Comment se débarrasser de la cellulite sur le pape, les fesses et l'abdomen

Cellulite – problème esthétique associée à des changements dans le tissu adipeux de la peau. « Peau d'orange » ne se produit que chez les femmes. Cela est dû à la structure du tissu conjonctif. Les cellules graisseuses sont entourées par des fibres qui ont un certain degré d'étirement. Lorsque la quantité de graisse dépasse la capacité du tissu conjonctif autour d'elle commence à épaissir. Dans ces endroits commencent à se former des bosses sur la peau. Les trois principaux problèmes pour les femmes: l'abdomen, les cuisses, les fesses. Comment se débarrasser de la cellulite sur le pape et dans d' autres régions du corps, décrites ci – dessous.

Tout d'abord, il est nécessaire de normaliser votre alimentation. Le point ici est non seulement que le régime peut être établi de manière incorrecte. Souvent, les femmes ne consomment pas seulement sans contrôle tous les produits possibles, mais un régime trop restrictif. Comment d'éliminer la cellulite sur le pape, l' abdomen et les cuisses, bien manger? Tous les produits qui composent votre alimentation doit être de haute qualité. Nécessaire de boire des quantités suffisantes d'eau et d'autres liquides pendant la journée (bouillon, thé). Il aide à éliminer les toxines du corps. La préférence a été donnée aux verts, les fruits, les légumes, les légumineuses, les céréales et les poissons. La ration entière doit être divisé par 4 – 5 repas. Chaque portion doit être un volume de pas plus de 250-350 grammes. L'intervalle de temps entre les repas 2,5 – 3 heures.

Préférez un mode de vie actif. La plupart des professions sont différentes en ce que lorsque l'ont beaucoup d'être assis ou debout dans un seul endroit. Pendant longtemps assis déformation du tissu cuisse se produit, les fesses et les jambes. Lorsque la station debout prolongée peut considérablement aggraver la circulation sanguine dans les jambes. Comment se débarrasser de la cellulite sur le pape dans ces situations? Commencez le jogging, le tennis, la natation, le ski. L'aide est aussi une formation dans la salle de gym, fitness, danse.

Jeter les substances nocives telles que la caféine, l'alcool, la nicotine. Ils contribuent à l'engorgement du corps par les radicaux libres. Ceci est un effet très négatif sur l'apparence et la santé. Comment se débarrasser de la cellulite sur le pape, si vous ne pouvez pas sans café? Faites un choix en faveur d'une boisson naturelle, et ne pas trop rapidement soluble.

Inscrivez-vous pour un cours de massage anti-cellulite. Il aide à tonifier la peau, améliorer la condition des muscles, aide à débarrasser le corps des toxines, ajuster la figure, aura un effet positif dans le processus de perte de poids. Massage efficace dans les étapes 1 et 2 de la cellulite. Mais si vous avez des varices, cette option rétractable « peau d'orange » est contre-indication. Débarrassez-vous de la cellulite sur les fesses vous aidera si d'autres tactiques.

Maintenant, il y a une vaste gamme de sociétés produisant crème spéciale. Ils ont un effet énorme dans le cas de les utiliser en conjonction avec l'exercice et massage anti-cellulite. Appliquer la crème est recommandé deux fois par jour, matin et soir. Commencez à frotter de bas en haut. Massez une zone de problème pendant environ 5 minutes. Le résultat apparaît que par semaines d'application de la crème.

Comment se débarrasser de la cellulite sur le pape avec l'aide des saunas, des bains et douche? Douches vaginales est bon d'appliquer le matin.

Améliorer l'état de la peau pour aider des gommages corporels. Ils améliorent la production de collagène, ce qui aide vos cuisses, les fesses et le regard de l'estomac plus tonique. Scrubs sont vendus dans les magasins. Ils peuvent également être fabriqués par. Par exemple, le miel et gommage du café. Prenez une cuillère à soupe de café fraîchement moulu, deux cuillère à soupe d'huile d'olive ou de légumes, une cuillère à café de miel chaque. Tout bien mélanger. Sur peau humide, appliquez gommage et les traiter à un problème 3-5 minutes la région. Rincez ensuite à l'eau tiède.

Utilisez pour combattre la cellulite toutes façons et dans quelques semaines ce qui précède, vous remarquerez que début inégale à disparaître, et la peau devient tendue et tendre.