Comment se débarrasser des éructations? Comment se débarrasser de l'air éructations?

Le corps humain est unique dans la nature. Après tout, dans la plupart des cas, il essaie de faire face aux divers problèmes qui en découlent. Alors, maintenant, je veux parler de la façon de se débarrasser des éructations et d'examiner les diverses causes de son origine.

Qu'est-ce?

il est nécessaire de savoir ce qu'il est en fait avant de déterminer comment se débarrasser des éructations,. Ainsi, le processus lui-même – est la sortie accumulée dans l'estomac ou l'oesophage du gaz. Où il y est pris, ce gaz? Il y a plusieurs scénarios possibles. Donc, tout d'abord la personne peut avaler une certaine quantité d'air (qui peut se produire au cours de la conversation à la table, ainsi que la consommation de boissons gazeuses), qui devrait venir naturellement. En outre, l'apparition de la régurgitation peut-être en raison des processus de fermentation ou de putréfaction de certains produits, qui sont dans l'estomac – que cela peut indiquer que le corps ne va pas bien, et vous avez besoin de prendre certaines mesures.

La règle principale

Si quelqu'un veut savoir comment se débarrasser des éructations, la chose principale est de comprendre que le coupable, le plus souvent, le régime alimentaire, ce qui est inhérent à l'homme. Ici, nous devons examiner attentivement ses menus et d'éliminer les aliments qui peuvent causer une condition similaire. Quelle est la meilleure partie?

1. Flatulences cause exacte des produits laitiers. Cela est particulièrement vrai pour les personnes âgées, dont le corps le lait est pratiquement pas absorbé.
2. Impact sur la fréquence des régurgitations peut aussi être du pain et d'autres produits de boulangerie, tous les défauts des hydrates de carbone fissiles difficiles dans le corps, ce qui très beaucoup dans ce produit alimentaire.
3. Légumineuses: haricots, pois, dont une partie ont aussi beaucoup de ruptures difficiles vers le bas glucides, qui contribuent à la production de gaz a augmenté dans le corps, et en conséquence – l'émergence de rots.
4. Certains fruits et légumes: choux, l'oignon, le maïs, les pommes, les poires, les pêches, les cerises.
5. Sodas.
6. bonbons à mâcher ou chewing-gum.

Si une personne sera en mesure d'éviter la consommation de ces aliments (pas tous, mais aussi), crachant alors susceptible de se produire tout simplement pas.

Règles de se débarrasser de l'air rots

Il y a quelques règles simples pour se débarrasser de l'air éructations. Vous n'avez pas besoin de faire quelque chose d'extraordinaire, il vous suffit d'effectuer des règles assez simples. Tout d'abord, la consommation d'aliments, cela devrait se faire dans la paix et la tranquillité, pas pressé et en essayant de garder la conversation. La règle d'or, qui est aujourd'hui oublié: « Quand je mange, je suis sourd et muet. » Il est également nécessaire de mâcher correctement les aliments, est nécessaire afin d'éviter d'avaler de gros morceaux de portions de nourriture de l'air, qui par la suite éructations. Il faut se rappeler qu'il est nécessaire de manger assis (non couché ou debout) – ce qui est important du point de vue psychologique, parce que quand une personne se trouve vers le bas, le corps est automatiquement ajustée à la consommation de nourriture. Il est important d'oublier le petit grignotage alimentaire « sec » – sandwiches, chocolats – il peut aussi causer des rots. Et une règle simple, comment se débarrasser de l'air crachant: il est nécessaire d'observer l'ordre exactement ce que les aliments contribuent à cela et abandonnent tout simplement leur consommation.

grossesse

Très souvent , chez les femmes , il se produit un problème tel que fréquente rots pendant la grossesse. Comment se débarrasser de lui dans cette situation? Ici, en premier lieu, il est important de dire que l'émergence de ces problèmes peut aider les changements hormonaux qui surviennent dans le corps d'une femme enceinte. Cependant, il peut également roter après la consommation d'aliments gras ou épicés, donc de ces aliments une femme en mesure de donner le meilleur. Eh bien réduire la consommation d'aliments riches en sucre et de l'amidon. Il oignons, poires, artichauts, pâtes, pommes de terre. Si ces conseils simples ne permettent pas, avec régurgitation pendant la grossesse est préférable d'accepter. Après tout, il peut se produire tout simplement parce que l'utérus se développe et commence à faire pression sur certains organes, y compris la cavité abdominale, où l'oppression et conduit à ce problème.

« Gonflé » burp

Si l'on veut comprendre comment se débarrasser des éructations pourris, nous devons d'abord comprendre les causes de son origine et de lutter avec eux. Après éructations pourrie – il est juste un symptôme d'une maladie particulière. Donc, pour faire un diagnostic est préférable de demander l'aide d'un gastroentérologue. Quelles maladies peuvent causer ce genre de roter? Il sténose pyloroduodenal, ainsi que le cancer de l'œsophage ou de l'estomac, et d'autres.

exercices

Y at-il d'autres façons de se débarrasser des éructations? Bien sûr, il est avant tout une variété d'exercices. Voici le plus simple d'entre eux: vous devez mentir sur votre dos et levez vos jambes à une hauteur d'environ 45 degrés par rapport au sol. Essayez de tenir cette position 10 secondes, puis les jambes peuvent être abaissées. Si vous faites deux ou trois de ces approches, éructations partent immédiatement et ne pas déranger la personne dans un lieu public. Il convient de noter que cette méthode est tout à fait sûr et convient à tous ceux qui cherchent des options sur la façon de traiter ce problème.

remède populaire: s'il y a des problèmes avec l'estomac

Si une personne a des problèmes avec son estomac, et il cherche un moyen de se débarrasser de éructations nourriture, alors vous pouvez juste essayer d'éviter de surcharger le corps avec de la nourriture (il est préférable de manger lentement 5-6 fois par jour, au lieu de trois fois la charge à la décharge). Il est également bon dans cette situation aide le bicarbonate de soude habituelle. Mangez devrait être après un repas pour un quart d'une cuillère à café. Le même principe fonctionne et le magnésium.

remède populaire: le lait de chèvre

Excellente aide à faire face à des éructations et du lait de chèvre. Soit dit en passant, cette option est idéale pour ceux qui veulent régler le problème, quel que soit le type de régurgitation. Vous avez juste à boire du lait de chèvre, un verre après un repas trois fois par jour. Le cours de traitement considérable – deux ou trois mois. Cependant, cette fois-ci après une personne oublie tout ce qui est éructations.

remède populaire: huile de clou de girofle

Traiter le problème de régurgitation peut également l'huile de girofle. Pour résoudre ce problème, vous devez seulement cinq ou six gouttes de médicament à goutte à goutte sur un morceau de sucre raffiné et tout manger. Cependant, cela ne devrait pas être plus de deux fois par jour.

remède populaire: teinture d'herbes

Si une personne est torturée éructations des œufs pourris, comment se débarrasser de ce problème? Vous devez préparer la collecte des herbes suivantes: 15 grammes de feuilles de menthe, 2 grammes de feuilles montre trifoliée, 15 grammes de choux – fleurs Yarrow, 5 grammes d'herbe Hypericum perforatum. Tous ces ingrédients sont mélangés. Pour préparer les mélanges de médicament besoin de 2 cuillères à soupe qui sont remplis avec de l'eau chaude (deux verres). En outre, tous dans les deux heures infusé, zaparivat et filtré. Cette décoction est en état d'ébriété pendant toute la journée, des portions de deux cuillères à soupe. Il convient de noter que cette recette est adaptée aux personnes qui ont des problèmes avec l' acidité de l'estomac.

La meilleure façon

Cependant, après que toutes les recommandations pour se débarrasser d'un problème tel que éructations, je veux dire la chose principale: il est préférable de ne pas l'automédication, et dans toute situation, demander de l'aide médicale. Après tout, il y a des situations où le burp – et non un phénomène inoffensif, mais un symptôme d'une maladie plus grave et complexe.