Feijoa pendant la grossesse: propriétés utiles et contre-indications

La grossesse peut apporter à la vie d'un grand nombre de restrictions et de modifications. Une attention particulière à cette période devrait être accordée à la liste des produits qui entrent dans le régime alimentaire. Les médecins insistent sur le fait que toutes les femmes qui sont enceintes, avec un soin particulier et une approche responsable de l'élaboration du menu.

Il est bien connu que pendant la période de gestation de l'enfant une femme est capable d'expériences incroyables: la combinaison impensable de produits, l'utilisation de la nourriture et d'autres choses extrêmement malsain. Cependant, quelle que soit l'humeur des sauts, vous devez essayer de manger de la nourriture qui apporte non seulement amusant, mais aussi des avantages.

Alimentaires les femmes enceintes devraient être soigneusement équilibrée et variée pour aider le fœtus à se développer correctement. Il est donc nécessaire de considérer le régime de telle sorte que la quantité maximum de nutriments contenus dans ce.

Pour ce faire, vous avez besoin de manger plus de fruits et légumes. Il est souhaitable que la part du lion était la même zone climatique, où la femme vit. Nous ne devons pas abandonner le feijoa. Dans ces derniers temps, ce fruit est devenu presque originaire des habitants de toutes les zones climatiques, mais il est plus souvent dans le sud. Ses caractéristiques de goût et ressemblent à des fraises et des kakis, et l'ananas. Feijoa pendant la grossesse est non seulement pas nocif, mais aussi, grâce aux propriétés bénéfiques, est recommandé par l'invité à la table.

Qu'est-ce que Feijoa?

Forme de ce fruit ressemble à un œuf, avec la seule différence étant que sa « coquille » de couleur vert foncé. Bien que le fœtus se développe dans le sud, sa saveur rappelle plus de l'hiver et les vacances du Nouvel An. Lors du choix des fruits dans le magasin, vous devez vous assurer que la peau n'a pas des taches sombres ou des points de différents types: le fruit gâté est peu susceptible d'être utile pendant la grossesse.

Le plus souvent, ces fruits sont transportés encore la moitié verte. Par conséquent, rien de terrible va se produire si le magasin sont les fruits non mûrs. Les maisons peuvent être mis dans un endroit sombre et sec où ils mûrissent. Définir simplement, fruit mûr est doux, avec une pulpe gélatineuse. Utilisé dans les aliments peut être par tout moyen: tout ce qu'ils prouvent Feijoa utiles pendant la grossesse.

Dans la nourriture utile d'utiliser non seulement l'intérieur, mais aussi la peau du fruit. Cependant, cela ne se produit pas aussi souvent que son goût particulier, beaucoup trouvent même désagréable. La teneur élevée en composés phénoliques dans la coquille de fruits, il est indispensable dans la prévention du cancer. Par conséquent, si vous ne voulez pas le goût de l'écorce, il peut être ajouté au thé, pré-coupé. Le goût de la chair rappelant les fruits et mélange de baies, avec de l'iode de Notke percevable.

La composition unique

Ce qui est si riche en fruits, quelle est sa composition et ce qui rend si indispensable Feijoa? Propriétés utiles pendant la grossesse est particulièrement important. Et dans le cas de ce fruit, ils sont tout simplement uniques. Le fruit contient un grand nombre de dérivés de l'acide folique, qui sont essentiels à la formation d'un corps d'enfant. Le non foliatov conduit également au développement de l'anémie, la formation incorrecte de cellules sanguines et d'autres malformations.

On sait que dans les fruits de mer beaucoup d'iode. Il a toujours été que ceux-ci ne sont pas rivaux purgés. Cependant, nous savons maintenant que feijoa ne contient pas une plus petite quantité de nutriments. Très souvent, ce fruit est utilisé en thérapie dans le traitement du cancer de la thyroïde, est administré dans le menu des diabétiques et ainsi de suite. Aussi, assurez-vous de recommander feijoa manger pendant la grossesse.

En plus de l'iode et de l'acide folique, divers fruits sont riches en vitamines et minéraux groupes. Sa composition est complétée fibre végétale saturée, les catéchines, les composés pectiques et leucoanthocyanines.

absolument sûr

Feijoa pendant la grossesse est complètement sûr, avec la mère et de l'enfant. L'exception peut-être que les femmes qui ont une intolérance individuelle, mais ils ne sont pas si souvent.

Quel est l'avantage?

Feijoa pendant la grossesse est en mesure de résoudre plusieurs problèmes dans le corps d'une femme. Ainsi, il aide à éliminer les toxines, agit comme un antioxydant, améliore considérablement le système immunitaire, la protection contre les rhumes et les allergies saisonnières. En raison de la forte teneur en iode, elle élimine l'enfant et la mère du développement de la carence en iode. En outre, feijoa stabilise la fonction du système digestif, prévient la constipation, aide à maintenir la pression artérielle optimale.

Le potassium est présent dans la composition du fruit, a un effet positif sur le muscle cardiaque, normalise la pression artérielle. Fait intéressant, l'effet sur le fœtus a augmenté, et à une pression réduite avec la même efficacité. En outre, une forte teneur en fer permet d'exclure l'anémie, prévient la dépression.

Avec une utilisation régulière de feijoa pendant la maternité déséquilibre hormonal exclus. Le rapport optimal des éléments traces et des vitamines essentielles régule la production de l'hormone.

Contre-indications: existent-ils?

Presque toutes les femmes peuvent utiliser feijoa pendant la grossesse. Contre-indications se produisent dans trois cas: le diabète, l'hyperthyroïdie, idiosyncrasie. Par conséquent, une approche raisonnable de manger des fruits ne porte pas de conséquences négatives.

Avant le premier achat est nécessaire de peser les risques de l'utilisation de feijoa. Propriétés utiles et contre – indications de la grossesse sont ambiguës, donc si nous devons être au moins un de ces cas, il est nécessaire d'abandonner l'utilisation de ce fruit. Un grand nombre de saccharose et de l'iode peut aggraver la condition des diabétiques souffrant d'hyperthyroïdie, ce qui provoque des attaques soudaines et sévères. En ce qui concerne les intolérances individuelles, il se trouve qu'il est assez rare, dans le cadre du groupe de fruits feijoa faible allergène.

Comment est-il?

Manger ce fruit peut être différentes façons de mélanger les fruits effiloché avec le sucre, ajouter aux salades et tartes.

La première feijoa le plus utile, en particulier sa peau. Il est donc préférable de manger des fruits entiers, broyer, pour préparer la confiture « brute ».