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Pour cette raison, vous voulez prendre l'huile de poisson!

antidépresseurs tandem et les compléments alimentaires est aussi une arme efficace dans la lutte contre les troubles mentaux. À l'heure actuelle, les chercheurs cherchent des moyens d'aider des millions de personnes souffrant de dépression. Comme nous le savons, cette maladie n'est pas une panacée sous la forme d'une pilule miraculeuse. Beaucoup de gens passent par plusieurs cours de traitement avant d'être en mesure de surmonter la maladie. Certains d'entre eux, ayant perdu sa foi dans la préparation, à la recherche de méthodes alternatives de traitement.


Quelle façon de faire de l'huile de poisson?

Comme un enfant, cet additif dans de nombreux rendu malade. Lorsque nous devenons adultes, nous avons appris beaucoup de choses sur les bienfaits de l'huile de poisson, mais nous sommes convaincus qu'une substance produite à partir des acides gras oméga-3, plus on n'a pas besoin. Bones ont longtemps grandi et mûri. Maintenant, nous avons besoin d'autres suppléments. Cependant, selon les scientifiques, il est fondamentalement pas vrai jugement. Prenez l'huile de poisson peut à l'âge adulte, mais comme une action inattendue.

Les données cliniques ont été obtenues sur 40 essais

Dans la nouvelle étude, publiée dans le American Journal of Psychiatry, les chercheurs ont étudié la possibilité de combiner certains antidépresseurs et des suppléments alimentaires. Un total de 40 essais cliniques ont été réalisées qui ont testé les médicaments en combinaison avec l'huile de poisson, la vitamine D, le zinc et les nutraceutiques (compositions de substances biologiquement actives).

Les résultats des expériences

Les patients qui prennent des antidépresseurs en association avec de l'huile de poisson, a déclaré une réduction significative du nombre de symptômes. Les personnes potentialise les effets des médicaments conventionnels pour la dépression avec d'autres ingrédients actifs ont également noté une certaine amélioration, mais dans une moindre mesure. Les gras oméga-3 ont l'effet le plus profond sur les patients. Bien que d'autres suppléments aident aussi les antidépresseurs fonctionnent mieux, l'huile de poisson a été reconnu comme potentiellement utile pour influencer les processus chimiques du cerveau.

Mouvement méthylfolate acide folique et de la vitamine D ont contribué à la formulation de la S-adénosylméthionine – composé synthétique formé dans le corps de façon naturelle. Cette substance aide les cellules du corps et du cerveau pour maintenir un équilibre normal des produits chimiques. Mais la supplémentation en zinc, le tryptophane, acide folique et de la vitamine C a donné des résultats mitigés.

Prix Maîtrisé dans le monde scientifique

Cependant, certains experts ne partagent pas l'optimisme sur les résultats. Selon le professeur de psychiatrie clinique, le Dr Richard Friedman, l'effet de nutraceutiques n'est pas réglementé, ce qui signifie la pureté de l'expérience peut causer de l'anxiété. À cet égard, il est clair qu'une seule chose: la nécessité d'une plus grands essais cliniques randomisés.

L'ambiguïté des résultats

En raison du grand nombre de composants testés, les résultats peuvent être considérés comme mitigés. Un seul complément alimentaire a été jugée efficace pour éliminer les symptômes de la dépression. Les gras oméga-3 affectent directement l'hippocampe. auteur de l'étude Dzherom Sarris a déjà exprimé son avis: « L'huile de poisson est due à la large gamme d'activité biologique peut être utile pour améliorer l'humeur. Il reste question non résolue devant nous. En effet si la substance elle-même, ou il est utile que conjointement avec des antidépresseurs? ».