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nutritionniste d'information combien de calories sont dans un pomelo, ainsi que les avantages et les inconvénients de ce fruit

Citrus maxima – le plus grand agrumes – que l'on appelle les Européens Pomelo, quand je l'ai vu dans le sud de la Chine. Rien d'étonnant: quelques-uns des fruits des plantes atteignent un poids de 10 kg! Avant de nous, bien sûr, atteindre les plus petits spécimens, mais ils arrêtent parfois un kilogramme et demi. Les Européens ont amené à connaître ce fruit relativement récemment – au début du XIXe siècle. Pour la première fois les semis de cette plante ont été importés de la Malaisie au navigateur Angleterre Sheddokom – un grand fan de toutes sortes d'exotisme, de sorte que dans certains pays, ces agrumes sont appelés sheddokami. Ici, la valeur énergétique sera considérée comme pomelo, avantages et inconvénients ce fruit.

Beaucoup de gens croient à tort que pomelo – élevé type de pamplemousse doux d'élevage. Mais en fait, il est tout le contraire: l'agrume amère a été le résultat de la dégénérescence dans le climat frais de l'invité chinois. Pposkolku ces deux fruits encore – proches parents, des nutritionnistes souvent comparé au pamplemousse pomelo, notant que la première meilleure que la seconde à tous les égards. Ici, par exemple, combien de calories un pomelo? 32 INADEQUATION! Ce fruit est de 70% de l'eau, la nutrition qui est connu à zéro. Tout le reste – il vitamines C, B et A, les protéines (0,6 g), de matières grasses (0,2 g) et de glucides (6,7 g).

Outre les calculs de combien de calories un pomelo, il faut aussi tenir compte du fait suivant. Le géniteur d'un pamplemousse contient très utile pour tout agent minceur – une enzyme lipolytique. Il accélère le processus de la digestion des graisses, ce qui les élimine du corps. Ainsi, il est non seulement un produit alimentaire. Il favorise la perte de poids. Nutritionnistes conseillent avant chaque repas manger une gousse ou deux de pomelo. Cela suffit pour atténuer la sensation de faim, de sorte que vous ne mangera pas de façon incontrôlable grande quantité de nourriture.

Les huiles essentielles qui se trouvent dans la pulpe des plus grands agrumes pour aider le corps à surmonter les virus et les substances uniques limonoids (ils n'existent pas dans le pamplemousse) entravent le développement des maladies nerveuses, les pathologies oncologiques préviennent la cataracte et même bloquer la croissance des tumeurs cancéreuses. Pas en vain dans la médecine traditionnelle chinoise est très souvent utilisé dans une variété de médicaments consommés pomelo. Kcal dans ce petit fruit, et bon – voiture et petit camion. Il est utilisé pour traiter la toux, l'œdème, les tumeurs, l'indigestion. Comme nous le concombre cornichon, donc en Malaisie jus de pomelo maux de tête le matin Soulage après une tempête libations autre jour.

A propos de gagner le goût par rapport au pamplemousse et ne peut pas parler. goût Pomelo – doux, frais, sans aucune amertume. La nourriture est sécuritaire de manger petit film blanc translucide entre les tranches. Et le plus grand agrumes facile à nettoyer. Soit dit en passant, ne vous précipitez pas à jeter peau: de ce que nous pouvons faire cuire la confiture d'oranges, et sous forme séchée comme un zeste de frotter à la pâte ou des crèmes. Ajout chair aux salades, sauces ou plats chauds, ne luttons pas avec combien de calories sont dans un pomelo – il ne devrait pas augmenter de manière significative la valeur nutritive des plats. Le fruit est bien avec les fruits de mer, et il est intéressant de mettre hors la saveur délicate de poulet.

Quel est le mal du géant entre les agrumes? Certainement pas un que quelqu'un n'a pas compté combien de calories sont dans un pomelo, je l'ai mangé trop et gagné trop de poids. Son utilisation est contre-indiqué seulement pour ceux qui sont allergiques aux oranges. Aussi limiter la consommation de fruits devrait ulcère. Certaines personnes croient que manger fréquemment de pomelo conduit à la constipation et la formation de calculs rénaux, mais ces données n'ont pas été confirmées par la science.