Comment prendre des capsules d'huile de poisson pour les adultes? huile de poisson: critiques et recommandations pour une utilisation

Tout le monde connaît les propriétés bénéfiques de l'huile de poisson. Il est affecté comme au cours de la maladie et la prévention. L'huile de poisson est indispensable dans l'effort de perdre, la dépression, pour la restauration de l'immunité, mais l'odeur de beaucoup un sentiment de dégoût. Les gens modernes sont plus heureux que nos grands – parents: les fabricants ont commencé à produire de l' huile de poisson dans des capsules de gélatine. Il est très pratique, ils ne sont pas une odeur désagréable, et le produit ne s'oxyder pas quand il est exposé à l'air.

Comment prendre des capsules d'huile de poisson pour les adultes?

Le médecin déterminée individuellement en fonction des données physiologiques de chaque personne, la posologie et le moment de la réception. A cet effet:

• Âge.
• Contre-indications.
• Pour certains médicaments fins est donné (pour la prophylaxie ou d'une maladie).

Mais comment prendre des capsules d'huile de poisson chez les adultes qui ne veulent pas aller chez le médecin pour une consultation? Selon les recommandations générales à suivre dans la prévention heure 1-2 capsules par jour pendant 1 mois. Ce cours peut être répété trois fois par an, sauf pour la période estivale lorsque la vitamine D est produite en raison de la lumière du soleil.

Important! Admission d' huile de poisson capsules favorise une meilleure absorption du calcium et du phosphore – minéraux principaux responsables de la formation de l' os et du cartilage.

Selon certaines conditions, il est recommandé de recevoir l'huile de poisson telles doses:

• Lors de la détection d'un triglycéride d'analyse de haut niveau (graisses ingérées avec de la nourriture, dans une grande quantité provoque l'athérosclérose) – 4 g
• Lorsque les articulations et affectées enflammées (polyarthrite rhumatoïde) – g 03.05 à 03.08
• Au syndrome Hughes (complications de la grossesse) – 5 grammes ou plus.

La question de savoir comment prendre des capsules d'huile de poisson pour les adultes, compris, mais ici il convient de noter que le médicament ne peut pas être utilisé sur un estomac vide, de préférence après un repas, arrosé avec de l'eau claire et sans avoir à tenir longtemps dans la bouche.

prix d'émission

En Russie, le médicament passe le registre approprié avant d'aller en vente dans les pharmacies. L'huile de poisson peut être traitée comme un médicament, et à Badam (Les additifs biologiquement actifs).

Il y a 2 médicaments fabricants étrangers liés à sredstvuam médicinales:

• "Omacor." Le prix moyen – 1376 p. 28 pièces de 1 g
• "Vitrum Cardio Omega-3." Le prix moyen – 1073 p. 30 pièces dans un paquet de 0,5 g

D'autres préparations à l'huile de poisson sont considérés comme Badami, et le prix moyen par 100 pièces dans le paquet du fabricant russe varie de 100 à 200 roubles.

Dans la plupart des cas, des capsules d'huile de poisson, le prix est plus faible chez les producteurs nationaux, seuls les suppléments alimentaires, donc il ne peut pas remplacer un traitement global de la maladie.

L'utilité de l'huile de poisson

Ce produit a beaucoup de vitamines et de minéraux dans des concentrations élevées, il est donc utile de savoir comment les capsules d'huile de poisson utile et ce qui ne le produit avec une utilisation régulière.

Dans la composition de l' huile de poisson a oléique (70%) et l' acide palmitique, ils empêcher la formation de caillots dans les vaisseaux sanguins et d' améliorer le fonctionnement du cerveau. Dans une commande spéciale produit est utile pour les personnes âgées qui ont un risque énorme de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. En ce qui concerne l'activité cérébrale, les acides contribuent à la course de travail rapide, ce qui améliore la mémoire et du développement du renseignement.

Avec une utilisation régulière d'oméga-3 sera une amélioration notable de la peau, les cheveux, les ongles et les muqueuses (même en prenant une capsule par jour) en raison de vitamines A et D. Ils favoriser la pénétration plus profonde dans les cellules de calcium et de phosphore.

L'huile de poisson – un excellent remède pour l'inflammation des articulations. Effet analgésique et anti-inflammatoire sont un acide gras polyinsaturé oméga-3.

Prendre l'huile de poisson dans des capsules, dont le prix est accessible à tous, vous pouvez vous débarrasser du stress et de l'anxiété due à la libération de l'hormone dans le flux sanguin de joie. La chose principale – ne pas abuser du produit, sinon il peut être une surdose, ce qui conduit à des conséquences graves.

La meilleure huile de poisson

Idéal pour l'utilisation est considérée comme étant produit encapsulé. Dans sa demande aucune odeur particulière et un goût huileux. Choisissez des capsules d'huile de poisson n'est pas facile, parce que le marché tout simplement submergé par ces Badami. En ce qui concerne le marché mondial, le principal fournisseur est la Norvège. L'huile de poisson est considéré comme le meilleur du royaume, mais le produit russe poisson Arkhangelsk et de Mourmansk moissonneuses-batteuses et de bonne qualité.

Ce qu'il faut chercher au moment de choisir?

1. La présence d'un certificat de qualité. Il décrit en détail la composition du produit, et indique l'absence de substances toxiques.

2. « huile de poisson médicale » et le pourcentage des AGPI – informations qui devraient être sur l'emballage. Mieux vaut prendre la teneur en matières grasses d'au moins 15%. Partager le contenu des acides gras oméga-3 peut également être défini par le nom du produit. Cod morue de l'huile de foie a une petite fraction d'acides gras oméga-3, mais une grande partie des vitamines A, D, E. L'huile de poisson à partir de fibres musculaires de poisson a une grande quantité d'AGPI, mais moins de vitamines.

3. La méthode de différenciation moléculaire – un autre signe d'un produit de qualité. Ces informations doivent être indiquées sur l'emballage.

4. La production de l'huile de poisson dans des capsules, différents fabricants utilisent la gélatine. Il peut être d'origine animale ou de poisson. la gélatine dernière est plus cher, car il est plus difficile à fabriquer, et est peu soluble dans l'eau, ce qui est nécessaire pour le produit encapsulé.

5. Le poids de la capsule – un indicateur important dans la sélection ou la façon de calculer la dose quotidienne de réception.

Tenez compte lors du choix d'une contre-huile de poisson!

Le produit n'est pas recommandé pour une utilisation pour les personnes qui ont des écarts dans le fonctionnement normal du système urinaire, la thyroïde et des voies gastro-intestinales. En outre, l'impact négatif de l'huile de poisson aura une incidence sur le corps à un taux élevé de cholestérol sanguin et le calcium surabondance. intolérance individuelle ou de ses composants individuels peuvent entraîner une réaction allergique.

Commentaires des clients

Selon des critiques de promonitorennym sur la façon de prendre des capsules d'huile de poisson pour les adultes, il semble que tous les gens adhèrent à la dose recommandée, ce qui provoque des brûlures d' estomac, sensation d' une sensation de brûlure dans l'estomac et des crampes soudaines. Mais tout est si mauvais, beaucoup ont fait l'éloge du produit et écrire à obtenir plus d'énergie et de la vigueur du matin, l'amélioration de la condition de la peau, les cheveux et les dents.

Le prix, l'opinion des consommateurs est important. L'effet du médicament sur le pas cher, ils ne remarquent pas et recommande de prêter attention au fabricant. Il est préférable que le produit sera fabriqué en Russie (Arkhangelsk et Mourmansk Les usines de poisson). Eh bien, si cela ne vous dérange pas l'argent, l'huile de poisson norvégien – comme référence.