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Pistache: avantages et inconvénients

Pistache, les avantages et les inconvénients du litige qui sont de nombreux habitants et professionnels, contiennent dans leur composition beaucoup de vitamines appartenant au groupe B. En particulier, la vitamine B6 se distingue ici. Selon le contenu de noix peut facilement rivaliser même avec le foie (boeuf). Mangé 10 noix par jour taux de remplissage de la vitamine dans le corps humain par un quart. D'autres vitamines qui appartiennent au groupe B, trouve dans les noix moins.

Pistaches sont également des composés phénoliques, en leur fournissant la capacité antioxydante. Autrement dit, ces noix conservent jeune organisme, ne permettant pas les radicaux libres détruisent les parois cellulaires. En plus de cela est prévu par la croissance et le renouvellement cellulaire. On peut dire que les pistaches – noix rajeunissants, puisque leur composition comprend encore la vitamine E, qui est également connu des capacités antioksidalnymi.

Pas moins des éléments importants, ce qui est également en raison des avantages de pistache – lutéine et zéaxanthine – sont caroténoïdes qui aident à préserver la vision. ils fournissent également un renforcement du tissu osseux chez les humains: les os du squelette et des dents. Pistaches sont le seul écrou qui contient des caroténoïdes.

Il convient de noter dans la composition de noix et de fibres. Par rapport à d'autres noix, les pistaches dans son ordre de plus de grandeur. Les portions de la farine d'avoine contient autant de fibres que 30 grammes de pistaches. Et comme vous le savez, tous les gens ont vraiment besoin de cet élément et qui est en permanence.

De toute la conclusion ci-dessus est que mal aux humains pistache n'est pas appliquée, mais seulement rajeunir et de maintenir le niveau requis de l'entretien de certains éléments importants qui assurent le fonctionnement normal de l'organisme.

Pistaches – avantages et inconvénients – Que sont-ils amoureux pohrustet noix? En fait, dans la plupart des cas, sur les dangers et ne peut pas parler. Pistache maintenir parfaitement la vigueur et la vitalité. Souvent, ces noix sont utilisées à des fins médicinales. Leur particularité est qu'ils n'utilisent pas une intervention étrangère pour le traitement et zanachit ce produit est respectueux de l'environnement.

Les avantages de la pistache au corps

  • ils sont recommandés comme moyen de soutien à la nutrition des patients;
  • riche teneur en minéraux et en calories permettent l'utilisation de personnes de pistaches qui sont engagés dans le travail intellectuel, et les athlètes;
  • s'il y a une maladie du foie, les pistaches présentées pour améliorer les fonctions de commande du corps. En outre, ils Débouchez des voies biliaires;
  • Pistaches peuvent être enlevés des coliques biliaires;
  • pistaches peuvent être utilisés comme adjuvant dans le traitement de l'anémie et la jaunisse;
  • réception constante pistache réduit la prédisposition à une maladie cardiaque, réduit les palpitations et rend plus résistants vaisseaux;
  • Pistaches sont utiles dans la tuberculose et les maladies liées à des voies respiratoires supérieures;
  • Pistaches sont afrodoziakam, à savoir leur consommation régulière améliore les fonctions sexuelles, améliore la qualité du sperme, et augmente les chances de survie et la mobilité des cellules sexuelles mâles.

Pistache: avantages et inconvénients

Et pourtant, on en reparlera plus en détail quand pistache – le bien et le mal au corps en même temps. Le fait est que, pour toutes leurs qualités positives de ces noix ont souvent un inconvénient lié à leur technologie de traitement: leurs pré-trempés dans l'eau salée, puis séché, comme il est bien connu, des quantités excessives de sel pour le corps n'est pas utile. Par conséquent, les pistaches peuvent faire du mal, mais seulement si elles sont salées. Et puis, il ne faut pas acheter des pistaches « bière. » Ils ne causer la soif, l'augmentation de ce fardeau sur les reins et le cœur en raison de l'excès de liquide dans le corps. La nourriture est préférable d'utiliser les arachides non salées seulement.