Qu'est-ce que la prune: Faible ou fixer la chaise?

Avant de répondre à la question de la décharge de faible ou fixe le président, vous avez besoin de comprendre quelles sont les qualités que ce fruit et que l'action a sur le corps humain. Ce fruit est utile ou, au contraire, nuisible?

Propriétés utiles de prunes

Ne prune faible, selon le type et la couleur? Non, la couleur et la variété à ce genre de propriétés ne touchent pas le fruit, mais ils détectent la présence de certains éléments minéraux. Par exemple, les fruits noirs contiennent des vitamines A, B, C, D et E, en outre, dans le fruit contient le fer, le magnésium, le potassium, le phosphore, l'iode et le chrome. Par le nombre de ces fruits contenus phosphore dépassent même les pommes et les poires. 100 grammes de pruneaux contient 43 kilocalories. Le sucre, qui est présenté le fructose et le glucose, dans ces fruits peuvent varie de 9 à 17%, le chiffre exact dépend des variétés de fruits.

Encore une fois, la question demeure: « Prunes sont faibles ou sont fixés? » Il est controversé. Ces fruits peuvent être utilisées de manière productive avec un régime alimentaire, sa faible teneur en calories, en dépit de la forte teneur en glucose, ils ne sont pas inférieurs céleri et les tomates, ils accélèrent le métabolisme.

variétés de prunes

Avant d'acheter ces fruits, beaucoup pensent à, prunes faibles ou fixés. Une plus grande attention à cette question donnent les personnes âgées et les mères de petits enfants, parce qu'il est dans cette catégorie du corps des gens fonctionne différemment. Aujourd'hui, il y a environ 30 variétés de prunes, mais sont 4 types les plus courants, à savoir: hongrois, oeuf, Greengage et Mirabel.

fruits hongrois à maturité ont une couleur bleu foncé, Greengage, d'autre part, – jaune ou parfois même vert. Egg apparence prune ressembler à un œuf, et il avait la même forme allongée, la couleur jaune, et ils sont par rapport à la précédente plus grande taille. fruits de fruits Mirabelle en comparaison avec d'autres espèces sont de très petite taille, ont une couleur jaune et une forme ronde. Quel que soit le type et la couleur, la prune a un calorique suffisamment faible et un effet positif sur l'organisme humain.

Les propriétés des prunes: faibles ou sécuriser les fruits?

Beaucoup de gens savent que ce fruit est nettoie parfaitement les intestins et fournit un effet plus laxatif sur le corps humain. Sur la base de cette déclaration, lorsqu'on les interroge sur la prune faible ou fixé, on peut dire avec certitude que les faibles. A l'utilisation des fruits de l'organisme cholestérol dérivé, et il y a aussi le processus de l'hématopoïèse. En outre, il est recommandé d'appliquer ce fruit dans les maladies associées aux troubles métaboliques et les troubles du foie. Plum a une influence positive sur la force des vaisseaux sanguins, ainsi que la récupération du corps après la maladie du rein. Pourquoi drainer faible? Tout simple: il contient de l'acide (ceci vaut particulièrement pour nedospevshim fruits), qui, lorsqu'il est libéré dans l'estomac irriter ses murs et avoir sur le corps effet laxatif. Le fruit, qui poussent pas à l'étranger, mais dans notre pays, et ne contiennent pas de produits chimiques nocifs qui protègent la peau contre le vieillissement et l'exposition aux facteurs environnementaux néfastes. ils donnent aussi la force des cheveux et des ongles et de la puissance.

Contre-indications à l'utilisation des prunes

En dépit de ses qualités, ce fruit peut être nocif à un groupe spécifique de personnes. A savoir, dans tous les cas, ne pas manger ce fruit aux personnes atteintes de diabète, car il est assez grand glucose. En outre, devrait s'abstenir de l'utilisation des fruits des patients avec une acidité élevée, comme le drain contient de l'acide, ce qui aggravera la situation avec l'estomac. Une attention particulière devrait être accordée aux nourrissons des aliments complémentaires qui comprend la sauce ou jus de prune: ces aliments peuvent causer une indigestion et flatulences chez les nourrissons.

Plum en tant que cosmétique

Après avoir traité la question de la fixation de la prune faible ou peut parler de ce fruit en tant que produit cosmétique. Depuis des temps immémoriaux nos ancêtres utilisaient l'évier comme un moyen de rajeunir la peau. Masque basé sur la purée de prunes à soulager la fatigue et de donner le visage d'élasticité de la peau. Ce type de masque fonctionne depuis longtemps, contrairement aux cosmétiques coûteux. Substances, à savoir les oligo-éléments qui composent les prunes, ont un effet positif dans le traitement de l'acné, en particulier chez les adolescents.

Plum dans la médecine populaire

Beaucoup de propriétés utiles de cette culture. Si vous brasser une cuillère à soupe de feuilles de prunier dans un verre d'eau bouillante, il est possible de guérir un mal de gorge. Une décoction de l'écorce de cet arbre aidera à résoudre les problèmes avec les reins. Pour ce faire, vous devez moudre l'écorce et verser sa tasse d'eau bouillante, puis insistez et la fatigue. Le bouillon résultant dilué 1 tasse d'eau bouillante et boire trois fois par jour sur un estomac vide avec 50 millilitres.

Que faire cuire des prunes?

Souvent, en plus de fruits frais, les prunes séchées usage alimentaire – prunes. Il peut être fait à la maison: fruit doit être lavée et la moitié inférieure d'une minute dans une solution bouillante de l'eau de la soude, après contrôle et immersion dans l'eau froide et ensuite les fruits séchés au soleil pendant 5 jours, en tournant périodiquement. Si vous avez peur de l' action de fruits frais sur le corps, puis les prunes compotes purge il ne sera pas, il est d' ailleurs possible de fermer les banques pour l'hiver. Des confitures préparées et confiture d'hiver de prunes peuvent être tartes cuites variées. De la pulpe du fruit à haute cuisine en sauces pour les plats de viande et des desserts.