Constituer un ensemble d'exercices du matin pour le groupe intermédiaire DOW

Qu'est-ce que la maternelle peut imaginer sans les exercices du matin? On sait que le complexe d'exercice du matin et l'activité fournit gaité kiddies pour toute la journée. De plus, l' exercice du matin joue un rôle important dans la préservation et la restauration de la santé fragile des enfants. En plus de charger les enfants du matin recommandé minute d'exercice physique, en jouant des jeux en plein air, la marche. Après tout, il est important de surveiller la santé de l'enfant est encore à la maternelle, il est trop tard.

Dans cet article, vous apprendrez ce que un des exercices complexes du matin pour le groupe du milieu, et d'écrire correctement, en tenant compte de tous les besoins des enfants en déplacement. Entre parenthèses indiquent le nombre souhaité de répétitions d'exercices.

matin exercices OpenCards

Le groupe du milieu, contrairement à la plus jeune, reçoit beaucoup d'exercice. Voici quelques-uns d'entre eux:

• "Sur la charge!". Effectué marcher l'un derrière l'autre. Les enfants vont sur une course facile. Soignant à plusieurs reprises devraient changer la direction de course et la marche. Les enfants forment un cercle.
• "Hands Up". Au début des exercices des jambes écartées et les bras suspendus librement le long du corps. Levez les mains, en les regardant, réduit (5 fois).
• « Les mains en avant. » position initiale, comme dans l'exercice précédent. Levez les bras vers l'avant, les regarder, omettez (5 fois).
• « Je frappe sur le genou. » Jambes écartées, les bras le long du corps. Les enfants ne peuvent pas frapper les genoux, redressez (4 fois).
• « Atteindre le soleil. » Jambes écartées, les mains sur sa ceinture. Les enfants élevés sur ses orteils, les mains soulèvent. Automne – bras à la position de départ.
• « Encrassé ». Jambes écartées, les mains sur sa ceinture. Les enfants légèrement squat, les genoux élevés, se redressent (4 fois).
• « Sur les orteils. » La reconstruction d'un cercle, marche les uns des autres, puis – marcher sur les pieds, les mains tendues vers le haut. Il complète la gamme de la marche normale.

Thématiques complexes exercices du matin pour le groupe central – « Horloge »

• Marcher dans un cercle. course facile. Suivant – marche sur ses orteils, puis nous allons, les genoux très levage. La construction du cercle.
• « La tête de l'horloge. » Jambes écartées, armes à la main. coude à la main au niveau du coude, tourner le devant de la poitrine (5 fois).
• « Pendule ». Jambes écartées, les mains sur sa ceinture. Les pentes de la gauche et à droite avec les mots « tic-tac » (6 fois).
• « Horloge cassée. » Jambes écartées, les bras en vrac au fond. Les enfants sont assis vers le bas, les genoux claquent, debout (5 fois).
• « L'horloge est. » Position de départ est le même. Les enfants balancer ses bras avant et en arrière (5 fois).
• La reconstruction de la colonne, le jogging, la marche.

Est-il possible de libérer l'enfant de l'exercice du matin?

Complexe de gymnastique matinale pour le groupe du milieu est choisi pour que les exercices sont adaptés pour tout le monde: les enfants moins actifs, qui sont activés après la salle de gym, et hyperactif, où le matin exerce effet calmant. Si l'enfant est exerce régulièrement le matin, ainsi que leurs pairs, puis le week-end, il demandera aux parents de faire des exercices avec lui.

Cependant les contre pour la gymnastique existent. Gratuit pour les enfants de l'exercice du matin, si:

• le système cardio-vasculaire fonctionne enfant avec un handicap;
• perturber le fonctionnement du système de moteur est observé;
• bébé faiblesse inhérente.

Si vous êtes toujours votre enfant n'a pas été respectée, il est sûr de faire Tutor sélectionné des exercices complexes du matin. Pour le groupe du milieu, il est important de se déplacer plus et asseyez-vous moins, donc la salle de gym et jeux de plein air sont recommandés pour les sans échec.

Ainsi, l'utilisation de la gymnastique matinale est évidente. Certains éducateurs pensent que devrait être fait le matin et aussi exercices de respiration dans le groupe du milieu. Cependant, ce n'est pas nécessaire, il est possible d'introduire dans d'autres classes.