Philosophie de Yoga pour débutants

La philosophie du yoga est très populaire aujourd'hui. Pour beaucoup, il est devenu une véritable découverte dans la vie. Yoga sauve les gens tourmentés du stress quotidien et les aide à voir la chose la plus importante, le rejet mineur. Dans ce cas, il ne se réduit pas à l'exercice complexe commun. Yoga comme une tradition ancienne et la religion, le yoga comme la philosophie et la médecine – c'est ce qui sera discuté dans cet article.

Les raisons de la popularité du yoga dans le monde d'aujourd'hui

Comme nous l'avons dit, le yoga aujourd'hui extrêmement populaire. On pourrait même dire qu'il est à la mode dans la société d'aujourd'hui. Quelles sont les raisons de cette popularité?

Pour ce faire, vous devez répondre à une question. identité moderne – quel est-il? Épuisée, déprimé et opprimés. L'homme XXI siècle, passe habituellement sa vie à la poursuite de l'avantage discutable. Le yoga aide aussi à non seulement faire face au stress quotidien, mais enseigne également l'accent (et la puissance) aux plus importantes, des choses vraiment importantes.

la philosophie du Yoga révèle à l'homme la seule façon de réaliser son essence, il aide à libérer pleinement votre potentiel intérieur.

Curieusement, la pratique des techniques de yoga sont de toute façon. Même si une personne ne croit pas en eux ou n'ont pas la moindre idée de la nature et le fondement de cette philosophie. Ceci est une autre caractéristique unique du yoga.

la philosophie du yoga est (brièvement)

Qu'est-ce que le yoga? Est-il juste de l'appeler la philosophie, la science ou la religion?

Le mot en sanskrit signifie « union ». Dans un sens étroit, nous parlons surtout de l'harmonie du corps et de l'âme, et la fusion de l'homme. Dans un sens plus global est l'union de l'homme avec Dieu.

Yoga – la philosophie indienne est très ancienne. Ses principes de base singularisés au IIe siècle avant notre ère, le célèbre gourou Patanjali. Cependant, pour affirmer que la philosophie du yoga a été fondée juste les correctement. Après tout, on croit que le yoga a donné à l'humanité par le Créateur (par avatar Krishna).

Les fondements de cette doctrine sont incompatibles. Leurs aspects individuels se trouvent dans diverses anciennes sources indiennes, puisque les Védas. Voilà pourquoi les historiens ne peuvent pas déterminer le cadre chronologique précis de cette direction.

la philosophie du yoga est extrêmement polyvalent. Toutefois, le but principal de l'enseignement – est d'atteindre le nirvana. Ce terme fait référence à une réunion complète avec le Créateur.

À ce jour, les chercheurs ont identifié un certain nombre de formes de yoga. Ils sont les suivants:

• Yoga Karma;
• Bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-Yoga;
• hatha yoga et autres.

Chacun de ces domaines – est juste l'une des étapes vers un objectif commun de la philosophie du yoga – l'union avec le Suprême. Dans cet article, nous allons nous concentrer plus en détail sur la dernière de ces formes.

La Parabole de la divinité cachée

La philosophie du yoga pour les débutants est le mieux illustré par l'un de l'ancienne parabole indienne. Il vous aidera à mieux comprendre l'essence des enseignements de ceux qui commencent tout juste à se familiariser avec lui.

Ainsi, la parabole de la divinité cachée …

Selon la légende, avant que tous les peuples de la Terre étaient des dieux. Ils ont donc créé Brahma. Bientôt, cependant, le maître de tous les dieux vu qu'ils utilisent leur force est pas tout à fait droit, et a donc décidé de prendre leur puissance divine. En même temps, il a soulevé la question: où est la divinité cachée des gens afin qu'ils ne pouvaient pas le trouver?

Pour résoudre ce dilemme, Brahma a convoqué les conseillers. Ils ont commencé à le remplir avec différentes options: une offre d'enterrer la divinité du sol, l'autre – pour le jeter sur le fond de l'océan … Cependant, aucune proposition n'a pas aimé Brahma. « Tôt ou tard, les gens auront le fond de l'océan » – il a répondu pensivement.

Tout à coup, le seigneur des dieux il se rendit compte que faire. Il a décidé de cacher la divinité en lui-même homme. Et il l'a fait. L'homme a conquis les cieux et les profondeurs de la mer, tunnel kilomètre ennuyé sous le sol, mais n'a jamais vraiment jamais regardé en moi-même.

Histoire de Yoga: antique découvertes

Il est difficile de déterminer la profondeur de l'histoire des racines d'étirement du yoga. Ainsi, dans les archéologues vallée de la rivière Indus phoques anciens ont été trouvés, datant du deuxième millénaire avant notre ère. Ils représentent des personnes et des divinités dans des positions inhabituelles (des chercheurs ont compté 16 produits différents). Cette constatation a incité les historiens à penser qu'une forme de yoga a été connu pour les habitants de la civilisation harappéenne.

Si nous parlons des témoignages écrits, le terme « yoga » se produit d'abord dans le Rig Veda – l'un des plus anciens monuments de la littérature indienne.

Patanjali et ses "Yoga Sutras"

Cette doctrine fait référence à une liste composée des six écoles orthodoxes de l'hindouisme. la philosophie du Yoga est très étroitement liée à la direction du Sankhya. Cependant, en comparaison avec elle, le yoga – un plus théiste.

A propos de la relation entre ces deux écoles a dit dans son temps, et Genrih Tsimmer. Cependant, il a soutenu que l'sankhya fournit une explication générale de la nature de l'homme, alors que les pratiques de yoga et ouvre la voie à sa libération complète (état de moksha).

Comme toute autre école de la philosophie indienne, le yoga a ses textes sacrés. Ce soi-disant « yoga sutras » décrits Patanjali. Dans l'un d'eux, par ailleurs, l'enseignant révèle l'essence même du concept devant nous. Selon le texte de la deuxième sutra, le yoga – est « le processus de freiner l'excitation inhérente à l'esprit. »

Swami Vivekananda: mode de vie du philosophe

L' un des plus brillants représentants de cette école est le sage indien et activiste social Swami Vivekananda. philosophie du yoga dans son travail a acquis une nouvelle signification. Il a pu expliquer sa position clé en termes du monde occidental.

Swami Vivekananda a vécu et travaillé dans la seconde moitié du XIXe siècle. Il est né en 1863 dans une famille très religieuse. Il a étudié à l'église écossaise College, qui avait un intérêt particulier à la philosophie. En même temps, Vivekananda, dont le but est de trouver la personne qui a rencontré Dieu lui-même. Bientôt, il trouve. Il était une sorte de Ramakrishna. Vivekananda devient bientôt son élève.

En 1888, il a, avec les autres disciples de Ramakrishna, commence à voyager à travers le territoire de l'Inde. Ensuite, envoyé à d'autres pays (Etats-Unis, France, Japon, Angleterre et autres). Sage est mort en 1902. le corps de Swami, ainsi que son mentor spirituel, a été incinéré sur les rives du Gange.

Au cours de sa vie, Vivekananda a écrit un certain nombre d'œuvres. Les plus importants d'entre eux sont les suivants:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta Philosophie: conférences sur Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: philosophies

Vivekananda appartient à un dicton très bien connu: « Dieu est un , mais ses noms sont différents. » Certains l'appellent Jésus, l'autre – par Allah, et d'autres – Bouddha et ainsi de suite.

Swami Vivekananda a été distingué par l'originalité de sa pensée. Sa principale réalisation en tant que philosophe est qu'il a pu prouver que les idées clés de Vedanta peuvent être appliquées dans un but purement pratique, dans la vie publique.

« Toute personne – est divin en soi » – cette parole de Ramakrishna était un fil rouge dans la vie du philosophe. Il était sûr que personne ne sera libre, tant que libre ne sera pas tout le monde. Vivekananda a affirmé qu'une véritable personne éclairée est obligé de travailler sans relâche pour le salut des autres. Philosophe a fait l'éloge d'altruisme et de ne pas tous mené une campagne de perdre la foi en vous-même.

vues sociales Swami Vivekananda basé sur le fait que l' État et l'Église doivent être séparés. La religion, à son avis, en tout cas, ne devrait pas intervenir en matière de mariage, les relations d'héritage, etc.. Il croit aussi qu'une société devrait idéalement être un mélange uniforme de quatre castes. Et il était convaincu que la religion ne doit pas interférer dans le processus de construction d'une société idéale.

Hatha Yoga: Faculté de Philosophie

Le nom de cette ligne de yoga se traduit du sanscrit comme « fusion renforcée ». Premiers postulats de cette école systématisée Svatmarama. Il croit que le Hatha Yoga est un processus de préparation du corps humain aux méditations complexes.

Le mot « hatha », les chercheurs suggèrent, se compose de deux éléments: le « ha » – l'esprit et « tha » – la force de vie.

Hatha yoga – est un enseignement complet sur la façon d'atteindre l'harmonie physique par des effets physiques et psychologiques sur le corps (ce asana, pranayama, mudra et bandhas). Chacun de ces effets une partie particulière du corps humain. Dans hatha yoga spécialement sélectionnés complexes exercices spécifiques qui peuvent vous aider à améliorer votre santé et de lutte contre les principales maladies.

Breath – la base de la vie

L'objectif principal du yoga Hatha est sur la respiration. Les adeptes de cette école croient que l'influence de la respiration sur le corps est si fort que seul un pranayama (exercices de respiration) peuvent sensiblement améliorer leur condition. Une combinaison habile des asanas avec eux – il ne garantit d'un corps sain et solide.

Hatha Yoga comme une philosophie médicale vise le nettoyage complet primordiale du système respiratoire humain. De plus, il est un art de la détente du corps et tous ses muscles. Après tout, une réelle clarté de l'esprit ne vient que pour la détente de l'organisme.

État du corps, les processus d'humeur et de la pensée de la personne étroitement liée à sa respiration. Je pense, je suis d'accord avec tout cela. Voilà pourquoi le Hatha Yoga est l'attention portée à l'art et la technique de la respiration. En même temps, il enseigne aux gens comment respirer correctement, non seulement pendant les sessions extraordinaires, mais aussi dans la vie de tous les jours. l'attitude sage et attentive à leur santé – c'est ce que les gens enseigne le hatha yoga. La philosophie et la pratique en même temps organiquement tissés dans cette doctrine.

Les objectifs généraux et les objectifs du yoga

Toute personne qui a décidé de s'engager sérieusement dans le yoga, peut poursuivre des objectifs différents. Cela peut être un simple désir d'améliorer leur maladie chronique santé ou guérir. Et pour le yoga quelqu'un – est la clé pour atteindre moksha ( « union avec Brahman »).

Soit dit en passant, il est Moksha – le processus et le fait que la libération du samsara – le but ultime de nombreuses écoles de l'ancienne philosophie indienne. Mais dans Vaishnavism but principal du yoga est le désir de Dieu, le Créateur. Selon les enseignements de cette école, un Vaishnava tombe alors dans un monde spirituel heureux où il peut profiter du service de dévotion de Vishnu.

Le développement du yoga en Russie

Les citoyens de la Russie ont manifesté leur intérêt pour le yoga est encore en période pré-révolutionnaire. À l'époque de l'Union soviétique, cette école était sous l'interdiction idéologique, qui, cependant, n'a pas empêché les amateurs individuels de se livrer à semi-légalement.

En Russie, à des moments différents, de nombreuses personnalités bien connues ont été actifs propagandistes du yoga. Parmi eux – le médecin BL Smirnov, Professeur V. écrivain VI Voronin Brody, ingénieur Ya I. Koltunov et bien d'autres.. Dans les années 80-s en retard à Moscou commence établissement d'enseignement supérieur – le soi-disant Académie de Yoga. Son fondateur était Gennady Stetsenko. En même temps, la capitale de l'Union soviétique il y a un laboratoire qui étudie les méthodes non traditionnelles de traitement et de réadaptation. Bien sûr, dans le domaine d'intérêt du laboratoire inclus et les enseignements de l'Inde antique – yoga.

Yoga pour débutants: quelques recommandations utiles

Aujourd'hui, les cours de yoga sont enseignés dans presque tous les clubs de santé. Cependant, les gens bien informés encore recommandé de suivre des cours dans une école spécialisée.

Enfin quelques conseils pour ceux qui ont l'intention de commencer à pratiquer le yoga:

• vêtements pour la formation doit être confortable et en tissus naturels;
• pour commencer le développement du yoga besoin d'un petit, pénétrant progressivement dans la « profondeur » de cette doctrine;
• sauter des classes indésirables, parce que chaque nouvelle session est une suite logique de la précédente;
• à la pratique du yoga doit être abordée très délibérément et soigneusement.

Et, bien sûr, ne pas oublier que le yoga – il est non seulement un corps sain, tonique, mais aussi l'occasion de découvrir l'harmonie du corps et de l'âme.

En conclusion …

Yoga – la philosophie de l'Inde ancienne, qui est très populaire dans le monde moderne. Mais ce n'est pas une philosophie, ou plutôt, non seulement. Il est aussi une science, la religion, la tradition séculaire et la pratique. Ce qui est si attrayant pour la philosophie du yoga de l'homme moderne?

La réponse à cette question peut être deux thèses principales. Tout d'abord: Le yoga aide une personne à faire face à l'énorme pression de la cruelle réalité. En second lieu, il est en mesure de chacun d'entre nous d'ouvrir la voie à une connaissance de lui-même, son moi intérieur.