Système d'oeil revitalisant: examens et faits

Il n'y a pas si longtemps, la pratique tibétaine appelée "The Eye of Revival" est sortie sur papier et a complété l'Internet . Selon l'auteur, les 5 exercices décrits dans le livre ne sont pas seulement un gymnaste thérapeutique, mais une pratique énergétique améliorant la santé. De plus, "Oko" a un effet rajeunissant sur tout le corps, supprime des problèmes avec le système musculo-squelettique. C'est pourquoi dans notre siècle de travail sédentaire, l'arthrite et l'arthrose, beaucoup commencent à pratiquer l'œil du renouveau. Les commentaires sur cette technique dans le réseau sont pour la plupart positifs, mais il existe des déclarations négatives sur les prosocorts sur Internet. Examinons plus en détail les avantages et les inconvénients de la méthodologie.

Les débutants pratiquent les examens "Eye of Revival", en règle générale, sont pleins de joie et de joie. Les praticiens ayant une longue expérience – plus calmes et pesés, déjà sans enthousiasme. Cela est compréhensible et naturel, et ce sont les commentaires des praticiens de ce système depuis longtemps qui sont les plus importants. Quel est ce système? Tout d'abord, j'aimerais noter que le nom "Eye of Revival" est incorrect, et le nom original est "The Eye of Revival". Seulement 1 lettre, mais cette différence. Ainsi, le système comprend 5 exercices, qui sont très semblables à la pratique des yogis, mais ici, on s'intéresse davantage à la respiration et au flux d'énergies. Caractérisant le "Eye of Revival", les commentaires conviennent que le plus grand inconvénient est la paresse humaine, car il est difficile de montrer la volonté et de faire 21 répétitions de chacun des 5 exercices, en plus, deux fois par jour.

Cependant, chacun pour lui-même peut décider s'il vaut la peine de pratiquer le «Eye of Revival», les critiques en fait sont loin d'être un indicateur et tout est individuel. Pour votre référence, regardons brièvement ces 5 exercices, qui ressemblent douloureusement aux assans de yoga. Les examens négatifs proviennent de ceux qui abandonnent et, par conséquent, ont ressenti une baisse du niveau général d'énergie et le retour des problèmes avec le système musculo-squelettique. Mais, à proprement parler, cela est naturel, puisque «Eye of Revival» est la gymnastique. Tout ce que vous dites, l'essence ne changera pas.

1. En fait, cet exercice est une rotation autour de son axe. En termes scientifiques, il entraîne l'appareil vestibulaire. Du point de vue ésotérique, c'est ainsi que les vagues d'énergie droitières et droites sont harmonisées. Cet exercice se retrouve comme une pratique distincte dans les derviches, qui tournent jusqu'à épuisement. Ici, la direction est importante – dans le sens des aiguilles d'une montre.

2. Allongé sur le dos, expirez, appuyez le menton sur votre poitrine, puis lèvez vos jambes droites. Pendant l'ascension – inhaler. Abaissant les jambes, expirant.

3. Debout sur les genoux et ne fermez pas vos hanches, mettez vos mains sous le dos. Expirez et, en vous agitant, respirez profondément. Retour à la position de départ – pour expirer.

4. Asseyez-vous sur le sol, étirez vos jambes, mettez vos mains près de vos hanches afin que vos doigts soient en avant, votre menton est pressé sur votre coffre. Nous expirons, inhalons le corps de sorte que le corps soit parallèle au sol, la tête est renversée. Au moment du rétablissement – expiration, au retour à la position de départ – inhaler.

5. La position de départ – «couché dans la cuve», c'est-à-dire que le corps repose uniquement sur les patins des orteils et des mains. Nous expirons. Ensuite, pliez le corps pour former un triangle à partir des jambes, du dos et du sol. Revenant à la position de départ, expirez.