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Pomelo (fruits): propriétés utiles et de l'alimentation

Pomelo – fruits, des propriétés utiles qui est surprenant. Jusqu'à tout récemment, de plus en plus d'habitants de la CEI et n'a eu aucune idée de l'existence de pomelo. Et quand le fruit est apparu sur les tablettes, les gens l'ont traité avec la curiosité inconnue, mais n'a pas osé acheter une raison quelconque (a pensé qu'il – pamplemousse génétiquement modifié).

Poprivyknuv peu à peu à ce nouveau produit, nous avons décidé d'essayer encore et de façon inattendue est venu à la conclusion que, en fait, ce fruit mérite plus d'attention. Et le grand contenu des propriétés utiles, il est si grand que de plus en plus souvent, il se trouve dans la cuisine des hôtes du XXIème siècle.

Ce petit goût acidulé géant mignon, mais les propriétés bénéfiques de son encore dépasser ce petit inconvénient.

Pomelo est une source de nutriments et de vitamines. Il contient beaucoup de vitamines (B1, B2, C), le carotène, le calcium, le fer, les fibres et le potassium.

Si le jour de manger au moins la moitié (ou au moins un quart de) le fruit, puis au bout de 2 mois de pomelo (fruits), des propriétés utiles qui sont diverses, vous:

– une aide active dans la lutte contre les maux de gorge et de la fièvre sévère;

– le renforcement du système immunitaire;

– activation des processus de la digestion;

– la préservation de l'élasticité de la quasi-totalité des artères;

– une diminution du cholestérol sanguin;

– une diminution du taux de sucre sanguin (il est souvent utilisé dans le traitement des maladies cardiaques et le diabète);

– inhibition du processus de vieillissement en raison de l'énorme quantité d'antioxydants;

– la réduction des dépôts de lipides inutiles dans les artères et minces empêche la possibilité de développer l'athérosclérose.

En plus de tous les éléments ci-dessus, le pomelo:

– une action efficace dans la lutte contre l'insomnie et la fatigue;

– a les propriétés des stimulants et des antidépresseurs;

– elle favorise l'excrétion des substances toxiques.

Parmi tous les fruits pomelo il a la plus grande quantité d'antioxydants. Et grâce aux propriétés bénéfiques , il est largement utilisé dans la cuisine et de la médecine.

Quelle est l' utilisation de pomelo (à des fins médicinales)?

Médecine recommande:

– les personnes qui souffrent de brûlures d'estomac fréquentes, parce que le jus de pomelo activement l'acidité neutralise dans l'estomac;

– les femmes qui ont une prédisposition à la maladie du cancer du sein. L'écorce contient des substances de bioflavonoïdes qui fournissent un bon effet anti-oxydant;

– les personnes qui ont le diabète. Le jus de ce géant peut facilement être inclus dans le régime alimentaire avec du sucre sanguin élevé, parce que elle contribue à la réduction positive.

En plus de tout cela, la consommation régulière d'agrumes donne la vivacité et de l'énergie et de l'éclat et la douceur la peau. Jus de fruits frais est un excellent choix pour le petit déjeuner, car à part l'excellent goût de pomelo (fruits) présente des propriétés utiles dans la production d'énergie pour toute la journée. Et comme dessert ce délicieux fruit d'agrumes est parfait.

pomelo Intéressant. Le fruit a des propriétés bénéfiques non seulement avec la chair, mais avec la peau. Et pas trop appétissant peau mâcher cru, vous pouvez faire cuire de son merveilleux fruits confits ou de la confiture.

Pomelo: Régime alimentaire

Pour perdre votre excès de poids par l'alimentation à ce fruit, il est nécessaire d'utiliser frais ou frais. Régime alimentaire pomelo tout à fait capable de manger une variété de céréales, les pâtes et la viande, mais maigre (poulet, un peu de boeuf maigre). Un tel régime ne dure pas plus d'une semaine. Mais il ne devrait vraiment pas oublier qu'il est nécessaire de l'utiliser pendant plus d'eau ou d'autres boissons, pas moins de 2 litres. / Jour.

La principale chose – le petit-déjeuner. Il est nécessaire de manger un demi-fromage pomelo + + thé non sucré (ou café). Le déjeuner et le dîner peuvent être plus denses, mais en tout cas pas de petit déjeuner.

Perdez pomelo est en réalité pas difficile, mais il a ses petits défauts – sont allergiques à ce fruit. Le cas échéant, doit immédiatement abandonner le régime et choisir une autre.