Comment manger le gingembre, et ne pas vous blesser

Le gingembre est largement utilisé dans la cuisine et de la médecine. Mais il arrive souvent que les gens ne savent pas comment utiliser le gingembre, et se mettre à l'empoisonnement et d'autres problèmes.

La première étape est de savoir ce au goût du gingembre frais et secs sont significativement différentes. Après avoir mangé du gingembre frais reste un goût agréable et rafraîchissant, et séché saveur et piquant distinctif.

Lorsque le broyage racine de gingembre , il est souhaitable d'utiliser des panneaux en plastique ou en verre et râpe de fer, comme l'arbre absorbe le parfum est le produit et l' envoie à d' autres produits. Avant la racine tapotant doit se laver soigneusement et nettoyer une fine couche de peau, car elle est en dessous et contient toutes les huiles essentielles et des arômes.

propriétés utiles

Pour savoir comment utiliser le gingembre, d'abord, il convient de rappeler au sujet de ses propriétés bénéfiques. Ginger – un excellent outil dans la lutte contre la douleur et l'inflammation, même dans des maladies telles que l'arthrite ou l'arthrose. En outre, il a des propriétés antioxydantes élevées qui résistent vieillissement et dépérissement du corps humain.

Le gingembre est un aphrodisiaque efficace et augmente la puissance chez les hommes et la libido chez les femmes. Il a également la capacité d'abaisser le taux de cholestérol dans le sang, normalise la circulation sanguine, améliore la mémoire, stimule l'activité mentale.

Le gingembre est indispensable dans la lutte contre les douleurs menstruelles chez les femmes. Juste une tasse de thé avec lui facilitera grandement la santé.

Comment utiliser le gingembre dans la cuisine?

Si vous préférez le gingembre comme épice dans la cuisine, rappelez-vous qu'une cuillère à soupe de gingembre frais râpé peut être remplacé par une cuillère à café de terrain. Il a ajouté aux plats au taux de 1 gramme par kilogramme de produit.

Il est également important, et l'ajout de gingembre dans le plat. Par exemple, dans ses pâtisseries sont directement ajoutés à la pâte, et si elle est le sucre, il est préférable de le mettre en produits finis. Lors de la cuisson de la viande de gingembre ajouté plus de 20 minutes à la préparation, et dans le cas de plats sucrés pendant 3 minutes avant la fin de la cuisson.

Comment utiliser le gingembre pour la perte de poids?

Le gingembre est bien stimule le métabolisme, ce qui conduit à l'accélération des processus métaboliques. Gigerol, qui est dans sa composition améliore la circulation sanguine. gingembre potable accélère le processus de digestion des aliments et élimine aussi les toxines du corps et crée un environnement favorable, l'accumulation d'opposition et de la redistribution des toxines et des lipides. Une personne peut littéralement sentir l'accélération du métabolisme, comme l'habitude de ses lancers dans la chaleur. En outre, une tasse de thé au gingembre avant un repas réduit considérablement la sensation de faim et vous mangez moins.

Préparer un thé très facilement. Vous aurez besoin de deux cuillères à soupe de gingembre râpé sur une râpe fine, et un litre d'eau bouillante. Verser le gingembre et insister heure. Avant utilisation dans le thé, vous pouvez ajouter du citron ou du miel. Le goût de la boisson se révèle très agréable et rafraîchissante.

Contre-indications à l'utilisation de gingembre

Comment manger le gingembre, et de ne pas nuire à votre santé? Il est important de se rappeler toujours que le gingembre – une épice qui contient une huile volatile amère, et en même temps a un goût de brûlé suffisamment. À cause de cela, il y a une certaine catégorie de personnes, qui n'est pas conseillé d'utiliser ce produit. Ces comprennent principalement les femmes enceintes et allaitantes, le doigt de dame, les gens avec la présence de sable et de pierres dans la vessie et les reins, et il est nécessaire de ne rien manger du gingembre pour le rhume, accompagné par une température élevée. Dans tous les cas, doit d'abord consulter votre médecin au sujet de l'utilisation possible de gingembre, comme lui seul peut choisir la dose optimale de l'assaisonnement parfumé et délicieux pour vous.