Corps: types et constitution du corps

Beaucoup de gens sont très insatisfaits de leur type de corps et rêvent de changer quelque chose en vous-même. Certains veulent mieux, d'autres, au contraire, perdre du poids, et un tiers n'aiment pas leurs proportions du corps et la croissance. Mais pas tout le monde sait que le corps humain est génétiquement programmé constitution. Par conséquent, souhaitant porter le chiffre à l'idéal, il est nécessaire de connaître tous les types de corps et de leur propre type de constitution.

Quels types de physique?

Chaque personne a un type de corps spécifique, qui est caractérisé par un ensemble de proportions et les détails de la structure des parties du corps, et comportent également dans le développement des os, des muscles et des tissus adipeux. Ces paramètres sont définis in utero, et peuvent être modifiés davantage le programme génétique.

La plupart des gens ont un type de corps combiné. Il inclut des fonctionnalités de différents types de constitution. Par exemple, une figure de certaines personnes peut être aussi: les épaules étroites et larges hanches. Il est souvent appelé une poire.

Les proportions du corps humain est un indicateur important de la santé physique. S'il y a une disproportion, il indique les divers troubles dans le corps associé à des anomalies du système endocrinien ou d'un dysfonctionnement génétique. En se concentrant sur le rapport d'aspect, vous pouvez sélectionner les types de corps humain suivants:

• Type mésomorphe. Ce sont des gens qui sont proches proportionnellement à la valeur moyenne du paramètre. Dans ce cas, prendre en compte l'âge, le sexe et bien d'autres caractéristiques.
• Type brachymorphique. Les utilisateurs de ce type de musclé et fort, pas très grand. Les dimensions transversales des parties du corps sont supérieurs longitudinal. De même pour les organes internes.
• Type Dolihomorfny. C'est un homme grand, avec de longs bras et les jambes. Il y a une petite couche de graisse sous la peau, mais les muscles sont peu développés. Dans ce cas, les dimensions longitudinales des parties du corps l'emportent sur la croix.

Les types de corps se chez les hommes

Des représentants du sexe fort sont complètes et maigre, et bombement molle, fragile et le sport. En bref, les hommes ont des statuts du corps, les espèces qui sont des noms tels que ectomorphe, endomorphe et mésomorphe.

ectomorphs

Ce type de figure est aussi appelé asthénique. Un homme de ce type de corps est raffiné, elle est exprimée dans les proportions allongées. Astenik a les épaules étroites, et le milieu de croissance est généralement plus élevé. graisse corporelle endomorphs n'a pratiquement pas lieu, ainsi que les muscles, parce que le tissu musculaire est développé assez faible. Construire le muscle, il est très difficile. Mais ces hommes ont une silhouette mince, et ils ne craignent pas de graisse. Ectomorph est facile de maintenir l'harmonie.

Comme il est indiqué par les psychologues, les gens sont généralement fermés en eux-mêmes et sont très vulnérables. Ils ne sont pas sujettes au stress, ils ne se soucient pas des problèmes des autres, mais ils ont des crises d'agressivité. Souvent, ces hommes sont égocentriques et pénètrent dans leur monde intérieur est très difficile.

endomorphs

Ce type de corps est aussi appelé endomorph mâle. Ses représentants ont une silhouette massive, ont des jambes courtes et cou. ils sont souvent appelés squat. Le gain de poids, ils sont très facilement si endomorphs parmi beaucoup de personnes en surpoids. Avec un tissu musculaire bien développé, ces hommes sont capables de maintenir une bonne forme physique. Mais alors qu'il est facile de perdre, car il est facile de prendre du poids.

Psychologiquement, ils sont très sensibles au stress, sentimental et non contentieuse. Être très sympathique, certains hommes sont capables d'attirer les gens avec son charme et la nonchalance. Ils sont faciles à trouver un langage commun. Mais parmi ce type de chiffres sont très vulnérables personne et ombrageux, lors de la communication avec qui vous devez montrer la précision.

mesomorph

Les hommes de ce type ont le corps athlétique, ils sont forts et musclés. Ils ont le squelette et les muscles bien développés, larges épaules, un torse serré. Limb un homme de longueur moyenne, et le tissu adipeux mal exprimé. Ces hommes sont très énergiques.

Mesomorph sont des gens de confiance en soi. Parmi eux sont un peu des individus créatifs, puisque ces hommes prévaut d'une pensée stéréotypée. Ils sont des leaders à la fois au travail et dans la famille. Ils sont résistants au stress et à des changements radicaux dans sa vie.

Ces espèces builds chez les hommes sont les plus communs, mais souvent la figure humaine est une combinaison d'éléments séparés de chaque type. En règle générale, l'un d'entre eux l'emporte sur les deux autres.

Types des morphologies des femmes

En raison de la classification du Professeur V. M. Chernorutskogo, il existe trois types de corps de base pour les femmes. Types de figures féminines: asthénie, normostenicheskaya et giperstenicheskom.

apparence asthénique

Ces femmes sont caractérisées par le cou mince, mince et longue, poitrine plate, les épaules étroites, allongées membres minces, un long visage et un nez mince. ils sont généralement plus élevés que la croissance moyenne. Asthénique type de femmes diffère légèrement les muscles développés, de sorte qu'ils ne sont pas trop forts et robustes. Mais ils ont suffisamment d'énergie, la facilité, la grâce, et non susceptibles d'être en surpoids.

vues normostenichesky

Une telle constitution du corps chez les femmes implique une figure proportionnée, les jambes fines, taille fine. ils sont généralement de taille moyenne. Ces dames ont une bonne coordination, ils sont rapides et la coupe. Pour ce type de types de physique de disciplines sportives devraient avoir un jeu orienté. Ceux-ci comprennent le basket-ball, volley-ball, tennis, aquagym.

vues hypersthéniques

Chez les femmes, une telle constitution des os larges et lourds, larges épaules, la poitrine est large et court, les membres légèrement raccourcies. croissance inférieure à la moyenne. Avec la nature de la force et de l'endurance, ces dames privées de grâce et de souplesse. Par conséquent, pour ce type de types de corps de disciplines sportives doivent être adressées à remédier à ces lacunes. domaines recommandés: yoga, arts martiaux, Callanetics et similaires. Les femmes type de constitution hypersthéniques le métabolisme est très lent, donc ils sont souvent en surpoids.

Ce type de corps de base chez les femmes et entre eux ils peuvent aussi être combinés dans divers modes de réalisation.

conclusion

Il existe différents types de corps humain. Il est prouvé qu'ils peuvent influencer l'état du corps. Connaître votre type constitutionnel, vous pouvez essayer de remédier à la situation. Beaucoup commencent à se livrer à certains types de sports, pour éliminer ses inconvénients, d'autres ajustent leur régime alimentaire. La principale chose – rappelez-vous qu'il n'y a rien d'impossible.