Le traitement du syndrome des jambes sans repos: ce qu'il faut faire

Le repos est une partie intégrante de la vie moderne. Fatigué de la journée de travail épuisante, l'homme attend avec impatience le moment où il sera en mesure de se coucher sur l'oreiller, et plongez-vous dans le sommeil rapide. Mais parfois, il arrive qu'une personne se réveille dans un rêve de ce qui commence coups de pied, et souvent les mains, de faire des mouvements volontaires, et il le fait inconsciemment, à savoir l'ensemble du processus fonctionne quelque chose d'autre. En plus des mouvements très observé l'émergence de différentes sensations dans les muscles. Ce qu'ils ressemblent, tous les patients peuvent être mis en mots. Certains brûlant mention, picotements, sensation de lourdeur, des contractions musculaires, tandis que d'autres se réfèrent à forte douleur à long terme ou périodique. Ce trouble du sommeil, les chercheurs ont donné le nom que le syndrome des jambes sans repos (SJSR).

Il convient de noter que le SJSR se produit pendant la journée ou de la nuit de sommeil, et dans un temps où les gens déposent juste en bas sur le canapé pour se reposer. Bien sûr, ce trouble ne peut pas être appelé agréable, car elle interfère avec le repos et gagner en force avant une nouvelle journée de travail. Les personnes souffrant des formes les plus graves du SJSR, le sommeil est généralement très faible, 4-5 heures. Il est clair qu'en fin de compte, ils ont une vue interrompue de la possession de la fatigue et la réticence à faire quoi que ce soit.

Pourquoi il y a le syndrome des jambes sans repos? Les scientifiques ont longtemps été la recherche de la réponse à cette question, et si loin viennent seulement au fait que la principale raison peut être considérée comme une violation de l'équilibre chimique du cerveau. Mais cela n'a pas encore été en mesure de prouver.

Selon les statistiques, RLS survient le plus souvent chez les femmes que chez les hommes. L'âge ne joue aucun rôle. Le syndrome des jambes sans repos chez les enfants est pas rare, et il est un désordre le plus souvent se pour « douleurs de croissance. » Les scientifiques, en accordant une attention particulière aux RLS des enfants, sont venus à la conclusion qu'il est directement liée à l' hyperactivité et déficit d'attention. Mais encore une fois, cela est juste une supposition, ne pas avoir sous une confirmation expérimentale.

Le syndrome des jambes sans repos chez les femmes enceintes a également attiré une attention particulière, parce que si les gens ordinaires peuvent encore en quelque sorte encore supporter et survivre, pendant la grossesse, RLS est une grande menace pour le transport bébé. Une femme enceinte ne reçoit pas assez de sommeil, ne pas se sentir plus vite fatigué. D'ailleurs, les scientifiques ont été en mesure de prouver un lien conditions directes comme la grossesse, et un certain nombre d'autres Etats. Par exemple, comme un manque de fer dans le corps, les antidépresseurs et les antihistaminiques sédatifs, etc.

Quel devrait être le traitement du syndrome des jambes sans repos? Il convient de noter que cela dépend de plusieurs facteurs, et de construire la bonne voie d'action, il est préférable de demander de l'aide d'un médecin du sommeil. Beaucoup de gens se entendent bien avec ce trouble, et non recours à recevoir des médicaments et surtout la négligence d'une visite chez le médecin. jambes sans repos le traitement du syndrome dans ce cas est d'effectuer quelques règles simples:

· Si le sommeil Hinder du trafic, vous devez tenir pendant un certain temps de se promener dans la pièce. Ainsi, les membres reçoivent la charge nécessaire et se coucheront.

· Froid ou, à l'inverse, bain chaud avant le coucher peut faire pour vos pieds. Vous avez juste besoin de regarder qui aide vraiment froid ou à la chaleur.

· Beaucoup affirment que le SJSR se produit lorsque la nuit est mangé la malbouffe. Dans ce cas, il est préférable de faire un dernier repas bien avant une décharge pour dormir.

· Le stress et la dépression – pas le meilleur des amis bonne nuit de sommeil. Il est préférable de ne pas se conduire dans de telles conditions, et puis il y a une chance de passer la nuit suivante sans syndrome des jambes sans repos.

En fait, tous les différents combats avec les troubles du sommeil. Mais là encore, il est plus opportun d'harmoniser le traitement du syndrome des jambes sans repos avec un médecin du sommeil. Il peut nommer une étude du sommeil, demandez au patient de tenir un journal et l'enregistrer dans ces moments où ils commencent à apparaître des mouvements non contrôlés des membres. Sur la base des données, ils peuvent être affectés à des médicaments tels que sédatifs, analgésiques narcotiques , et certains anticonvulsivants. Pour accélérer le traitement du syndrome des jambes sans repos doit être fréquemment marchent dans l'air frais, faire un massage des pieds, prendre des bains chauds, engagés sur un vélo stationnaire et prendre un complexe de vitamines.