconfort et de douleur.
raisons
Les raisons pour lesquelles le gaz a augmenté se produit dans l'estomac ou de l'intestin, servent une variété de facteurs. Ceux-ci comprennent le manque d'organes du système digestif, ainsi que les violations de générer les enzymes nécessaires, ce qui entraîne dans les aliments est mal digéré, et les particules vers le bas dans les parties inférieures du système gastro-intestinal. La microflore du tractus intestinal inférieur ne sont pas adaptés pour la conversion complète de l'alimentation, il n'y a donc sa décomposition et l'acidification, et par conséquent – la formation de gaz.
Flatulences dans les intestins et provoquer certains aliments avec une teneur élevée en fibres alimentaires. Ceux-ci comprennent les légumineuses (haricots, pois), les choux et les pommes. L' hyperphagie est aussi une cause de flatulences, comme il est nécessaire pour la digestion des bactéries ne suffit pas pour une quantité excessive de nourriture.
Une raison commune pour l'augmentation du gaz se produit dans la motilité intestinale est altérée organe. Dans certains cas, les flatulences a augmenté en raison du stress.
symptômes
Un symptôme de l' excès de gaz est ballonnements. Il peut y avoir des épisodes de douleur qui sont des crampes dans la nature. De temps en temps flatulences augmentation peut être accompagnée de nausées et de vomissements. Distribué éructations, la diarrhée ou la constipation. Outre le malaise général et une distension abdominale chez les grondements peut se produire, ainsi qu'un sens de la transfusion à l'intérieur constant.
Augmentation de flatulences: traitement
Pour se débarrasser de flatulences devrait prendre des mesures pour corriger votre alimentation. Le plus souvent, cela suffit pour éviter la production de gaz a augmenté. Si les violations sont causées par des maladies du système gastro-intestinal, il leur faudrait un traitement immédiat. Ainsi, la réduction biocénose intestinale, en Biologics.
Pour éviter une accumulation excessive de gaz, devraient être exclus du menu alimentaire, qui contient des fourrages grossiers. Ce groupe comprend principalement le chou et les raisins, les groseilles et l'oseille, les pois, les haricots, les asperges et les haricots. La liste des boissons potentiellement dangereuses comprennent l'eau gazéifiée, kvas, bière. Ces aliments fermentent dans l'intestin.
Il est préférable de se concentrer sur les produits laitiers (lait fermenté au four, yogourt, kéfir). Les avantages de céréales croustillantes à faible teneur en matières grasses, en particulier le millet et le sarrasin. Prendre les légumes doivent être bouillies. Les effets secondaires apportent pas les betteraves et les carottes. Le pain de blé a besoin de son, de la viande et on fait bouillir.
Augmentation de l'aide de flatulences pour éliminer ces médicaments comme le charbon actif, pancréatine, pepsine, diméthicone, polisorb, sorbeks. Ces outils ne permettent pas d'absorber les toxines, les gaz et autres substances nocives et les supprimer.

Aide sera flatulences et de la médecine traditionnelle: infusion de coriandre, de cumin, l'aneth, la menthe et la camomille.
Les gens le plus efficace remède, aide à soulager les flatulences dans l'intestin, est un aneth. Le bouillon est préparé à partir de graines broyées dans un mortier, rempli d'eau bouillante et infusé pendant trois heures (1 c. Déposer la moitié litre d'eau bouillante). Le médicament doit être consommé tout au long de la journée pour trois fois.