Produits d'économie: pruneaux de constipation

Probablement, il y a des chanceux qui n'ont pas la moindre idée d'un problème aussi grave que la constipation. Ceux qui connaissent ce problème ne parlent pas des sensations désagréables qui accompagnent la constipation.

Lorsque l'estomac est douloureux et à peu près prêt à exploser, aller à la toilette devient un phénomène rare et douloureux, l'ambiance est dégueulasse – en un mot, lorsque vous vous sentez une bombe chargée, une attitude légèrement différente des valeurs de la vie. Les bijoux et les soies, une voiture coûteuse préfère le travail normal de l'estomac, une bonne santé et des visites régulières sans douleur dans les toilettes.

Pourquoi la constipation se produit-elle? Ils sont provoqués par l'apparition d'une quantité insuffisante de liquide dans le corps, mangeant un mode de vie sec et passif et l'habitude de «supporter» si nécessaire pour vider les intestins. Par conséquent, afin de ne pas être dans les rangs de ceux qui connaissent la constipation par le ouï-dire, il faut manger bien, boire beaucoup d'eau, faire du sport et abandonner l'habitude de tolérer.

Que dois-je faire si je le fais tard? En général, les mesures préventives dans ce cas peuvent être considérées comme thérapeutiques. Dans certains cas (surtout en ce qui concerne les petits enfants), les médecins prescrivent des médicaments.

Il faut dire que non les médicaments prescrits par le médecin, mais les laxatifs naturels, sont très populaires chez ceux qui souffrent de la constipation . Ils sont moins chers et même plus naturels que les médicaments vendus dans la pharmacie. Dans ce cas, il vaut la peine de s'appuyer sur des produits connus pour leurs propriétés laxatives. Ce sont des produits comme les betteraves, les pommes, les carottes, le melon, le kéfir, le hareng, le yaourt, la betterave, le jus, le kvass et beaucoup d'autres.

Incroyablement populaire dans une série de produits laxatifs de pruneaux. Les pruneaux provenant de la constipation sont utilisés non seulement par ceux qui adorent les fruits secs, mais aussi par ceux qui ne les admirent pas trop. Le fait que les pruneaux contiennent des vitamines et des minéraux, ce qui contribue à améliorer le travail de l'estomac. Et une fois que le travail de l'estomac est réglé peu à peu, la constipation est éliminée. Les pruneaux, en plus des vitamines et des minéraux utiles, contiennent du labitant naturel du sorbitol et des fibres alimentaires. Ceux qui utilisent régulièrement des pruneaux à partir de la constipation savent parfaitement comment ces ingrédients fonctionnent. La fibre n'est pas digérée par le corps, pénétrant dans le côlon, elle absorbe l'eau et adoucit les selles, et le sorbitol réduit le temps des selles dans le côlon, éliminant la constipation. Par conséquent, les pruneaux – laxatifs sont très efficaces.

Prune est utile non seulement pour ceux qui doivent combattre leur propre organisme dans le but de se débarrasser de la constipation, mais aussi pour ceux qui ont le diabète ou qui ont l'intention de nettoyer les intestins. Le fait que les pruneaux s'affaiblissent, il convient de prendre en charge les femmes enceintes et les jeunes mères. Pendant la grossesse, le problème de la constipation est très pertinent, car les changements qui se produisent avec les organes internes contribuent à la formation d'un problème connu. Par conséquent, les jeunes et les jeunes mères devraient inclure des pruneaux dans leur alimentation.

Comment utiliser les pruneaux de la constipation à ceux qui ne l'aiment pas? Dans ce cas, les médecins conseillent de boire du jus de pruneaux ou de manger en combinaison avec d'autres fruits. Vous pouvez utiliser des pruneaux en combinaison avec du miel. Les pruneaux (400 grammes), traversés par un broyeur à viande, se combinent avec du miel liquide naturel et mélangent soigneusement. Il y a un mélange devrait être le soir sur une cuillère à thé, se laver avec de l'eau.

Vous pouvez préparer un mélange de pruneaux, de figues, de miel (250 grammes) et de feuilles concassées de Senna (10 grammes). Le mélange doit être stocké dans le réfrigérateur, prendre le soir sur une cuillère à thé (dessert), avec un demi-verre d'eau bouillie.

Les pruneaux provenant de la constipation sont très efficaces, donc si vous êtes préoccupé par la constipation, prenez-le à l'arsenal. Cependant, s'immiscer dans son absorption ne vaut pas la peine. Vous pouvez éliminer définitivement le problème uniquement en éliminant les causes qui le causent.