Les types de noix. Tous les noisettes non seulement

l'homme a commencé à manger des noix longtemps avant qu'il ne devienne l'Homo sapiens. Dans les temps préhistoriques, la chasse était très dangereux chemin de la production alimentaire. Étant donné que cette « nourriture » est pas tous les jours était disponible, est venu pour aider toutes sortes de variétés de noix. Le produit, qui est stocké un temps incroyablement long, a une grande valeur énergétique, une quantité incroyable de vitamines et de haute valeur nutritive peut remplacer un repas. Aujourd'hui, le choix de la nourriture était tout simplement énorme, et les noix imperceptiblement allé dans l'ombre. Leur utilisation est pas considérée comme obligatoire. Et par ailleurs, en vain.

Tous les types de noix sont très utiles et, bien sûr, ont leur propre histoire riche. Ainsi, le noyer utilisé récemment, et est déjà connu un grand nombre de infusions médicinales fabriqués ci. Insister enveloppe, le noyau et même des murs. Pour traiter un tel produit peut être beaucoup de maladies ou tout simplement pour garder votre corps en bonne forme toujours.

Il convient également de noter les amandes. Pas tout le monde aime son goût particulier, mais les avantages de son utilisation pour les troubles métaboliques, tels que le cholestérol, est indéniable. Cet écrou est utile pour les personnes souffrant d'hypertension, des maladies oculaires, ulcères, brûlures d'estomac, ou tout simplement les amateurs de bien-être. Mangez seulement 4 amandes le matin, vous vous assurerez que la charge de bonne humeur jusqu'au déjeuner.

Il est connu pour ses propriétés et les arachides. Sa consommation améliore les performances et l'état du cœur, le foie, le tissu nerveux. Bien sûr, l'avantage est pas lié à son utilisation comme collation avec boissons de vente. Peanuts améliore la mémoire et soulage l'insomnie.

Nous devons également considérer l'un des plus populaires et aimés par nous toutes sortes de noix – noisettes. Notre peuple, il est plus connu sous le nom de « noisette ». Par popularité, il équivaut seulement aux arachides, les noix et même « frère », pour toute son utilité n'atteint pas le niveau d'un concurrent pour la consommation de masse.

Grèce antique « nommé » un symbole de richesse, bien-être et la santé de ce particulier écrou. Noisettes également grandement appréciés, et les habitants de l'Empire romain, ayant le statut d'un arbre béni. En Russie, cet écrou a été appelé noisette et double fruit toujours essayé d'être en possession, car on pensait que ces noix attirent la bonne chance.

Noisettes est largement utilisé en médecine. Les matières premières sont sélectionnées non seulement le noyau, mais l'emballage de la coquille, le pollen, l'écorce, les racines, les feuilles, et même les pousses. Le bois est utilisé pour fabriquer des meubles beaux et durables.

Noisettes – nourrissante plusieurs de ses collègues. Tous les types de noix peuvent se vanter d'en calories (700 kcal). Noisetiers plusieurs fois de chocolat plus nutritifs, des produits laitiers et du pain. Mais en même noix incroyablement rapidement absorbé par le corps humain, parce qu'il a un grand nombre d'acides aminés et des protéines. Compte tenu du nombre élevé de calories, ce produit est un « fruit défendu » pour ceux qui suivent la figure. Cela est dû à une faible teneur en hydrates de carbone en elle.

Absolument toutes les variétés de noix ont incroyablement riches en fer, mais seulement dans un noisetier lui plus que dans les fruits, les légumes et même de la viande. En outre, la noisette – juste un entrepôt de minéraux. Le noyau est simplement une quantité incroyable de phosphore, le potassium, le soufre, le fluor, le magnésium, le zinc et le manganèse. Suivant est de fournir une quantité considérable de sodium, cuivre, chlore, iode et cobalt.

Les différents types de noix sont recommandées par les nutritionnistes pour manger au lieu de viandes grasses. Ce n'est pas surprenant. noyau de noisette est l'une des meilleures sources d'énergie. Maintenant, il est clair que le slogan: « charge le cerveau », est pris, comme on dit, pas un plafond.

En ce qui concerne les avantages pour la santé, une consommation quotidienne de 30 g de noisettes réduit de manière significative la possibilité de troubles du système cardio-vasculaire, soulage l'anémie, facilite le cours du diabète, les varices. Comme les autres types de noix, noisettes effet extrêmement bénéfique sur le cerveau.

Utilisez la noisette en combinaison avec du miel accélère le traitement de la lithiase urinaire et de l'épuisement. Voici la recette était incroyablement populaire auprès des athlètes grecs. noix de nutrition résistance considérablement augmenté à des charges élevées, et donc de gagner maintenant pourrait être beaucoup plus facile.

Noisettes – médecine incroyablement savoureux, et juste un écrou, qui est capable de conserver de manière permanente la jeunesse et la force du corps. Mangez plus souvent et être en bonne santé!