Piscine "Zhemchuzhinka" (Tioumen). Akvaklub idéal pour les enfants et les femmes enceintes

Les bienfaits de la natation est connue pour beaucoup. C'est un sport très agréable, qui n'a pratiquement pas de contre-indications. Être dans l'eau – il est de retour à l'essentiel, parce que nous avons tous grandi avant la naissance dans un milieu liquide. Une sensation de légèreté, de légèreté et de la fatigue après l'exercice agréable, tout cela est possible que l'expérience de la piscine. Il reste à trouver une gamme appropriée et vous inscrire à des cours. Aujourd'hui, nous faisons les choses simples et vous parler de la piscine « Zhemchuzhinka » (Tioumen). Ceci est une akvaklub spécialisée, qui est principalement destiné aux enfants et aux femmes enceintes.

Les principaux avantages

En fait, la piscine « Zhemchuzhinka » (Tioumen) – un complexe unique dans la ville. Comme il a été conçu comme un centre de la mère et de l'enfant, la qualité des équipements de nettoyage sont d'une attention particulière. En conséquence, il a été sélectionné installation avancée de fabrication allemande. L'utilisation de ces paramètres permet désinfecter l'eau en utilisant une quantité minimum de chlore.

Mais ce n'est pas tout. Piscine « Zhemchuzhinka » (Tioumen) – cet endroit un confort inoubliable. L'ensemble du complexe est équipé d'un système de ventilation moderne, ce qui permet d'éviter l'apparition d'odeurs et de moisissures étrangères. température de l'air et de l'eau est maintenue à un niveau élevé, de sorte que vous et votre bébé ne se sent pas l'inconfort. Un tour qualité de l'eau est égale intervalle testé dans un laboratoire spécial.

L'éducation des adultes nager

Piscine « Zhemchuzhinka » (Tioumen) – il est aussi le centre de divertissement familial, car ici tout le monde va trouver quelque chose à votre goût. Vous ne restez pas dans l'eau, ou ne sait pas nager? Il n'a pas d'importance. Apprenez jamais en retard. Les instructeurs expérimentés vous aideront à apprendre un style particulier. Bien sûr, les enfants toutes les compétences sont faciles, mais maintenant vous pouvez voir comment les couleurs vives acquiert une plage de vacances, quand acquérir des compétences de natation au moins de base.

Aujourd'hui, le nouveau format de plus en plus populaire, a appelé la baignade en famille. Toute la famille (jusqu'à 6 personnes) dans l'eau, et l'instructeur sur le bord. Il est amusant, intéressant et instructif. Vous pouvez apprendre à nager avec les enfants, et en même temps de passer du temps ensemble.

sauna doux

Les enfants ainsi que les femmes enceintes, ne peuvent pas tolérer la chaleur sèche, qui est habituellement dans le sauna. Akvaklub « Zhemchuzhinka » prendre en compte cette fois-ci. Ici, dans le sauna température fixe plus confortable (environ 70 degrés), et en plus, crée une humidité supplémentaire (15%). En conséquence, il peut respirer beaucoup plus facile que dans le bain classique.

Le sauna est très utile pour les enfants. Ceci est une excellente prévention des maladies respiratoires, rhumes chroniques et les maladies de la peau. De plus, il a un effet apaisant pour les tout-petits hyperexcitables.

Aquagym pour les femmes enceintes

Ceci est l'une des meilleures formes d'exercice pour les femmes enceintes. Les exercices dans l'eau peuvent aider à contrôler le poids, se débarrasser de la douleur et de l'enflure, renforcer les muscles abdominaux et le plancher pelvien. Tout cela facilitera le processus de l'accouchement. État des systèmes cardiovasculaire et respiratoire sera préparé pour le contrôle de la respiration à la naissance à venir. Les sages-femmes sont d'avis que la plupart des femmes reçoivent des prestations de natation dans le nettoyage, l'eau à faible chloré à une température de 32-33 degrés. De telles conditions et le soutien piscine communautaire.

natation Grudnichkovoe

Le plus tôt vous commencez une classe, le meilleur pour le bébé. Natation durcit et renforce le système immunitaire, développe tous les muscles, améliore le fonctionnement des organes internes. Et ce fut le premier mois après la naissance de la mie continue à retenir sa respiration réflexe lorsqu'il est immergé dans l'eau. Par conséquent, nous devons commencer les cours au plus tard 1,5 mois de la vie.

natation bébé peut commencer à pratiquer les premiers jours de vie. Pour ce faire, l'instructeur invite à sa maison. Alors que vous seriez assez pour un bain ordinaire. Le spécialiste expliquera comment préparer l'eau, qui complète (herbes) devrait être. 1 à 4 mois, les cours ont lieu dans une petite salle de bain, une durée d'environ 30 minutes, sous la surveillance constante d'un instructeur. A partir de 4 mois à 3 ans de cours ont lieu dans un couple de maman + bébé ou piscine familiale.

natation bébé

De 3 à 14 ans akvaklub invite les enfants du groupe de formation. Avec trois à huit ans, le groupe a recruté « Nageurs », selon trois personnes. L'instructeur travaille dans l'eau. Au fond de la piscine est mis en place une plate-forme pour les enfants en bas se sentait. De 7 à 10 ans les enfants entrent dans la deuxième catégorie, « Junior ». Maintenant, le groupe a recueilli plus de 6-8 enfants, et l'instructeur travaille sur le bord. Enfin, 11-14 ans "adolescents",. Groupe de 12 personnes, un instructeur à bord. Le programme comprend aqua-gym et la pratique des techniques de navigation, la respiration et la plongée.

Les coordonnées

Où se trouve la piscine « Zhemchuzhinka » (Tioumen)? Adresse de la première ville dans le bassin – Surgut, 11/2. La meilleure façon d'obtenir de la rue peut être Asipenka, allumer le Surgut pour continuer la rue Vodnikov. A droite se trouve une maison, et sur le dos de sa main akvaklub. Si vous incommode pour y arriver, alors attention aux branches du bassin. L'un d'eux se trouve dans la rue Procope Artamonov, d. 15, et le second sur la rue Herzen, d. 82/1 (un quartier du Central Department Store).