la sexualité de la santé. Moyens pour l'hygiène intime

Hygiène & Santé – un concept qui est intrinsèquement lié à l'autre. Permettez-moi de vous expliquer pourquoi. Ne respectant pas les base des règles d'hygiène personnelle, il est impossible de maintenir la santé. Et une chose telle que la sexualité d'hygiène – est un aspect distinct de la vie. Il joue un rôle important dans la vie humaine en général.

Les relations sexuelles entre partenaires et leur cours normal qui dépendent directement de la fonction des organes génitaux. Et l' hygiène est joué non seulement un rôle important dans la santé, mais cela dépend du plaisir des partenaires sexuels.

Jeter les relations sexuelles précoces

Dans un premier temps, tenez compte des règles générales à respecter par les hommes et les femmes de l'âge chez les adolescentes. Il est important de comprendre que le début de l'activité sexuelle devrait avoir lieu au plus tôt dix-huit ans. Non seulement parce que sous la loi du mariage est permis de toucher les jeunes de cet âge, et en premier lieu parce qu'il était dans cette période a terminé la formation du corps.

Le non-respect de cette règle cardinale est mauvais pour la santé physique et retarde le développement dans son ensemble, ainsi qu'un impact négatif sur le système nerveux des adolescents. Il est également un très mauvais effet sur le corps féminin, au début de la grossesse, l'accouchement, et bien sûr, en essayant de se débarrasser d'un fœtus non désiré à un si jeune âge. Tout cela peut conduire à des processus irréversibles, et elle a toutes les chances de rester stérile. Mais si elle décide de donner naissance, alors il y a toutes les chances que la progéniture peut-être défectueux. Depuis le corps d'une femme pendant la grossesse n'a pas été complètement formé et prêt à nourrir le bébé.

fréquence proximité

Il est également important de prendre en compte la fréquence des relations sexuelles. La durée de la moyenne doit être d'au moins deux ou trois fois par semaine, ce qui reflète positivement sur l'état mental et la santé des deux partenaires. Mais il faut tenir compte de l'âge et, bien sûr, le tempérament des partenaires. Cependant, le partenaire sexuel permanent doit être régulier. Depuis l'abstinence pour les hommes avec l'âge peut conduire au fait que la puissance sexuelle peut totalement disparaître.

D'une grande importance est l'environnement dans lequel la proximité. la sexualité de la santé dépend non seulement de la pureté des corps des deux partenaires, ainsi que l'état du lit, sous-vêtements et à plat dans son ensemble. Il est très important de choisir le moment de la journée pour le sexe. Pour la plupart des gens, le meilleur est le soir. Puisque le corps a le temps de récupérer après les rapports sexuels. Mais encore une fois, tout cela individuellement. Il est également souhaitable d'avoir des relations sexuelles dans le calme haut, ne se fatigueront pas en mesure d'éviter les problèmes de santé sexuelle chez les hommes et les femmes à l'avenir.

recommandations

Mais il devrait y avoir une grande abstention dans la vie sexuelle, donc aussi les excès ont leurs contre-indications, en particulier à un jeune âge. Debout le flux sanguin vers les organes génitaux lors des rapports sexuels peut conduire à une mauvaise circulation des maladies chroniques et l'émergence de divers processus inflammatoires. les rapports sexuels aussi fréquents peuvent être très nocifs pour l'organisme dans son ensemble, car ils conduisent à augmenter la tension artérielle et la fréquence cardiaque a augmenté. En particulier, le sexe fréquent est nocif pour les personnes souffrant de maladies du système cardio-vasculaire.

la planification des enfants et des contraceptifs

Que devrait savoir ceux qui sont intéressés à l'hygiène de vie sexuelle? La place importante occupée par la question de la fertilisation et de l'utilisation des contraceptifs. La période d'insémination plus réussie est la période de l'ovulation. Et réduit les chances de tomber enceinte avant, pendant et après les menstruations. Par conséquent, un couple qui décident d'avoir des enfants, doit tenir compte des périodes plus favorables pour la grossesse et le sexe pour coïncider avec ces jours-ci.

Les partenaires qui évitent la conception et sont protégés par l'interruption des rapports sexuels, ne voulant pas utiliser en même temps des contraceptifs plus efficaces, devraient se rappeler que le sexe les jours qui sont plus proches de la menstruation, réduit leurs chances de tomber enceinte. Il est important de savoir que coitus interruptus peut affecter gravement la puissance chez les hommes.

Nuit également à la santé du changement fréquent de partenaires sexuels. Cela peut entraîner une violation de la microflore des organes génitaux externes et diverses maladies vénériennes.

Règles pour les gars

Le respect des règles d'hygiène pour les hommes comprend les aspects suivants:

• un homme doit se laver le pénis au moins une fois par jour avec de l'eau chaude et du savon, non seulement avec son côté extérieur, mais aussi sous pli cutané, qui est aussi appelé le prépuce. Dans un autre cas, le non-respect de cette règle simple peut être une inflammation du gland du pénis;
• Vous pouvez utiliser les lingettes pour l'hygiène personnelle, conçue pour les hommes, mais il est bon de rappeler qu'ils ne peuvent pas remplacer une campagne à part entière dans la douche;
• strictement interdit de se livrer à des rapports sexuels quand un homme est dans un état d'ivresse. Comme elle conduit à la menace de dommages aux organes reproductifs des femmes. Dans de tels cas, les discontinuités possibles périnée, organes vagin et adjacents;

• vous devez utiliser les contraceptifs qui ne mettent pas nuire à la santé de l'homme et la femme.

Règles de base pour les dames

Maintenant, il est nécessaire de prendre en compte les règles d'hygiène à observer toutes les filles. Il y a de base et avancées.

Les règles de base sont les suivantes:

• le lavage quotidien loin, et il vaut mieux le matin et le soir seulement l'eau tiède, les mains propres. Assurez-vous d'utiliser une serviette séparée pour la zone intime. Dans tous les cas après le nettoyage du périnée pas frotter, et ne peut être séché avec une serviette;

• quand il n'y a pas de possibilité d'être lavé dans le temps, par exemple, sur la route, même dans le cas des hommes viennent à l'aide de lingettes pour l'hygiène personnelle. Ils ne contiennent pas d'alcool et n'irritent pas les organes génitaux externes de la femme. Mais il ne faut pas oublier l'intolérance personnelle. Certains des composants qui composent peuvent provoquer des allergies graves;
• Il ne faut pas oublier que le choix des outils, tels que les pilules de contrôle des naissances, consultez votre médecin, qui prendre le nécessaire pour vous, afin de ne pas nuire à la santé.

Règles pour les femmes pendant les règles

Pour plus d'hygiène aux jours critiques:

• il est important de savoir ce qui doit se laver après chaque changement des plaquettes;
• changé tous les trois tampons heures;
• remplacer les produits d'hygiène peuvent seulement propres, les mains lavées avec du savon et de l'eau;
• pendant les règles devrait limiter l'activité physique, il est strictement interdit de visiter les saunas et les bains;
• vous devez garder un calendrier des jours critiques. Cela vous aidera à contrôler le temps pour la conception, ainsi que de surveiller l'état de santé des organes génitaux. Étant donné que le cycle de l'échec peut indiquer diverses maladies du corps, ce qui est la raison pour obtenir des soins médicaux;
• Il est strictement interdit d'avoir des relations sexuelles pendant cette période. En général pendant les jours critiques de plaisir de filles de sexe ne reçoivent pas. En outre, pendant le corps de règles femme est affaiblie, la surface de la plaie est formée dans l'utérus, qui est facilement sensibles à l'infection;
• et le sexe dans les premiers stades de la grossesse devrait limiter, et éventuellement même arrêter, afin de ne pas nuire au fœtus et la santé de la femme.

conclusion

En résumé, on peut dire que l'hygiène de vie sexuelle joue un rôle important non seulement dans la santé, mais affecte également la luminosité de l'sentiment d'intimité obtenir des partenaires.