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Carence en vitamine A: causes, symptômes, traitements, effets

Comme vous le savez, le rôle des vitamines dans le corps humain est énorme. Il existe de nombreux types de ces composés organiques qui ont des effets bénéfiques sur certaines cellules et les tissus. L'homme a besoin de vitamines, parce que sans eux, il ne serait pas en mesure de vivre normalement. Ces composés organiques sont nécessaires pour une bonne absorption des nutriments, le renforcement de l'ensemble de l'organisme et t. D. La vitamine A est responsable de la croissance normale et l'état des ongles, les dents, la peau, les cheveux. Avec son manque il y a certains problèmes liés à la formation d'hormones sexuelles et le maintien de l'immunité. À cet égard, il développe carence en vitamine A, ce qui signifie l'absence de cet élément dans le corps.


vitamine A

D'abord, nous devons définir ce qui constitue un composé organique. La vitamine A – est une substance soluble dans l'huile ayant deux formes: le rétinol (base) et carotène (provitamine). Le rétinol est ingérée comme l'éther, puis on sépare le petit intestin et pénètre dans le foie. Par la suite, au besoin, il est transféré avec le flux sanguin. D'autres caroténoïdes, qui tire son nom de la carotte de mot anglais, se traduit par la carotte, absorbé un peu moins bien. Nom vient du fait que les premiers éléments ont été trouvés dans ce légume.

Les médecins affirment que la dose journalière de vitamine A pour les adultes est de 1 mg. Et environ 80% de la norme doivent être préparés sous forme de rétinol, et les 20% restants – sous la forme d'autres caroténoïdes. Si une personne ne reçoit pas un si grand nombre, il y a un manque de vitamine A. Cela peut entraîner des conséquences graves. Dans la plupart des cas, la maladie se développe en raison de la malnutrition.

Hypovitaminose: quel est-il?

Comme nous l'avons vu, la vitamine A et d'autres composés organiques sont très importants pour le fonctionnement normal du corps humain. Il convient de noter que le rétinol est synthétisé uniquement dans les cellules animales, les aliments végétaux, il ne se trouve pas. En conséquence, la maladie peut se produire en raison d'une consommation insuffisante de produits d'origine animale.

Hypovitaminose – manque de composés organiques dans le corps. Le manque de rétinol et en carotène sont diagnostiqués assez souvent. Les scientifiques suggèrent que la vitamine A contribue à maintenir les niveaux de sucre dans le sang. Si cette théorie est confirmée, il sera utilisé dans la lutte contre le diabète, l'obésité et ainsi de suite. D.

La carence en vitamine A est divisé en deux types: primaire et secondaire. L'attribution d'un cas particulier un d'entre eux est causée par les raisons qui ont conduit à l'apparition de la maladie. le manque initial de rétinol et en carotène en raison de la malnutrition. Cette question concerne principalement les pays d'Asie centrale, qui mangent souvent du riz, qui n'a pas carotène. hypovitaminose secondaire A a une autre raison – la consommation insuffisante de graisse dans le corps.

Le taux journalier de rétinol et en carotène

Pour éviter cette maladie désagréable, il est nécessaire de surveiller la mise en œuvre du plan quotidien pour la production de vitamine. Carence en vitamine A chez l'homme se développe assez rapidement, de sorte que cette question est pertinente. Ainsi, pour tous les âges et catégories de personnes différentes règles:

  • 0-12 mois – 0,4 mg;
  • 1-3 ans – 0,45 mg;
  • 4-6 ans – 0,5 mg;
  • 7-10 ans – 0,7 mg;
  • 11-50 ans – 0,8-1 mg;
  • enceintes et allaitantes – 0,3 mg.

Les gens qui travaillent métiers, obtenir le plus d'exercice, exigent que le corps est rétinol et en carotène. norme quotidienne pour eux est de 1 mg. Cette catégorie de personnes plus que d'autres au risque de carences en vitamines.

Qui contient de la vitamine A?

Une substance liposoluble pénètre dans le corps naturellement par l'alimentation. Pensez à ce genre d'aliments contiennent cette vitamine:

  • Légumes. En eux-mêmes, ces produits sont très utiles, car ils ont une variété d'autres vitamines. Rétinol et carotène présent dans les carottes, les épinards, la citrouille, les oignons verts et le persil.
  • Fruits. Parmi eux il y a des pommes, les abricots, les raisins et le melon.
  • Baies. Enrichi en vitamine A et cerise argousier, et la pastèque.
  • Le lait et les produits laitiers. On peut noter la crème sure, le fromage et le lait.
  • Oeuf, jaune d'oeuf de poulet, foie de boeuf, œufs de saumon et les huiles de poisson.

L'utilisation de ces produits vous protéger contre un manque de vitamine A. Santé – est la chose la plus importante dans la vie, vous devez le regarder.

Les causes de

Dans la plupart des cas, une mauvaise alimentation ou un régime strict peut devenir une cause d'apparition de hypovitaminose A. Les enfants souffrent de maladie souvent en raison de diathèse. En outre, le mauvais fonctionnement des organes internes peut aussi conduire à une pénurie de rétinol et en carotène.

Le manque de cette vitamine conduit au développement du syndrome de l'oeil sec. Et lui, à son tour, est la cause la plus fréquente de cécité. En outre, les carences en vitamines – une source de vieillissement prématuré.

Une situation peut se produire lorsqu'une personne consomme taux chutochnuyu de vitamine et de la maladie apparaît toujours. Ensuite, la cause est une violation des organes internes de fonctionnement. Rétinol pénètre dans le corps , mais n'est pas absorbé en raison de problèmes de foie ou de voies biliaires. Il existe deux types de causes: exogènes et endogènes. Le premier est lié à l'action extérieure des facteurs indésirables, et le second – avec les problèmes à l'intérieur du corps.

symptômes

Les signes de carence en vitamine A est beaucoup, donc nous considérons les principaux. Le manque rétinol manifeste dans l'apparition des rides, le vieillissement prématuré de la peau, les pellicules. L'un des symptômes les plus frappants est la « cécité nocturne », ce qui indique l'incapacité de voir dans l'obscurité. En outre, il y a la sécheresse de la peau, l'acné, la santé dentaire se détériore.

Les symptômes de la vitamine A carences en vitamines chez les enfants se caractérisent par une faible niveau d'immunité, daltonisme, la fatigue, l'apathie, et un ralentissement de la croissance. Le manque de carotène et le rétinol provoque souvent des problèmes avec les intestins. Chez les femmes, il peut être l'érosion du col utérin, et les hommes devront faire face à des problèmes d'incontinence et le manque d'érection. Dans de rares cas, une carence en vitamine conduit au développement du cancer du poumon, la pneumonie et la bronchite. Dans tous les cas, vous devriez contacter pas recommandé d'engager une aide professionnelle, l'auto-traitement dès les premiers symptômes.

étape hypovitaminose

Les symptômes du manque de rétinol sont très diverses et chaque personne individuellement. Cependant, il y a trois grandes étapes de la carence en vitamine A:

  1. La première étape est caractérisée par une altération du fonctionnement des organes à l'intérieur du corps, ce qui conduit à une efficacité plus faible et un déficit immunitaire. L'homme devient sujette à divers virus et infections. Pour cela juger nécessaires pour mener à bien le médecin de recherche en laboratoire.
  2. La deuxième étape est définie par la présence de symptômes visuels qui apparaissent en raison du manque de nutriments. Ici, il commence à développer la maladie.
  3. Sur la troisième étape, disent-ils, quand il y a un manque complet de vitamines, ou il y a des problèmes avec sa digestion avec. Dans ce cas, le développement de ces maladies en carence en vitamine A, qui peut engager dans le traitement seulement après le remplissage rétinol et en carotène.

Utilisé en médecine

La vitamine A est prescrit par le médecin, quand ils se rendent compte que son corps ne suffit pas. Le rétinol est généralement recommandé dans les cas suivants:

  • les maladies des membranes de la peau et des muqueuses, telles que la dermatite, la Grive et al;.
  • problèmes avec les organes visuels pendant un travail prolongé à l'ordinateur;
  • dommages à la peau.

Dans la plupart des cas, les préparatifs de réception de la vitamine A fait partie de la thérapie complexe visant à éliminer une maladie. Surtout activement il est utilisé dans le traitement des maladies des organes internes. Ils sont également prescrits pour remédier au manque de fer dans le corps. Cela est dû au fait que la teneur en rétinol dépend de la quantité de fer.

diagnostic

Comme déjà mentionné, lorsque les premiers symptômes devraient consulter un médecin. Ici se pose la question: à quoi exactement? Cela dépend des symptômes qui ont été vus. Si une personne a des douleurs ou d'inconfort dans l'abdomen, devrait être écrit à un gastroentérologue. Si vous avez des problèmes avec les organismes visuels ont besoin de consulter un ophtalmologiste. Mais dans le cas de problèmes de peau (pour quelque raison que ce) une route droite à un dermatologue.

Tous ces experts, d'une façon ou d'une autre, le visage dans leur pratique avec hypovitaminose. Pour bien diagnostiquer la maladie, il est nécessaire d'inspecter le patient d'abord. D'après les résultats habituellement prescrits la chimie du sang et de la procédure ophtalmoscopique. Selon les résultats de ces études, le médecin recueille toutes les données et les diagnostics. Il convient de noter que la probabilité d'erreur est assez élevé, comme les symptômes béribéri se chevauchent avec les symptômes d'une foule d'autres maladies.

le traitement de la maladie

Il convient de noter immédiatement qu'il est nécessaire de ne pas retarder l'achèvement des vitamines dans le corps. Beaucoup de gens pensent qu'il est normal, disent-ils, commencent à manger plus tard, et que ce soit. Ceci est fondamentalement faux. État de carence en vitamine peut entraîner des conséquences graves. Tout d'abord pour détecter le traitement de la maladie doit être effectuée pour remplir le rétinol. Traitement carence en vitamine A réalisée de plusieurs façons:

  1. Le bon régime. Nous devons commencer à utiliser des produits avec un pourcentage élevé de rétinol.
  2. Les médicaments. Cette thérapie est poursuivie pendant quelques semaines, en règle générale, jusqu'à un mois. Des suppléments de vitamine A sont émises individuellement, en fonction du stade de la maladie.
  3. Le traitement d'autres maladies. La carence en vitamine conduit à diverses maladies, jusqu'à l'oncologie. Nous pouvons donc essayer d'éliminer ces maladies est de les empêcher de se développer.

Cependant, cette dernière méthode n'est pas tout à fait correct, comme nous le recommandons encore que vous compensez le manque de vitamines, et alors seulement commencer un traitement sérieux.

Les médicaments contenant du rétinol, peuvent distinguer « Undevit » « Complivit » « Geksavit » et « Vitrum ». L'application de ces médicaments accélérer la reconstitution des vitamines dans le corps. Ils sont nommés principalement pour les patients qui sont incapables de manger de manière équilibrée. Dans tous les autres cas, les médecins recommandent de traiter la maladie avec les régimes spéciaux.

prévention

En fait, tout est simple. Pour ce qui est des carences en vitamines? Cette carence en vitamines dans le corps. Pour éviter cela, vous devez manger des aliments qui contiennent une partie de ces éléments. Légumes, fruits, herbes et les œufs doivent être présents dans le régime alimentaire de chaque individu. Ils doivent non seulement la vitamine A, mais autre groupe de composés organiques qui ont une influence positive sur le corps.

Si une personne n'a pas la possibilité de manger ces aliments, ou il ne les aime pas, il est recommandé de prendre des médicaments. Les médicaments ci-dessus sont idéales pour le maintien d'un niveau approprié de rétinol. Les médecins recommandent souvent de prendre « Aevit » ou une multivitamine.

effets

Conséquences de la carence en vitamine A est pas très réconfortant. absence prolongée de rétinol et carotène conduit à des maladies des organes internes et organisme perturbation des systèmes. Sont plus susceptibles d'être diagnostiqués cécité, la dermatite peut développer le cancer. Pour se protéger contre cela, vous devez surveiller leur alimentation.

Lors de la détection des premiers symptômes ne peuvent pas être mis hors visiter le médecin. Le problème, qui à première vue semble frivole, il peut se transformer en un danger pour la santé. Malaise dans la région abdominale peut facilement se transformer en cancer du pancréas, et des exemples d'une telle quantité énorme. Donc, vous devez aimer votre corps et toutes sortes de façons de le protéger contre la pénétration des bactéries et des infections.