727 Shares 1018 views

Epsom sel – c'est quoi et comment l'appliquer?

Le sel d'Epsom, connu sous le nom de sulfate de magnésium, est un minéral naturel, découvert d'abord en Angleterre. Un remède naturel qui peut être utilisé à l'intérieur et à l'extérieur, est incroyablement utile pour la santé humaine. Parlons de ses propriétés plus en détail dans cet article.

Détend le corps et soulage la douleur

Le sel anglais Epsom, dissous dans de l'eau tiède, est bien absorbé dans la peau, offrant un soulagement progressif des signes de fatigue et de tension. Le magnésium joue un rôle crucial dans la production d'énergie dans les cellules, ce qui permet de se débarrasser des sentiments d'excitation et d'anxiété. Le sel d'Epsom, absorbé par la peau, contribue également à réduire la tension musculaire et la douleur avec une inflammation des articulations.

Vous pouvez prendre un bain de sel pour soulager le mal de tête ou calmer les crampes abdominales. Les plateaux pour les pieds élimineront la fatigue dans les jambes, aideront à réduire ou à éliminer les douleurs et les crampes. Un bain salé, surtout avant d'aller au lit, aidera à détendre l'atmosphère, qui apaisera la peau et relaxera les muscles, contribuant ainsi à une agréable nuit de repos.

Impact positif sur le corps humain

Le sel d'Epsom (sulfate de magnésium ou magnésium) a un effet positif sur le corps humain en ce qu'il contribue à de nombreuses fonctions enzymatiques, régule la rétention des liquides dans les cellules et facilite l'échange de calcium afin de transmettre des signaux chimiques à travers le système nerveux. Le minéral régule également le contenu du sucre dans le sang, ce qui réduit le risque de diabète.

Le sulfate de magnésium est également utile pour la santé du système cardiovasculaire, car il aide à normaliser la tension artérielle et à prévenir les maladies cardiaques graves. Des artères élastiques plus saines réduisent le risque de caillots sanguins et d'endommagement des parois artérielles. En plus d'améliorer la santé cardiovasculaire, le sel Epsom (dans la pharmacie, il peut être acheté sans ordonnance) aide également à éliminer le stress si vous prenez un bain trois à quatre fois par semaine.

Élimine l'excès

Répondant brièvement à la question "Epsom Salt – Qu'est-ce que c'est?", Vous pouvez le décrire comme un assistant indispensable dans le ménage, qui est également l'un des moyens les plus faciles d'atténuer le stress et de soulager le stress. Les merveilleuses propriétés du minéral sont connues depuis plus de cent ans. Mais contrairement à d'autres sels, l'Epsomian a des qualités qui peuvent apaiser le corps, l'esprit et l'âme. Parmi les nombreux avantages, on peut citer: la relaxation du système nerveux, l'élimination des problèmes de peau, la réduction de la douleur au dos et des jambes, la relaxation des muscles, l'élimination des toxines et des toxines du corps.

Pour faciliter la constipation, vous pouvez préparer une solution en dissolvant deux cuillères à soupe de sel Epsom dans un verre d'eau chaude. Vous pouvez prendre cette boisson pas plus d'une fois par jour pendant plusieurs jours. Si aucune amélioration n'est prévue, il est recommandé de consulter votre médecin. Pour enlever une asperge, il faut imprégner la zone endommagée avec une solution saline. L'inflammation autour de la plaie diminue, et l'objet étranger qui y va se ramollit, ce qui lui permettra d'être facilement extrait.

Sel d'Epsom: application comme gommage et masque

Le gommage naturel parfaitement tonifié, et élimine facilement les particules kératinisées (cellules mortes), si elles sont frottées et massées dans des mouvements circulaires avec une peau humide, ce qui la rend plus saine et plus douce. Et si le sel Epsom est ajouté au gel pour se laver, vous obtiendrez un nettoyant merveilleux. Si vous le mélangez avec de la vaseline, vous obtiendrez un merveilleux gommage lipidique nourrissant qui aidera à éliminer la sécheresse et à rendre vos lèvres hydratées et bien soignées.

Vous pouvez également faire un masque: couper finement une petite tomate mûre, ajouter des œufs blancs, une demi-cuillère à café de vitamine B5 (sous forme de poudre), une cuillère à café de gel d'aloe vera et des sels d'Epsom et quelques gouttes d'huile essentielle de thym. Le mélange résultant est appliqué sur la peau du visage pendant 15 minutes, puis rincer à l'eau chaude.

Nettoyant naturel

Le sel universel Epsom est un bon assistant dans la cuisine comme agent de nettoyage. La structure abrasive des cristaux de sel aidera à éliminer la saleté, sans endommager les ustensiles de cuisine. Si vous ajoutez du minéral friable dans un détergent liquide, vous pouvez faire face efficacement à des carreaux sales, des planchers et d'autres surfaces souillées dans la salle de bain et dans la cuisine. Après avoir appliqué le produit, vous devez lui donner du temps pour absorber bien (généralement assez pendant quelques minutes), après quoi la saleté laisse beaucoup plus rapidement.

Engrais pour potager

Quelles sont les autres qualités du sel d'Epsom? Quel est cet outil merveilleux qui peut devenir un assistant indispensable dans chaque maison, ainsi que dans la cour? Le sulfate de magnésium dilué à l'eau peut être utilisé pour fertiliser les plantes, éliminer les ravageurs indésirables sous forme d'insectes, de limaces et ainsi de suite. Le sel Epsom pour les plantes est un véritable engrais naturel.

Vous pouvez également fertiliser et loger des plantes. Le minéral contient les ingrédients nutritionnels nécessaires qui favorisent leur croissance efficace (azote, phosphore, potassium). Un engrais à sel dilué peut être arrosé, ainsi que parsemé de feuilles et de fleurs.

Qu'est-ce que pour les cellules au magnésium?

Tout le monde est conscient de l'importance pour le corps humain des éléments chimiques tels que le fer et le calcium. Et qu'en est-il du magnésium? C'est le deuxième élément le plus commun contenu dans les cellules humaines et le quatrième ion le plus important chargé positivement dans le corps. Il aide le corps à réguler plus de 325 enzymes différentes et joue un rôle important dans le contrôle des muscles, la génération d'énergie et l'élimination des toxines nocives.

La carence en magnésium peut entraîner des maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose, l'arthrite, les douleurs musculaires et articulaires, les maladies associées au tube digestif. Il se peut aussi qu'un syndrome de fatigue chronique et beaucoup d'autres choses désagréables. Le sel d'Epsom, scientifiquement connu sous le nom de sulfate de magnésium hydraté, est riche en magnésium et en sulfates, qui jouent un rôle important dans la formation de tissu cérébral, stimulent le pancréas à produire des enzymes digestives.

Des moyens apaisants pour le système nerveux et les soins spa

Epsom Salt, dont une photo montre qu'il ressemble à son type habituel de sel de table, est un excellent moyen de calmer le système nerveux. Pour bien se détendre, il suffit d'ajouter deux tasses de minéraux curatifs dans un bain chaud et de rester là pendant 15 à 20 minutes. C'est une excellente option aussi pour ceux qui veulent se débarrasser de l'odeur désagréable des pieds, apaiser la douleur, adoucir la peau grossière ou se préparer à une pédicure.

Pour créer un masque nutritionnel pour les cheveux, mélanger le sel Epsom et le conditionneur ou le baume à cheveux en quantité égale, réchauffer un peu et appliquer sur les cheveux mouillés pendant 20 minutes, puis rincer abondamment. Avec l'aide d'une telle substance apparemment simple, vous pouvez transformer les procédures de bain en un véritable soin de la peau, pas pire que dans un salon professionnel.

Récupération après le coup de soleil

Après un long séjour au soleil ouvert en été, vous pouvez obtenir une bonne brûlure si vous ne protégez pas la peau correctement. Que faire si le cas est déjà terminé, la peau est rouge et la douleur est insupportable? Un véritable assistant, curieusement, le sel d'Epsom est également là. Naturellement, le frotter dans la peau n'en vaut pas la peine. Pour réduire l'irritation après les coups de soleil, vous pouvez préparer une solution salée (2 cuillères à soupe par verre d'eau), versez-la dans un distributeur d'aérosol et irriguer la surface endommagée au besoin.

Soulagement après les piqûres d'insectes

Pour éliminer l'inflammation et les démangeaisons des piqûres d'insectes, qu'il s'agisse d'un moustique ou d'une abeille, il faudra 2 cuillères à soupe de sel Epsom, 1 verre d'eau froide, une éponge et un petit bol. Préparez une solution avec un chiffon ou une éponge en douceur traitant délicatement la zone touchée.

Si, en plus de la zone endommagée de la peau, il est également perturbé par la difficulté à respirer ou à un gonflement sévère (avec des piqûres d'une guêpe ou d'une abeille), il est nécessaire de demander de l'aide médicale d'urgence. Tous les problèmes mineurs peuvent être résolus par des lotions salines.

Bain de glace

Les bains de glace sont souvent utilisés par les athlètes pour lutter contre les douleurs musculaires et le surmenage excessif. Le sel d'Epsom a également des propriétés anti-inflammatoires et peut être ajouté au bain de glace pour une récupération précoce après un effort physique important.

Le pouvoir des arômes

Afin de se réconforter, il suffit de prendre une douche. Si l'âme cherche la détente, alors prendre un bain chaud avec des pétales de rose, entouré de bougies aromatiques – c'est ce dont vous avez besoin. Et si vous ajoutez une pincée de sel magique d'Epsom, ce passe-temps sera non seulement agréable, mais aussi bénéfique pour la santé.

Il existe une gamme assez large de sels de bain aromatiques coûteux , donc il sera utile de savoir quel remède miracle est, à peine plus économique, que vous pouvez vous créer. Pour un sel aromatique, vous aurez besoin de:

1. Deux verres de sel Epsom, qui peuvent être achetés chez la pharmacie.

2. Deux cuillères à café de beurre (noix de coco, amande, etc.).

3. 5-10 gouttes de votre huile essentielle préférée (bois de santal, lavande, eucalyptus, orange et autres).

4. Sel marin (un quart de verre).

5. Récipient en verre avec couvercle.

Mélangez tous les ingrédients très soigneusement pour qu'il n'y ait pas de grumeaux. Vous pouvez ajouter une petite couleur alimentaire pour obtenir l'ombre souhaitée. Une cuillère à soupe de la masse obtenue doit être ajoutée à l'eau et pendant la durée du bain, vous devriez apprécier des arômes parfumés.