gain de poids pendant la grossesse par semaine. Norm gain de poids pendant la semaine de grossesse par semaine

Le gain de poids pendant la grossesse est préoccupé par toutes les femmes. Après tout, vous ne voulez pas venir pendant longtemps après la naissance en forme et se débarrasser des kilos en trop. De plus, il y a une règle pour le gain de poids pendant la grossesse. Au-dessus, est un indicateur de risque pour le développement du bébé et de la charge excessive sur le corps de la femme. Si vous analysez la grossesse, le gain de poids par semaine est d'environ 300-400 g

Quels facteurs influent sur la prise de poids?

Fille, appartenant à la catégorie de poids moyen, normalement pendant toute la durée de la grossesse, gagnant entre 10 et 14 kg. Cependant, ce processus est très individuel et dépend de nombreux facteurs:

• La croissance – plus la femme, plus de poids, il composera pour toute la grossesse. Le gain de poids la semaine peut varier considérablement dans chaque trimestre.
• Âge – jeunes mères moins de gain pendant la grossesse et revint bientôt à la forme, elle est associée à un bon métabolisme du corps.
• La présence de toxicité précoce – une forte maladie du matin au cours du premier trimestre provoquera plus de poids dans le reste de la grossesse, que le corps cherche à reconstituer les vitamines et les minéraux perdus en raison de la toxicité précoce.
• La taille du fœtus – gain de poids de base fournit exactement le poids du fœtus en développement, par conséquent, plus de fruits, plus de poids sera une mère. Le début de la croissance rapide du fœtus est considéré comme 23 semaines de grossesse. Le gain de poids au cours de cette période peut être maximisée.
• Augmentation de l'appétit – beaucoup grossesse augmente considérablement l'appétit, il faut une approche prudente de leur ration alimentaire quotidienne, sinon le médecin peut prescrire un régime pendant la grossesse va croître rapidement du poids.
• Prédisposition à oedémateuse – liquide dans le corps augmente le poids; si souvent il y a une forte enflure, vous devez suivre un certain régime.
• Ou Multi- oligohydramnios – la quantité de liquide amniotique influe également sur le gain de poids.

La période d'attente pour un bébé est très important de ne pas aller à l'extrême et ne pas mourir de faim, mais en même temps ne vaut pas grand-chose à trop manger, il est préférable de manger des aliments sains avec modération.

Norm gain de poids pendant la semaine de grossesse par semaine

Au cours du premier trimestre gagner le plus insignifiant et est habituellement seulement environ 2-3 kg. Au cours du deuxième trimestre, il est 300-350 grammes par semaine. En conséquence, pendant toute la durée du poids de bébé attendant femme a augmenté de 12-15 kg.

Norm gain de poids pendant la semaine de grossesse par semaine – ce qui est purement un seul paramètre. Normalement, chaque semaine, une femme doit avoir à peu près le même poids. Cela indiquera le bon développement et systématique du fœtus et le bon travail du corps de la future mère.

Caractéristiques de répartition du poids gagné sur toute la grossesse

Le gain de poids en une semaine affecte le poids final avec les femmes entrant dans la salle de maternité. L'augmentation du poids corporel des femmes enceintes n'indique pas l'accumulation de graisse corporelle, il est composé de plusieurs éléments:

• le poids des fruits – de 3 à 3,5 kg;
• le poids de l'utérus a augmenté – environ 1 kg;
• poids du placenta – 400-500 g;
• poids du liquide amniotique – jusqu'à 1 kg;
• Poids des glandes mammaires – 500-600 g;
• en poids du volume sanguin circulant est considérablement augmenté pendant la grossesse – environ 1,2 kg;
• fluide tissulaire de poids peut atteindre 3 kg;
• Poids du tissu adipeux – jusqu'à 2,5 kg.

En règle générale, dans les premiers jours après l'accouchement laisse le principal gain de poids. Pour restaurer complètement votre poids prénatal, inclure suffisamment faible activité physique quotidienne et d'adhérer à une bonne nutrition. calculer le gain de précision poids pendant la grossesse est difficile, parce que la façon de déterminer où le poids est concentré, il est pratiquement impossible à la maison.

calcul du gain

Comment calculer le gain de poids pendant la grossesse? Gain de poids rapide se produit à la fin de la deuxième et troisième trimestre de la grossesse. Le plus souvent, le poids commence à augmenter après la 20e semaine de grossesse. Pesée est effectuée à chaque visite chez le gynécologue, mais ce médecin mesure le volume de l'estomac et détermine la position de l'utérus.

Tous ces indicateurs sont bien caractérisés par la grossesse. Comment le gain de poids va durer après la naissance est très difficile à apprendre. Cela dépend entièrement de la vitesse des processus métaboliques dans le corps de la mère.

Si une femme a un gain de poids excessif, votre médecin peut vous prescrire un régime spécial et les jours de jeûne. En tout cas, il est impossible de prendre de telles décisions eux-mêmes, parce que les femmes pendant la grossesse est très sensible et peut inutilement inquiéter de l'état de la figure et son propre poids.

formule de calcul

Calculer le gain de poids pendant la grossesse peut être soi – même. Vous devez savoir que pour chaque 10 cm de croissance a permis un gain enceinte 22 grammes. Autrement dit, si ma taille mère 160 cm, la formule ressemblerait à ceci 22 x 16 = 352 g par semaine – un taux d'augmentation de la fille en particulier.

Même si l'existence d'une telle formule ne doit pas oublier les caractéristiques individuelles de l'organisme, l'âge et les caractéristiques des mères pendant la grossesse. Si le contrôle du poids est pas nécessaire d'aller à l'extrême et d'insister sur cette question. Il faut prendre soin d'essayer de l'alimentation et mener une vie active.

Tableau gain de poids pendant la grossesse permet un contrôle précis et de garder trace des fluctuations de poids et le temps de prêter attention à l'existence d'une irrégularité.

Comment contrôler la prise de poids?

Pour être en mesure de tirer des conclusions appropriées sur le gain de poids, vous devez respecter les règles suivantes:

• Vous devez peser une fois par semaine, un jour précis;
• ont été pesés le matin et vous devez être sûr à jeun;
• mieux se lever sur les échelles dans les mêmes vêtements que le témoignage était le plus véridique et ne dépendait pas de la masse de vêtements;
• avant la procédure, vous devez être sûr de visiter les toilettes.

Le respect de toutes les conditions requises pour assurer le contrôle du poids correct et éliminer les émotions inutiles.

le gain de poids Tableau

Tableau gain de poids pendant la grossesse présente des niveaux normaux et vous permet de garder une trace des écarts possibles par la norme. Ayant à lui-même une telle table, il est facile de suivre les fluctuations de leur poids.

Le tableau permet un suivi régulier des changements de poids pour l'ensemble de la grossesse. Le gain de poids par semaine pour les femmes peut varier à différentes grossesses. Avec l'âge, le gain de poids hebdomadaires augmente, ce qui indique un ralentissement des processus métaboliques dans le corps.