Un peu d'alcool à boire pour la perte de poids? Que choisir?

Plus de la moitié des gens assis sur un régime, demandez: « Qu'est-ce que l'alcool vous pouvez boire pour perdre du poids? », Parce que tous les jours le désir de prendre un antidépresseur et un remède facile d'accès pour tous les problèmes se produisent tous les deux habitant du globe.

le désir de boire

Où avez-vous reçu ce désir discret de boire du vin au dîner ou un verre vide de cognac après le dîner? Toute la matière dans le système nerveux, qui est contraint par quoi que ce soit immédiatement sentir ce besoin urgent. Si le corps est entendu que cela est temporaire, il serait beaucoup plus facile, mais il faut une grève de la faim comme un signal et commence à frapper activement. En termes simples: « fruit défendu est doux. » Essayez d'abandonner mentalement pour toujours la douce. Maintenant, pensez: ce préféreriez-vous en ce moment? Même si le désir de manger du chocolat ne pas attendre un jour, et il est sûr que vous visiterez. Il n'y a rien que vous pouvez faire, c'est la nature.

dépendance

Avant que vous n'avez pas dépendance à l'alcool, il ne se pose pas dans le premier cas, si vous décidez d'aller sur une bonne alimentation. Mais une fois que vous avez lu cet article, alors ce besoin inévitable vous toujours là, et la question: « Quel genre d'alcool que vous pouvez boire à perdre du poids » est très important pour vous. Cela ne signifie pas que vous êtes malade avec l'alcoolisme, il est plutôt pour vous est juste un moyen d'égayer les jours gris et pour un temps oublié. Essayez d'apprendre à voir le bonheur dans les petites choses et trouver la joie dans les choses simples. Moins nerveux, parce que le stress conduit à une rupture.

Utiles ou nuisibles?

Alors, avant de verser encore un verre éméchés, penchons-nous sur la question de l'alcool sur la perte de poids et le corps humain dans son ensemble. Pourquoi ne pouvez-vous boire de l'alcool tout en perdant du poids?

Si nous nous tournons vers l'histoire ancienne, nous pouvons voir que avant que ces boissons étaient des médicaments essentiels pour tous les maux et ont été considérés comme très utiles. Ils sont particulièrement appréciés par les anciens Romains, qui ont pas de fête est pas complète sans une énorme quantité de vin. Ensuite, la question suivante: « Quel type d'alcool à boire pour perdre du poids? » – s'il avait, bien sûr, intéressé à quelqu'un dans ces jours – vous certainement répondre à la sauge: « Qu'est-ce que vous voulez ». Qu'est-ce qui a changé?

Tout d'abord, le processus de création de ces produits. Si avant que le problème principal était la qualité, il est maintenant profit. Il n'y a qu'une seule tâche principale: faire beaucoup de savoureux et pas cher. Mais pas utile! Les cas d'intoxication à l'alcool méthylique, la perte totale de la vision, et la mort sont enregistrés chaque année en grand nombre. La cupidité a longtemps été un facteur humain élémentaire supérieur. Utilisé dans la production de la main-d'œuvre pas cher, souvent sans éducation, et des matières premières de faible qualité.

Peu de gens se soucient que de manger ces produits, comme si nous sommes en eux-mêmes activer la bombe, ce qui a inévitablement un effort sur notre foie – le corps principal responsable du nettoyage et la protection du corps contre les substances nocives et les toxines. Par conséquent détériore la santé globale et de l'humeur. Oh quel beau corps peut être un discours? Mais disons que vous – un homme avec un capital, et l'achat d'un alcool coûteux et de haute qualité pour vous pas de problème. Eh bien, vous pouvez tout à fait se permettre une petite quantité d'alcool. Mais il est important de se rappeler que l'alcool – c'est des calories vides. Pour la plupart, ils sont immédiatement convertis en graisse du corps, qui sont formés principalement sur les cuisses et l'abdomen. Avec la graisse des cuisses laisse le plus lent. Si vous commencez à prendre du poids, ils absorbent les seront très disposés.

Un peu d'alcool à boire pour la perte de poids?

La première place à droite obtient le blâme. Rouge, blanc – ce que vous voulez. elle a un effet positif en raison de ses propriétés bénéfiques sur le métabolisme, ce qui accélère le processus de fractionnement de graisse, qui est d'être un brûleur de graisse active. En outre, le vin contient certains nécessaires pour le fonctionnement normal des vitamines et des minéraux du corps, qui est la prévention svoebrazny de nombreuses maladies, y compris le rhume. Une petite quantité de vin par jour – environ une cuillère à soupe – même permis de donner à leurs enfants. Mais la boisson doit être de haute qualité.

Ainsi, cet alcool pendant la perte de poids est acceptable. La deuxième position dans le classement de l'alcool autorisé prend le champagne. Si vous choisissez ce produit, faites attention à la teneur en sucre. Si le pourcentage est élevé, il est préférable de donner la préférence à toute autre chose.

La troisième place – la bière. Récemment, vous pouvez souvent entendre que la bière contient une quantité incroyable de calories et, par conséquent, de l'utilisation de cet alcool sera le ventre de la bière que l'on appelle. Est-il vraiment? Si vous regardez, la bière elle-même ne porte pas beaucoup de mal au corps, elle est affectée par un autre facteur – en-cas. Chips, biscuits, poisson salé – tout est si mauvais et si riche en calories, ce qui gâte tout à fait la réputation de la belle boisson enivrante. En outre, le sel contenu dans le snack transformé en dépôts de sel, la rétention d'eau, et a généralement un impact négatif sur la santé et l'état de votre peau.

Apprendre à boire avec sagesse

Cela signifie non seulement l'utilisation d'une quantité raisonnable d'alcool. тоже важно, особенно при похудении. Qu'est-ce que vous buvez de l' alcool – est également important, en particulier pour la perte de poids. Le bon choix – la clé de votre santé. Regardez attentivement les produits offerts dans les magasins, étudier avec soin la composition. Ensuite , il ne fait pas mal soit votre santé ou de la figure.

donner la priorité

Si nous décidons de perdre du poids, regardez, ce qui est plus important: un beau corps mince et des réunions de divertissement de tous les jours. Une personne ne peut être quelques principaux objectifs en même temps, si la perte de poids pour vous est pas si important, il est préférable de ne pas saisir: vous ne fonctionne toujours pas, il suffit de prendre le temps et, surtout, quelques kilos supplémentaires gagneront en raison de pannes constantes. Comme on dit, chasser deux lièvres, vous attraper non plus. Afin de résoudre ce pour vous deystvitelnno important, notez dans un carnet tous vos objectifs, biffer ceux qui peuvent être faites en moins d'une semaine, puis ceux qui vous n'êtes pas gravement touché, et sont une sorte de supplément qui serait agréable d'avoir . Ainsi, vous aurez les priorités, mais déjà il y a un choix pour vous? décider du chemin à suivre.

Tous avec modération

Principe: « Nous vivons une fois, afin de boire à boire! » laisser à quelqu'un d'autre. Voici une question non pas tant dans l'influence de l'alcool à la figure, mais sur tout le corps. boire tous les jours conduit à un vieillissement prématuré, vous apportant inévitablement à une fin tragique. Attendez-vous donc tout droit. Et dans tous les cas, ne pas boire sur un estomac vide, afin de ne pas nuire à l'organisme et provoquer un sentiment encore plus fort de la faim.

produits interdits

Alors maintenant, vous connaissez la réponse à la question: « Qu'est-ce que l'alcool vous pouvez boire pour perdre du poids? », Vous pouvez facilement appliquer ces connaissances dans la pratique. Mais nous comprenons que certains modes de réalisation du produit, ce qu'il faut faire avec le reste? Est-ce en raison de l'interdiction de l'alcool pendant le régime doivent renoncer à tous les autres produits qui ne sont pas inclus dans notre top. Bien sûr que non. Une fois par mois, ainsi que doux, vous pouvez vous permettre un verre de martini, ou même un verre de vodka, mais sans fanatisme, et avec une extrême prudence.

Les effets de l'alcool sur la perte de poids

Qu'est-ce que l'alcool pour la perte de poids ne porte pas préjudice? Il n'existe pas. Chaque type a son impact négatif. Nous listons les principaux « histoires d'horreur »:

• Maladie. Cirrhose. La destruction de la paroi de l' estomac. des troubles intestinaux. métabolisme lent. retrait rapide du calcium et du phosphore et d' autres maladies non moins agréables vous attendent à l'arrivée de consommation excessive d' alcool.

• L' alcool affecte le fonctionnement du cervelet, décélérer ses fonctions de base. Par conséquent: suivre: démarche chancelante, une vision floue, le manque de soins, ainsi que l' apathie et la perte de maîtrise de soi.

• L'alcool favorise l'accumulation de sels ou, à l'inverse, la déshydratation (en fonction du produit consommé). Dans tous les cas, vous souffrirez toute soif, ou d'un gonflement du visage (et non seulement).

• L'alcool provoque la faim. Spoobstvuet pointes dans les niveaux de glucose dans le sang, ce qui conduit également à la perturbation et à la toxicomanie.

• L'alcool provoque un trouble du système nerveux. Vous devenez plus distraits, irritable, impatient, généralement tous commencent à s'inquiéter pour rien.

résultats

Ainsi, essayez d'éliminer complètement de votre vie des produits alcoolisés, passer plus de temps avec votre famille et profiter de la vie. Bon départ pour marcher voyages au moins un jour – il sera utile pour la santé mentale et pour la figure. Regardez seulement le côté positif de la vie et profiter de chaque instant, puis la question suivante: « Est-il possible de boire pour perdre du poids? » Ne sera pas pertinent pour vous. Mais si vous ne pouvez toujours pas abandonner les libations, suivez les instructions présentées ci-dessus. Et assurez-vous de réussir!