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l'épuisement émotionnel chez les enseignants

éducateurs modernes sont confrontés au fait qu'ils sont soumis à des exigences élevées. Maître est tenu non seulement de développer de nouveaux programmes éducatifs pour nous éduquer, mais aussi d'instaurer un dialogue avec les étudiants et ses collègues. L'enseignant, en tant que personne immergée dans la vie des autres et les a forcés à sympathiser avec, éprouver surcharge émotionnelle, le stress se produit progressivement. Le résultat est l'épuisement émotionnel. Il est nécessaire d'être engagé dans la prévention, pour maintenir la santé psychologique.

Le syndrome Burnout est appelé stress chronique, ce qui conduit à l' épuisement émotionnel et humain émerge comme une défense psychologique de la personne des événements traumatiques et influences. En même temps, accumuler des émotions négatives qu'une personne ne peut pas jeter. En règle générale, l'épuisement émotionnel est fréquent chez les personnes qui travaillent dans les professions où il y a un excédent de communication, ce qui provoque la fatigue mentale. Ils sont médecins, enseignants, psychologues.

Les facteurs suivants influent sur l'apparition de l'épuisement professionnel: l'isolement sur leur propre travail et son exécution; la peur de faire une erreur et le désir d'être toujours le meilleur. Les plus sensibles aux femmes syndrome, car ils sont plus émotionnellement connaissent des situations de conflit en milieu de travail. La concurrence intense activité liée à la communication émotionnelle et l'afflux important d'informations – tous les facteurs prédictifs de l'épuisement professionnel.

Selon les spécialistes, l'épuisement émotionnel chez les enseignants se produit pour plusieurs raisons: une situation financière difficile; l'insécurité sociale; un sentiment de prestige de la profession. Personnalité, sujettes à l'épuisement professionnel, est capable d'infecter son état d'esprit toute l'équipe. L'enseignant commence à se sentir professionnellement intenable, il perd ses valeurs de la vie et se transforme en un mauvais employé.

Il y a trois étapes de burn-out de flux. La première phase se caractérise par l'apparition de la tension perturbatrice dans le cas de facteurs, psychisme traumatique. La deuxième phase – un homme essayant de se protéger, se protéger contre les phénomènes désagréables. La troisième phase – il y a une diminution de la chute de ton énergie. Il affaiblit le système nerveux et les ressources mentales sont épuisées.

Pour les graves conséquences qui résultent de l'épuisement émotionnel, notamment les problèmes familiaux, la perte de contact avec les enfants. En communion il y a l'agressivité, l'anxiété et l'irritabilité. Avec les étudiants l'enseignant va à l'autoritaire style de communication, qui viole l'atmosphère psychologique en classe.

En règle générale, l'épuisement professionnel conduit à ce que les psychologues doivent travailler avec les enseignants pour les aider à faire face aux effets de la détresse psychologique grave. Dans la pratique, la prévention de l'épuisement professionnel – un phénomène très rare. Pour éviter le stress, il est nécessaire de se conformer aux exigences suivantes:

  • répartir votre charge;
  • périodiquement d'une activité à un autre commutateur;
  • au conflit pour essayer de prendre facilement;
  • pas chercher à être le meilleur en tout.

Il est nécessaire d'éduquer et de développer un sentiment de confiance en vous-même et votre entreprise, bonne humeur et la foi dans les gens. Il permet de se débarrasser de tout le stress qui donne des émotions positives: Bouffe, musique, nature, massage, animaux, long sommeil.

Tout cela ne peut se faire dans le lieu de travail. Mais la prévention de l'épuisement professionnel des enseignants doit être effectuée et à l'école. Les psychologues mènent une formation spéciale afin d'identifier les causes du stress, pour les avertir et pour aider les enseignants à soutenir la santé psychologique. L'objectif principal pour lequel les cours ont lieu avec des experts, est d'obtenir des émotions positives et de trouver la clé pour résoudre leurs problèmes psychologiques.