Levez-vous paddle surf: le nom, l'histoire et des faits intéressants

Ces dernières années, il gagne en popularité de plus en plus le surf avec une pagaie. Comment appelez-vous ce sport, mais peu de gens savent. Mais les fans avaient déjà bon train.

Que sont les stand up paddle?

Stand up paddle – est un sport d'eau, aussi connu pour beaucoup comme le surf avec une pagaie. Comme le nom de ce jeu, vous savez maintenant qu'il est temps de régler les détails.

Ce surfeur sport nautique debout sur la planche, se déplaçant à travers l'eau à l'aide d'une pagaie. Conseils pour stand up paddle pratiquement impossibles à distinguer des planches de surf classique. Ils sont juste un peu plus large et plus. En conséquence, pour maintenir l'équilibre de l'athlète plus facile.

accueille régulièrement des compétitions en stand up paddle. En règle générale, les athlètes parcourent de longues distances, ils organisent sur les côtes de la mer, des rivières et des grands lacs. Dans palette stand up paddle particulier utilisé – une longueur d'environ deux mètres et d'un diamètre allant de 2,5 à 3,5 centimètres.

Histoire stand up paddle

À Hawaii, le surf est né avec une rame. Comment est-ce genre de sport d'eau, alors que pas encore pensé. Il a été décrit en 1778 par les Européens. Au moment où les indigènes déjà allés régulièrement à la mer sur des planches de bois, à l'aide de rames pour l'aviron. Cependant, il n'a pas été un sport, les sorties en mer utilisées à des fins pratiques.

Dans les années 60-s avec palettes sur les planches en mer pour photographier la formation et de la concurrence des surfeurs classiques.

Seulement au début du XXI e siècle comme un sport séparé a commencé à développer le surf avec une pagaie. Comment appelez-vous un nouveau jeu, nous avons décidé rapidement. La traduction littérale signifie stand up paddle « course à la position du conseil d'administration. »

Les premiers athlètes professionnels dans cette discipline ont commencé à Deyv Kalama et Laird Hamilton. Ce sont eux qui en 2003 a organisé la première compétition pour stand up paddle à Hawaii. Levez-vous paddle surf, dont l'histoire est liée aux îles du Pacifique, il a commencé à gagner en popularité rapidement.

Déjà en 2005, la fédération professionnelle des Etats-Unis a été fondée. La diffusion de ce sport a commencé dans tous les coins du globe.

débutants sapserfery

Contrairement à la vague déferlante classique grosses vagues ne ont pas besoin de maîtriser le sup-surf. Quoi, où et comment le faire dans les premières étapes, nous avons expliqué en détail dans cet article.

paddleboarding Standup peut commencer à se livrer dans une baie tranquille de la mer, rivière, ruisseau, et même sur la surface du lac. Tout d' abord vous devez apprendre trafic calme sur la surface de l'eau en se tenant debout sur une planche et une pagaie à la main. En savoir plus ou moins tolérable de se tenir au conseil que vous pouvez avoir pendant les premiers jours de cours. Par conséquent, ce sport est si populaire.

Plus vite et mieux d'apprendre un nouveau sport aidera l'instructeur. Ne vous méprenez pas, dès votre sport favori sera le surf avec une pagaie. La concurrence, l'équipement et d'autres fonctionnalités vous aideront à apprendre paddleboarding stand-up entraîneur expérimenté. Mais à une certaine part de la persévérance et le désir de tous peut être lui-même atteint.

Où commencer à monter?

Pour les premières classes de stand-up Paddleboarding mieux adapté rivière ou d'un lac calme. Ne pas menacer de hautes vagues et dangereuses dans les premiers jours de l'occupation. Assurez-vous d'apporter un gilet de sauvetage.

Pour continuer son voyage inaugural, le conseil mis sur l'eau, se coucher sur elle et une petite voile de la côte. Puis doucement se mettre à genoux. A peine avoir confiance en vous, levez-vous. Maintenant, la principale chose à garder son équilibre.

Debout, placez vos mains devant le conseil d'administration. Après se lever lentement, d'abord à droite, puis la jambe gauche. Pour la première fois monter exactement au milieu de la planche. Lorsque vous habituer à et sentir la force de maintenir l'équilibre sur l'eau, vous pouvez commencer à se déplacer.

Stands sur la carte

Maintenant que vous savez ce qui est sup-surf (surf sap – par écrit russe), il est temps de comprendre la technique de motion sur le conseil. Il existe trois variétés principales.

Le premier – le plus polyvalent. Devant la jambe droite. La seconde – sur la jambe gauche en avant, et enfin se lever quand les deux pieds sont au même niveau.

Poses peuvent être changés pour ne se lasse pas de se tenir dans la même position. Position de finition, soulevez le paddle (avant qu'il devrait être sur le conseil d'administration lui-même) et essayer de commencer à ramer. Dans ce cas, vos bras doivent être pliés aux coudes à angle droit. Expérimenté sapserfery recommandé de changer périodiquement la position et la position à la main. Par exemple, vous pouvez tirer dans des directions différentes. Ainsi, il sera plus facile de se déplacer.

Rappelez-vous une règle simple: le chemin le plus facile – droite. Par conséquent, ne font pas les virages inutiles.

Développement de paddleboarding stand-up en Russie

Sup-Surf – Sports nautiques Universal. Populaire, il est devenu dans notre pays. Après tout, afin de commencer à pratiquer ce sport, il ne faut pas aller à la Mecque de tous les surfeurs – à Hawaï. Il est long et coûteux, donc pas tout le monde est disponible. Pour les cours stand up paddle sont des eaux idéales et russes.

Sur les eaux intérieures, ce sport est le plus répandu dans la région de Krasnodar et les eaux Région de Leningrad. Il est là que vit la plupart des fans de ce sport. Louer un conseil pour paddleboarding standup il n'y a pas de difficulté.

L'une des stations de location les plus populaires situés près de Saint-Pétersbourg, sur les rives du lac Lahti. Ici, vous pouvez louer tout l'équipement nécessaire et ensuite essayer.

Il est dans la capitale du Nord sont les grandes compétitions nationales dans le sport. Le premier, par exemple, a eu lieu en 2011. Après seulement 6 ans après la fédération officielle. La plus répandue parmi sapserferov concours depuis plusieurs années est une coupe « Marathon d'automne », qui se déroule sur les eaux dans la ville de district de Vyborg.

avantages de stand up paddle

Par rapport à la surf classique, stand up paddle a des avantages évidents. La première et la plus fondamentale est que sapserferam même assez petites vagues. Avec l'aide de rames, ils peuvent changer la direction du mouvement et planche contrôle de la vitesse.

En outre, stand up paddle assurer la charge sur tous les groupes de muscles de votre corps. Ceci est un excellent exercice pour les femmes et les hommes. Excellent moyen et excitant pour vous maintenir en bonne forme physique.

Paddleboarding est parfait Standup pour les compétitions. athlète Bulletin est en mesure de développer une grande vitesse, permettant ainsi de surmonter la distance décente. Par conséquent, vous pouvez participer même course.

Stand up paddle – non seulement un sport populaire, mais aussi une excellente occasion d'observer la nature. Debout sur la carte, vous pouvez profiter du paysage autour, et à vitesse réduite permettra de prendre en considération toutes. Voir les poissons et les oiseaux dans leur habitat naturel.

Levez-vous le surf paddle convient même pour les débutants, et tous les âges et niveaux de forme physique.

Le coût de l'équipement pour stand up paddle

Nous devons admettre que la paddleboarding classe standup vous coûtera cher. Les cartes les plus simples – coques gonflables production américaine. Leur prix est d'environ 500 dollars.

conseils de course professionnels, qui ont une forme resserrée, ce qui augmente la vitesse, le coût beaucoup plus. Pas moins de 1 200 $. Un athlète en herbe peut obtenir les meilleurs coquilles pour paddleboarding stand-up pour environ 800 $. Ceci est le rapport optimal qualité prix.

Si vous commandez l'équipement n'est pas aux États-Unis et en Europe, garder à l'esprit que le conseil européen pour paddleboarding de stand-up sont plus chers. Mais vous pouvez considérablement économiser sur l'expédition. Par conséquent, il peut se retrouver dans le noir.