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soja incroyable. Avantages et inconvénients au corps humain.

Récemment, quand même que les marchandises produites par les normes nationales, les magasins ont commencé à rencontrer un grand nombre de fabricants individuels de produits dans la vie de chaque consommateur est venu invité Est – soja. Avantages et les inconvénients qu'il n'a pas encore été pleinement explorées. Les spécialistes il y a une énorme quantité de controverse au sujet de l'ajout de soja au cœur du produit. Et nous essayons de se pencher sur la question et savoir quels sont les bienfaits du soya pour les êtres humains.

Elle est une source de protéines végétales pour le corps. Dans la cuisine orientale est fermement placé l'un des principaux sites et est très populaire parmi les gens qui préfèrent la cuisine végétarienne. Cette plante de la famille des légumineuses, comme cela est bien connu, ils sont riches en protéines, ne sont pas inférieurs aux protéines animales. avantage de soja est contenu dans sa composition une substance telle que la lécithine. Cette substance est un effet bénéfique sur la mémoire, améliore l'activité sexuelle et le moteur, la concentration, contribue à la préservation de la jeunesse et régule la quantité de cholestérol dans le sang. En outre, il contient des fibres, des graisses, des hydrates de carbone, l' acide phytique et génistéine pour aider dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires et les tumeurs malignes. Les Asiatiques ont toujours été de longue durée, et dans cette grande réalisation de soja, de sorte exactement comment il contribue à la suppression du corps des radionucléides.

Il y a des gens qui, pour des raisons de santé ne peuvent pas manger juste, protéines animales, et l'un des moyens de sortir de cette situation est le soja. Avantages et inconvénients dans ce cas, ne dépendent que du montant de sa consommation. Il est capable de remplacer complètement la viande et des protéines du lait et est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant d'ischémie, l' hypertension, l' athérosclérose et cholécystite chronique. La liste des maladies pour lesquelles une utilisation de ce produit sont suffisamment grandes. Cette perturbation du système musculo-squelettique, l'arthrite, l'arthrite, l'obésité et le diabète.

Mais il y a beaucoup de contre-indications dans un tel produit étonnant comme le soja. Les avantages et les inconvénients de c'est une autre action sur le corps humain. mal de soja peut être très forte dans le cas de l'utilisation de ses enfants. Il est capable d'inhiber l'action des glandes endocrines, comme dans sa composition sont isoflavones – substances semblables aux hormones féminines – les œstrogènes. Les enfants qui consomment des aliments à base de soja, peuvent être des déséquilibres hormonaux se produisent et violation de fonctionnement de la glande thyroïde. Les garçons peuvent être un retard dans le développement physique et les filles, d'autre part, le cycle viendra trop tôt. Les experts ont également recommandé de ne pas manger des aliments à base de soja pendant la grossesse, car cela pourrait être une conséquence d'anomalies du cerveau chez le fœtus.

Les producteurs d'aliments aujourd'hui largement les avantages annoncés tels que les plants de haricots de soja. Les avantages et les inconvénients de celui-ci, sur la base de données scientifiques sont les quantités de consommation. Utilisation illimitée de soja contribue au vieillissement rapide de l'organisme, il altère le flux sanguin cérébral et, dans certains cas, peut conduire au développement de maladies telles que la maladie d'Alzheimer. Il contient de grandes quantités d' acide oxalique et, par conséquent, le soja est recommandé de ne pas utiliser pour les personnes qui sont sujettes à la formation de sable et de pierres dans la vessie et les reins.

En conclusion, il est dit que la valeur dépend entièrement de la qualité des fèves de soja utiles sur les conditions dans lesquelles cultivaient ce produit. Si elle n'est pas génétiquement modifié et naturel, puis l'emportent nettement sur les propriétés bénéfiques. Pourtant, les scientifiques du monde entier ne sont pas encore parvenus à un consensus sur les dangers et les avantages de ce produit, son utilisation est un choix personnel de chaque individu.