L'apnée du sommeil: causes, symptômes, traitement des remèdes populaires. syndrome d'apnée du sommeil

La nuit, vous ne dormez pas régulièrement le ronflement bien-aimé? Mais le problème ne se limite pas à incommoder, pour fournir d'autres. sommeil syndrome d'apnée peut être très dangereux, ce qui conduit à de nombreux problèmes de santé assez graves. Avec le terme grec « apnée » est traduit par « arrêt respiratoire ». Bien sûr, nous avons tous volontairement confrontés à des arrêts des mouvements respiratoires, par exemple, lors de l'immersion. Cependant inconscient souffle, d'une durée de 20 secondes à 3 minutes, peut éventuellement conduire à des violations, ce qui complique à la fois le bien-être physique et psychologique.

symptômes

L'apnée du sommeil, qui est nécessaire de connaître les symptômes de chacun, face à un arrêt respiratoire. Cependant, une personne ne peut pas se sentir ce qui se passe pendant le sommeil et ne sont pas conscients de leur maladie. Il convient de prêter attention à d'autres signes avant-coureurs qui caractérisent l'apnée du sommeil. Ils sont les suivants:

• ronflement régulier.
• sentiment d'étouffement se produit pendant le sommeil.
• La faiblesse et la somnolence pendant la journée.
• maux de tête du matin.
• concentration et l'irritabilité.
• Le sentiment de sécheresse dans la gorge et de la bouche au réveil.

Types d'apnée: absence centrale de la respiration

Le phénomène de l'absence de dépression respiratoire, dans la pratique médicale est assez rare. Ce type d'apnée est caractérisée par le fait que, à un moment donné dans le temps, le cerveau cesse d'envoyer des signaux au contrôle de la respiration des muscles respiratoires. Pour cette raison et l'arrêt respiratoire. De plus, les patients dorment donc sans répit, être capable de se rappeler leurs éveils nocturnes. L'apnée centrale du sommeil peut entraîner des complications telles que l'hypoxie ou des perturbations dans le système cardio-vasculaire.

Types d'apnée: obstructive ne respire pas

Les médecins sont souvent confrontés à un manque de respiration obstructive. Dans ce cas, la lumière critique rétrécie de l'appareil respiratoire, les muscles de la gorge se détendre, l'écoulement d'air est interrompu. niveau d'oxygène tombe et la personne doit se réveiller pour reprendre votre souffle. Cependant, ces objectifs à court terme se réveiller de sorte que le matin pour eux et ne me souviens pas. En moyenne, une personne souffrant de ce type d'apnée, la respiration arrête ces attaques se produisent 5-30 fois par heure. Bien entendu, ni dont le sommeil de haute qualité ou de repos ne parlent pas. L'apnée obstructive du sommeil, qui devrait commencer le traitement dès les premiers symptômes de la maladie, peuvent conduire à un certain nombre de violations de la santé et le bien-être.

Types: apnées souffle complexe

Ce type d'apnée a toutes les caractéristiques des deux troubles centrales et obstructives des voies respiratoires rythme. insuffisance respiratoire récurrente associée à une obstruction des voies aériennes supérieures accompagnent la personne pendant le sommeil. Ce syndrome d'apnée du sommeil nécessite un diagnostic et un traitement immédiat, ainsi que le danger des conséquences assez graves, telles que le développement de la maladie coronarienne.

Apnée chez les enfants

En dépit du fait que nous sommes habitués à examiner cette question dès l'âge, il peut se produire chez les enfants. A bébés à risque avec une hypertrophie des amygdales et des végétations adénoïdes, et abaisser le menton du ciel système nerveux sous-développé. Les bébés prématurés, les enfants atteints du syndrome de Down et la paralysie cérébrale sont également plus susceptibles de souffrir d'apnée du sommeil. La raison pourrait être, et les médicaments pris par une mère infirmière. Les parents devraient alerter la respiration bruyante pendant le sommeil, une respiration sifflante ou toux nocturne, de longs intervalles entre les respirations. L'enfant n'est pas dormir assez bien, sueurs et a l'air agité pendant la veille.

La forme la plus dangereuse de la maladie est une forme obstructive. Le visage du bébé devient pâle, les doigts et les lèvres deviennent cyanogène, le rythme cardiaque ralentit, et le tonus musculaire diminue. L'apnée du sommeil chez les enfants nécessite une attention médicale immédiate, car on croit que la maladie peut conduire à un syndrome de mort subite du nourrisson.

Les causes de l'apnée du sommeil

Des difficultés ou des troubles de la perméabilité des voies respiratoires supérieures conduit à une condition appelée médecins de l'apnée du sommeil. Le plus souvent, la maladie touche des personnes qui sont en surpoids ou une inflammation des voies respiratoires. Les causes de l'apnée du sommeil peuvent être différentes:

• L'obésité, en particulier les cas où d'importants dépôts de graisse situés dans le cou.
• Les troubles neurologiques qui causent le cerveau à « oublier » comment respirer pendant le sommeil.
• déviation de la cloison, et d'autres anomalies de la structure des voies aériennes.
• Les mauvaises habitudes comme le tabagisme, consommation excessive d'alcool ou de drogues.
• Position inconfortable pendant le sommeil.
• les changements liés à l'âge associés à la détérioration du tonus musculaire.

L'apnée dangereuse

Hypoxie – le danger principal qui menace de l'apnée du sommeil. niveaux d'oxygène réduits à un niveau minimum provoque la personne calme, la peau devient bleu, et le cerveau reçoit un signal que vous avez besoin de se réveiller. Au réveil une personne inhale de l'oxygène, rétablissant ainsi la respiration avec facultés affaiblies. Cet état de choses ne peut pas être dite normale. Les gens sont chroniquement sommeil ne suffit pas, ne pas être en mesure de se plonger dans un profond sommeil bien nécessaire. Cela conduit à un stress constant, les problèmes avec les systèmes nerveux et cardio-vasculaires. À cet égard, une augmentation des taux d'accidents du travail et à la maison.

Souvent, les patients ayant une pression niveau accru de syndrome d'apnée du sommeil du matin, le rythme cardiaque est perturbé, ce qui conduit au développement de l'ischémie, accident vasculaire cérébral, l'athérosclérose. Dans le contexte de la détérioration de patients souffrant d'apnée souffrant de maladies chroniques, comme les maladies pulmonaires. Comme un effet secondaire essentiel peut noter, et la souffrance des êtres chers, contraints de dormir à côté de l'homme de ronflement régulier.

diagnostic de l'apnée du sommeil

Pour déterminer la gravité du problème de jouer un rôle crucial des parents du patient, qui, par la méthode V. I. Rovinskogo durée chronomètre des coupent les pauses respiratoires et leur nombre. Docteur lors de l'inspection détermine l'indice de poids corporel du patient. Dangereux si UTI ci-dessus 35. Dans ce cas, un diagnostic de l'obésité au deuxième degré. Le volume du cou ne doit normalement pas dépasser 40 cm pour les femmes et 43 cm pour les hommes. lecture de pression au-dessus 140/90 peut également indiquer un problème.

Lorsque le diagnostic est la consultation obligatoire d'un otolaryngologist. A ce stade, d'identifier les problèmes de santé comme déviation de la cloison, les polypes, l'amygdalite chronique, la sinusite et la rhinite. Polysomnographie vous permet d'enregistrer tous les potentiels électriques, le niveau d'activité respiratoire, le nombre et la durée des épisodes pendant le sommeil. Dans certains cas, l'étouffement dans son sommeil – pas d'apnée. Respiration avec le cri de certains troubles peuvent indiquer l'asthme débutante ou d'autres problèmes de santé.

Le degré de gravité de la maladie

Afin de déterminer la gravité de l'apnée du sommeil, il est nécessaire de calculer le nombre moyen d'épisodes d'apnée par heure. Jusqu'à cinq épisodes – aucun problème, jusqu'à 15 – syndrome doux, jusqu'à 30 – degré moyen. Plus de 30 attaques est considérée comme une forme grave de la maladie qui nécessite une intervention médicale immédiate. méthode de traitement déterminée par le médecin en fonction de l'état de santé du patient et de la médecine traditionnelle devient une aide, vous aide à vous débarrasser rapidement du problème.

traitement

le traitement de l'apnée est toujours d'éliminer la cause du problème. Végétations et ablation des amygdales par voie chirurgicale, déviation de la cloison également conduit à la normale, ce qui permet à une personne de respirer pleinement. Les personnes souffrant d'obésité, prescrire un traitement, aide à normaliser le poids. La perte de poids est seulement 5 kg, dans de nombreux cas, il aide à se débarrasser du problème. Lorsque les maladies neurologiques nécessitent une intervention médicale. Assigner et stimuler la préparation de la respiration, par exemple, « théophylline » ou « acétazolamide ».

Si la cause de l'apnée du sommeil est le ciel veule, pour le renforcer, et de changer la configuration, aide la méthode des ondes radio. L'anesthésie locale, l'absence d'une longue période de réadaptation et de haute performance a fait la méthode la plus populaire à ce jour. L'opération dure seulement 20 minutes, une heure plus tard, le patient rentre chez lui et passe la nuit suivante déjà se familiariser sans épisodes douloureux de l'apnée. De tels procédés de traitement, comme l'azote liquide ou au laser, sont également populaires et efficaces. Mais la guérison du ciel après la procédure est plus lente, ce qui provoque une personne un peu d'inconfort.

Dans les cas graves, une thérapie CPAP. Un dispositif spécial, qui est un masque relié à un dispositif de mise sous pression, porté sur le nez du patient avant l'heure du coucher. La pression est choisie de telle façon qu'une personne pouvait facilement et confortablement respirer. Moins apprécié des procédés de traitement de l'apnée comme dispositifs de retenue pour les mâchoires, et les écarts croissants bandes adhésives nasale, les oreillers, fait seulement un sommeil de la personne en position « sur le côté ».

Les méthodes traditionnelles de traitement

La médecine alternative offre de nombreuses options pour se débarrasser de l'apnée du sommeil. Des recettes simples et accessibles seront en mesure de dormir une grande aide pour le traitement traditionnel de la maladie.

• Pour humidifier les muqueuses de l'heure du coucher de la gorge et du nez rincer le nez avec de l' eau salée, qui est versé dans la paume, et escamoter le nez immédiatement moucher. Pour préparer les mélanges être dissous cuillère à café de sel de mer dans un verre d'eau chaude.
• jus de chou a longtemps été utilisé dans le traitement de l'apnée du sommeil. Dans un verre de jus frais est ajouté à une cuillère à café de miel. La boisson doit être consommée dans un mois avant l'heure du coucher.
• Mettre en place la respiration nasale aide la guérison huile argousier. Assez pendant quelques semaines avant d'aller au lit pour creuser dans chaque narine 5 gouttes d'huile. Cette méthode aide à soulager l'inflammation avec le tissu nasal, a un effet de guérison, restaure la circulation sanguine.
• Son efficacité dans le traitement du ronflement prouvé carottes. Vous devez manger un des légumes-racines du foie trois fois par jour avant les repas.

• Le yoga peut également être utilisé comme traitement pour l'apnée du sommeil. Des exercices simples effectués pour 30 fois le matin et au coucher aideront à oublier les attaques de la maladie. Tirez la langue en avant, en omettant le menton. Dans cette position, maintenez la langue pendant deux secondes. Cliquez main sur le menton et déplacez votre mâchoire avant et en arrière, l'application d'une certaine force.
• La façon la plus facile et plus agréable pour traiter légère à modérée sous forme d'apnée – chant. Il suffit d'aller tous les jours pendant une demi-heure, le renforcement des muscles du pharynx. Cette méthode est vraiment efficace.

Un tel traitement des remèdes populaires de l'apnée du sommeil pour aider à faire face au problème à condition que toutes les recommandations du médecin et suivre les mesures de prévention.

syndrome de prévention

Les gens qui sont en surpoids ont besoin de réviser votre alimentation et perdre du poids. Le tabagisme et l'alcool sont aussi parmi les principales causes de l'apnée. Le rejet de ces mauvaises habitudes aide souvent à se débarrasser du problème de façon permanente. Toniques, y compris une tasse de votre café préféré dans l'après-midi, peut aussi conduire à l'apnée du sommeil. Assez pour limiter la consommation de ces boissons à un minimum raisonnable.

matelas dur et faible oreiller facilitent la respiration pendant le sommeil. Entraînez-vous à dormir sur le ventre. Cela permettra d'éviter la répétition de l'apnée du sommeil. Randonnée dans la nuit, bains apaisants, massages – une bonne prévention des problèmes qui font obstacle plein sommeil et conduit à de nombreux problèmes de santé.